Vaše dvojčata si zaslouží péči: Tyto triky budou vaše ňadra milovat

Sdílet článek

Reklama
Reklama

 

Masírujte své holky

Po sprše si dopřejte pravidelnou masáž za pomoci pečujících olejíčků. Vybírejte ale takový, který obsahuje zcela přírodní ingredience, zbavte se zbytečných a zatěžujících látek. Pravidelná hydratace je zcela zásadní,
a to především v období puberty, těhotenství či tehdy, kdy jste začala hubnout či máte pocit, že jste snad nějaké to kilo přibrala. Rychle změny v nárůstu či poklesu objemu dekoltu se mohou podepsat na pokožce, která se po té stane náchylnou k tvorbě strií. Jakmile se vám už udělají, zbavit se jich není snadné. Po čase se vytratí jejich růžové zbarvení a vyblednou.

 

Samovyšetření prsou je zcela zásadní

Během masáže, která je mimo jiné velmi příjemná, nezapomínejte ani na prohmatání a samovyšetření vašich prsou. A počítejte také s tím, že když si nějakou bulku v prsu nahmatáte, nemusí to hned znamenat, že si na vás počíhalo to nejhorší. Může se jednat o bulky hormonálního charakteru. Každopádně nic neponechejte náhodě
a rozběhněte se k lékaři.  Samovyšetření je ideální provádět od pátého do osmého dne menstruačního cyklu jednou do měsíce.  S příchodem 45. narozenin má žena nárok na bezplatné vyšetření mamografem, které můžete opakovat s dvouletou pravidelností.  V případě zájmu, se můžete nechat vyšetřit i v dřívějším věku, avšak jen s tím rozdílem, že si jej musíte kompletně zaplatit.

 

Teplá a studená sprcha

Střídání teploty vody báječně prokrví a povzbudí krevní oběh. Pokožka bude působit mladistvě, pěstěně, bude mít zdravý nádech svěžesti a vitality. Vaše dvojčata budou také mnohem pevnější, což je jistě skvostný benefit, nemyslíte?

Procvičujte prsní svaly

Pravidelně si vyhraďte čas na zpevnění a procvičení prsních svalů. Ňadra budou mít báječný tvar,  budou božsky „trčet“ vzhůru a vy se budete cítit ještě víc sexy. Báječným vlivem na ňadra disponuje také plavání. Proč?
Prsní svaly se zapojují a vaše holky jsou díky vodě nanášeny, nikoliv tak namáhány.


Správná velikost podprsenky

Vybrat si tu ideální podprsenku není až taková legrace. Podle odborníků nosí až 80 % žen špatnou velikost. Zamiřte proto do kamenného obchodu, kde si nechejte poradit či zkontrolovat vaši stávající podprsenku. Dokonale oblečená ňadra se totiž nosí mnohem pohodlněji, nikde nic vás netlačí, ramínka se nezařezávají
a podprsenka se vám nevyhrnuje směrem k lopatkám, ale drží tam, kde má jako přibitá.


Užívejte si sex

Na velikosti nezáleží, tak se přestaňte trápit tím, jestli chcete mít menší nebo větší ňadra. Stejně to nezměníte. Mějte je ráda takové, jaké jsou. Jsou přece vaše. Vyzvěte milého, ať se s nimi během soulože mazlí, hladí a saje bradavky. Uvidíte, že ty pocity budou stát za to.

 

 

 

Reklama

Doporučujeme

Jak se dobře vyspat, i když vás trápí bolesti zad

Pokud vás trápí bolesti zad, noci jsou pro vás dost možná noční můrou. Lehnete si do postele
a někdy se i celé hodiny převalujete. Nemůžete najít polohu, ve které by vám bylo dobře. Ve které byste mohli usnout. Ráno jste pak jako zlámaní a děsíte se dalšího večera, další noci… Pohybová specialistka Zuzana Rybářová pro vás připravila přehled nejčastějších spánkových poloh a rad, jak se v nich uvelebit, aby ten vytoužený spánek přišel co nejdříve.

Víte, jak funguje multilíčidlo?

Představujeme vám naši exkluzivní Krémovou barvu na rty a tváře – naprosto nepostradatelný kousek ve vaší kosmetické taštičce. Tento trendový produkt je zde, aby zcela změnil váš pohled na líčení. Pouze jediným dotekem této všestranné barvy na lícní kosti, rty a dokonce i oční víčka dosáhnete vzhledu, který je svěží, zářící a plný života.

Dámská jízda – nový trend dovolených

Pryč jsou časy, kdy byla dovolená automaticky spojována s rodinným kompromisem. Stále více žen dnes vyráží na dovolenou s kamarádkou, sestrou nebo maminkou – tam, kde si mohou opravdu odpočinout. Vyhledávají místa, která nabízejí kvalitní wellness, pohyb i inspirativní pobytový program. A právě takovou oázou je Spa hotel Lanterna ve Velkých Karlovicích. Ženy se tu mohou nechat hýčkat, načerpat novou energii a dopřát si čas jen pro sebe.

Léto plné chutí v Tchibo

Letní sezóna je ideálním časem na nové zážitky – a ty chuťové nejsou výjimkou. V kavárnách Tchibo proto právě teď najdete originální novinky, které osvěží i potěší. 

Plavání je zdravé, ale dělejte to správně!

Léto přímo nahrává pobytu ve vodě, který navíc udělá nevídaně dobře nejen vašemu tělu,
ale i hlavě. “S přibývajícím věkem se může stát, že nás sem tam zabolí v kříži, dají o sobě vědět kolena nebo kyčle. Voda je pak ten nejlepší kamarád.

Exkluzívní autobiografie herecké ikony – Al Pacino: SONNY BOY – PAMĚTI

K fanouškům filmu se právě dostává exkluzivní autobiografie jedné z největších hereckých ikon minulého století.

5 tipů, proč se vydat s dětmi na nezapomenutelný výlet do Zlína

Přemýšlíte, kam se s dětmi vydat za zábavou, při které se zároveň něco naučí? Vydejte se na výlet (nebo třeba rovnou na dovolenou) do Zlína. V Baťově městě si na své přijde každý člen rodiny a v červnu tady navíc začíná jedinečná výstava kostek s unikátními stavbami a hernou, ze které děti nebudou chtít odejít.

Dokonalá ochrana před sluncem s matujícím efektem

Ochrana před slunečními paprsky by měla být součástí každodenní péče o pleť. Mnoho žen se však obává, že krémy s vysokým ochranným faktorem udělají jejich pleť mastnou nebo lesklou. Česká kosmetická značka Essenté tak přichází s ideálním řešením – Ochranný krém SPF 30 poskytuje vysokou ochranu, ale zanechává pleť matnou a svěží.

NOVINKY 100% přírodní směsi esencí

Pro každodenní osvěžení domova

Chuť léta v každém doušku s osvěžujícími kávovými drinky

Léto je jako stvořené k dobrodružství, zábavě a bezstarostným chvílím plným radosti, kdy si život vychutnáváte plnými doušky. Stejně jako kávu, jejíž lahodná chuť vás osvěží i během horkých dní. Káva totiž není jen nápoj – je to okamžik pro sebe, maličká radost, která se vejde do každého dne. A co teprve, když se spojí s ledem? Připravili jsme pro vás pár jednoduchých,
ale výjimečných receptů, díky kterým si léto vychutnáte naplno.

Sauna v létě? Překvapivě skvělý nápad!

Saunování rozhodně nepatří jen k zimním měsícům, právě naopak! Vaše tělo vám za něj poděkuje i v létě. Klíčem k pozitivním účinkům saunování je pravidelnost, tak proč si v létě dávat pauzu
a čekat až na první mrazíky? Přinášíme vám hned několik důvodů, proč by sauna měla mít místo
 i ve vaší letní rutině.

Léto u vody s malým dítětem: Jak na to bezpečně a v pohodě

Léto je tady a s ním i období dovolených u moře či jezera. Pokud si ale chcete pobyt u vody skutečně užít, je důležité se dobře připravit. Jak s malým dítětem začít plavat? Zvládneme to sami, nebo je lepší navštěvovat kurzy? A je vůbec plavecká příprava nutná? 

Novinky do každé rodiny

Hrajte o limitovanou edici GlancBox!

Překrásná Marseille

Možná jste velmi zcestovalá a vynechala jste snad jen Mars. Ten je ale trochu z ruky, a proto, což takhle dát si Marseille, která je Evropským hlavním městem kultury roku 2013? Ostatně, v tomhle druhém největším francouzském městě a současně hlavním městě Provence je tolik národností, že by se i marťanští zelení mužíci s tykadly mezi nimi ztratili.

Dopřejte dovolenou i své pleti a myslete v létě na hydrataci!

„Dehydratace se netýká jen suché pleti. Nedostatek vlhkosti může pociťovat i smíšená nebo mastná pokožka, které vlivem věku, UV záření a dalších aspektů už...
Reklama
Reklama