Reklama

Dodejte si energii pro rušné dny

Sdílet článek

Reklama

Podzimní měsíce se nesou v duchu návratu do školních lavic a plného pracovního nasazení. Turbo, které v těchto několika měsících zapínáte, často znemožní přípravu vyvážených krabiček se saláty a jinými chody, které si pak zvykneme připravovat a nosit s sebou do zaměstnání. Ideálním řešením pro nahození a ustálení stravovacích návyků, než si opět osvojíte přípravu chodů třeba na celý den, jsou hotovky. Kelímky s kompletním jídlem, polévky na zalití do hrnečku, to vše mějte po ruce. Mohou se vám hodit v práci,
o přestávce mezi přednáškami nebo večer na koleji i jako větší svačina před odchodem na trénink. Usnadněte si vaření bez výčitek.

Reklama
'

 

Exotická svačina mezi přednáškami

Chtěli byste ochutnat Ameriku, Itálii, nebo dokonce exotiku, ale vaše kantýna jídla z těchto destinací nenabízí?
S kelímky Vitana Streetfood, které si jednoduše přibalíte ráno s sebou do batůžku, to není žádný problém. Ať už dáváte přednost sýrové příchuti Macaroni & cheese, nebo netradiční Noodles & curry, plnohodnotná svačina zavoní každý den jinou dálavou. Jídlo máte hotové za pár minut a v případě, že nakonec kelímek neotevřete, jednoduše ho uschováte na příště.


Příchutě: Macaroni & cheese, Fusilli & pomodori, Noodles & curry
Doporučená cena: 39,90 Kč

 

Jak na šetrný fast food

Pokud jste nestihli klidnou snídani nebo zcela vynechali oběd, nezoufejte! Pro tyto případy aktivních dnů přihoďte do tašky některou z ekologicky šetrných polévek z řady Do hrnečku. Jsou vyrobeny s velkým ohledem k naší planetě a díky tomu můžete i rychlou teplou svačinu ze sáčku pořídit s minimální uhlíkovou stopou. Nižší, než je například ta po cappuccinu nebo banánu!

Tip navíc: Nezapomeňte také na cestovní kelímek, ve kterém si polévku můžete připravit i na přejezd k dalšímu cíli vašeho dne.


Příchutě: Hovězí s nudlemi, Sýrová, Rajská, Hříbková, Brokolicová a další
Doporučená cena: 13,90 Kč

 

Večerní bistro na dosah ruky

Rádi byste si dali k večeři něco speciálního, ale rychlého na přípravu nebo vám energetický výdej po celém dni velí sníst ještě jeden pozdní chod? Mějte v zásobě pár kelímků z řady Vitana Bistro. Zaručenou klasikou jsou příchutě Kuře na paprice nebo Boloňská omáčka, které postačí jen zalít horkou vodou a máte hotovo. Bonusem je, že přitom nezašpiníte kromě lžíce žádné nádobí, takže vás v daný den nečeká už žádná extra práce navíc.


Příchutě: Kuře na paprice, Sýrová a Boloňská omáčka, Mexiko s těstovinami, Kung pao
Doporučená cena: 39,90 Kč

 

 

 

 

 

Doporučujeme

Terapeutické psaní: Deset minut ranního deníku, které vám změní život

Terapeutické psaní rukou není jen zapomenutý školní zvyk, ale jedna z nejúčinnějších metod moderní psychohygieny. Cítíte se někdy naprosto zahlceni neustálým kolotočem myšlenek, povinností...

Aromaterapie doma: Jak používat esenciální oleje pro lepší náladu a zdraví

Aromaterapie doma není jen o hezké vůni, je to mocný nástroj, jak během okamžiku změnit své nastavení. Vcházíte do bytu a cítíte, jak z...

Pravidlo 5 vteřin: Jednoduchý trik, jak okamžitě poznat, co skutečně potřebujete

Stojíte uprostřed obchodu s krásnými šaty v ruce a vaše hlava začíná produkovat nekonečné množství argumentů proč si je koupit i proč je tam...

Jak vrstvit šperky jako profesionál? Ovládněte hit, který oživí každý outfit

Máte doma plnou šperkovnici krásných kousků, ale nakonec si stejně vezmete jen jeden oblíbený řetízek, protože se bojíte, aby výsledek nepůsobil příliš přeplácaně? Trend...

Jak začít den bez stresu? Ovládněte své první ranní myšlenky a změňte svůj život

Probouzíte se s tíživým pocitem na hrudi a okamžitě v hlavě projíždíte nekonečný seznam všech úkolů a problémů, které vás dnes čekají? Tento zhoubný...

Psychologie barev: Proč je žlutá v kuchyni hitem a jak ovlivňuje vaši náladu?

Vcházíte ráno do kuchyně a cítíte se unavení a bez nálady? Možná za to může sterilní bílá nebo chladná šedá barva vašich stěn. Interiéroví...

Jak mít stále uklizeno? Naučte se trik, který zbaví vaši domácnost chaosu jednou provždy

Rozhlédnete se po svém obývacím pokoji a vidíte hromadu odloženého oblečení, nevybalenou nákupní tašku a pohozenou ranní poštu na stole. Víkendový úklid se pak...

Jak na zplihlé vlasy bez objemu? Vyzkoušejte metodu zpětného mytí

Trápí vás jemné a zplihlé vlasy bez sebemenšího tvaru? Všichni moc dobře známe ten frustrující pocit, kdy si poctivě naneseme drahý balzám, ale účes...

Gua Sha jak používat: Kompletní návod, jak se zbavit otoků a vrásek

Trápí vás každé ráno nepříjemně oteklá tvář a kruhy pod očima, přestože spíte celou noc? Asijské ženy znají řešení tohoto problému již dlouhá tisíciletí....

Pravidlo 2-2-2: Jednoduchý vzorec, který zachrání vztah a vrátí do něj jiskru

Máte pocit, že se váš partnerský život po letech smrsknul jen na placení složenek a nekonečné řešení dětských kroužků? Běžná denní rutina dokáže spolehlivě...

Nemám na jídlo, ale kupuji Dior! Shopaholic Adél oškubala Sámera Issu a směje se věřitelům do tváře

Mysleli jste si, že na výklad ústavního práva potřebujete diplom z právnické fakulty? Kdepak! K pochopení svobody slova vám dnes postačí jen nový sponzor,...

5 jazyků lásky: Jak pochopit, co váš partner opravdu potřebuje, i když dárky nefungují?

Zahrnujete svého partnera luxusními dárky, ale on si přesto neustále stěžuje na nedostatek vaší pozornosti? Pravděpodobně na sebe mluvíte naprosto odlišnými jazyky lásky. Tento...

Mentální zátěž žen. Váš partner sice pomáhá, ale vy padáte vyčerpáním

Máte doma skvělého muže, který bez řečí vynese koš a vyluxuje obývák, avšak vy přesto večer padáte naprostým vyčerpáním a nemáte náladu vůbec na...

Tichý luxus (Quiet Luxury): Jak vypadat draze a elegantně i bez log a nápisů

Obdivujete ženy, které na sobě mají jen obyčejný svetr a kalhoty, avšak přesto působí, jako by právě vystoupily ze soukromého tryskáče? Jejich obrovské tajemství...

Jak se oblékají francouzsky: Jak získat pověstný pařížský šarm v 5 krocích

Obdivujete ženy procházející se po pařížských bulvárech s neuvěřitelnou lehkostí a vrozenou elegancí? Jejich tajemství nespočívá v hodinách strávených před zrcadlem. Francouzský šarm staví...
Reklama
Reklama
Reklama