Reklama

Vyspěte se do růžova, bez unavených očí

Sdílet článek

Reklama

Někdy vám tempo moderního života sotva umožňuje zastavení a odpočinek, a pravidelný noční spánek vám může připadat jako sen. Kvalitní spánek ale umožňuje našemu tělu a mysli dobít energii, pro naše duševní
i fyzické zdraví je tedy velmi důležitý.

Reklama
'

Naopak spánkový nedostatek si může vybrat vážnou daň na vaší denní energii, produktivitě, emoční rovnováze
a dokonce i vaší váze. Většina dospělých vyžaduje sedm až devět hodin nočního spánku. Děti a dospívající potřebují podstatně více spánku, zejména pokud jsou mladší než pět let. Pracovní plány, každodenní stresy, rušivé prostředí v ložnici a zdravotní stav nám ale v dostatku spánku mohou často bránit. Naopak zdravá strava, pozitivní životní návyky a bylinné doplňky mohou pomoci zajistit dostatečné množství spánku každou noc.

 

Vyzkoušejte produkty od Green idea:

Sleepgreen, doplněk stravy, prodává topvet.cz a greenidea.cz, 90 ks za 398 Kč
Jedinečná bylinná kompozice Sleepgreen® byla vyvinuta speciálně pro ty, které trápí potíže se spánkem. Přípravek v sobě spojuje sílu 10 pečlivě vybraných bylin, L-tryptofan, hořčík a B-komplex pro dokonalý noční odpočinek. Doslova vás ukolébá do hlubokého spánku.

Sleepgreen – bylinný čaj, doplněk stravy, Green idea, prodává greenidea.cz, 20 sáčků za 88 Kč
Vybraných pět druhů bylin podporuje plnohodnotný spánek a relaxaci. Použité byliny doporučujeme pro navození duševní pohody, kognitivního, duševního zdraví a pozitivní nálady. Navíc zvyšuje i duševní výkon.

Oční gel, přírodní kosmetika, prodává greenidea.cz, 50 ml za 108 Kč
Jedná se o bylinný přípravek s vysokým obsahem světlíku lékařského (Euphrasia Officinalis).
Gel je určený k šetrné péči o kůži při únavě a pocitu pálení očí. Přípravek obsahuje vysoký podíl hydratačních složek, vyhlazuje vrásky a zmírňuje otoky kolem očí. Přípravek je vhodné používat také v prašném prostředí.

 

 

 

 

Značka Green idea se zrodila z touhy a nadšení čerpat léčivou sílu z rostlin. Vznikla po dlouholetém působení
a výzkumu společnosti Topvet vyrábějící přírodní kosmetiku, doplňky stravy a tinktury. Značka Green idea je prémiovou řadou české společnosti Topvet, za níž stojí rodinná tradice již od roku 1990.

 

Doporučujeme

Taco recepty: Jak připravit autentické mexické tacos a co do nich zabalit

Koriandr, limetka a kouřové chipotle papričky. Tahle trojice promění i středeční večeři v jiné světadíly. Taco recepty jsou sice módní téma, jenže mexická street...

Streamovací služby žerou peníze: Jak poznat, co si nechat a co zrušit

Jedna služba za pár korun vypadá nevinně. Jenže pak přibude Netflix, Max, Disney+, Apple TV+, Prime Video, sport, hudba a cloud. Najednou platíte každý...

ShopaholicAdel se hroutí ze smazaného kanálu a píše soudu. Český jazyk přitom tiše pláče

ShopaholicAdel znovu proměnila český internet v bizarní show, kterou už nesledují jen reakční kanály, ale pravděpodobně i pracovníci finančáku, insolvenční správkyně, soudkyně Hovorková, oddělení...

Máma lifestyle: Jak skloubit péči o dítě, vlastní sny a duševní pohodu

Máma lifestyle nezačíná dokonalou kuchyní, sladěným kočárkem ani úsměvem na fotce. Začíná ve chvíli, kdy si žena přestane namlouvat, že dobrá máma musí zmizet...

Pánské účesy krátké vlasy: Jak vybrat správný střih a stylovat ho během chvilky

Pánské účesy krátké vlasy už dávno neznamenají jen strojkem „na trojku“ a hotovo. Krátký střih může být čistý, mužný, praktický i dostatečně moderní, pokud...

Kroky, kalorie, spánek, nálada i výkon. Kdy se péče o sebe mění v další tlak

Dřív stačilo jít se projít, dobře se najíst a vyspat se. Dnes má člověk skóre spánku, denní počet kroků, kalorický cíl, tepové zóny, aplikaci...

Tuřín jako opomíjená superpotravina: Proč by tato zdravá zelenina neměla chybět na vašem talíři

Tuřín zelenina kdysi patřil do obyčejné venkovské kuchyně, potom tiše zmizel za brambory a dnes se vrací na talíře lidí, kteří chtějí levné, syté...

Vesmírné otázky, ze kterých mrazí: Co bylo před Velkým třeskem a proč to nikdo neví jistě

Představte si otázku tak velkou, že se do ní nevejde ani čas. Co bylo před Velkým třeskem? Možná nic. Možná něco, co zatím neumíme...

Co se děje s tělem, když měsíc spíte špatně: Nenápadný rozpad nálady, hladu i imunity

Jedna špatná noc se dá přežít kávou. Týden už člověka láme. A když se nekvalitní spánek táhne celý měsíc, tělo přestává jen šeptat a...

Záhady, které věda pořád nevysvětlila: Proč nás děsí víc než horory

Nejlepší záhady nepotřebují strašidelný dům ani postavu v masce. Stačí otázka, na kterou lidstvo zatím neumí odpovědět. A právě tahle mezera mezi tím, co...

Co je rajče: Ovoce, nebo zelenina? Zjistěte, jak to vidí věda a jak kuchyně

Co je rajče ovoce nebo zelenina? Na talíři se tváří jako jasná součást salátu, omáčky nebo leča, ale botanika mu bez mrknutí oka přiřkne...

Příroda jako nový luxus: Proč lidé mění hotely za les, ticho a spaní pod hvězdami

Dřív se za luxus považoval hotel s obří postelí, snídaní do pokoje a výhledem z balkonu. Dnes pro stále víc lidí znamená luxus něco...

Filmy, po kterých budete sedět potichu: Psychologické thrillery, které rozbijí hlavu víc než horor

Nejhorší filmový strach nemusí přijít ve chvíli, kdy za dveřmi stojí monstrum. Někdy stačí člověk, kterému věříte, pokoj bez úniku a pocit, že realita...

Meloun je ovoce, nebo zelenina? Zjistěte, jak to vidí botanici a jak kuchaři

Meloun je ovoce nebo zelenina? Otázka, která dokáže rozdělit rodinný stůl rychleji než poslední vychlazený plátek v misce. Odpověď přitom není tak jednoduchá, jak...

Zahrada místo terapeuta: Proč lidé znovu utíkají k hlíně, bylinkám a rajčatům

Stačí pár minut s rukama v hlíně a den se začne hýbat jiným tempem. Zahrada dnes není jen místo pro rajčata a levanduli. Pro...
Reklama
Reklama
Reklama