Vaše dvojčata si zaslouží péči: Tyto triky budou vaše ňadra milovat

Sdílet článek

Reklama
Reklama

 

Masírujte své holky

Po sprše si dopřejte pravidelnou masáž za pomoci pečujících olejíčků. Vybírejte ale takový, který obsahuje zcela přírodní ingredience, zbavte se zbytečných a zatěžujících látek. Pravidelná hydratace je zcela zásadní,
a to především v období puberty, těhotenství či tehdy, kdy jste začala hubnout či máte pocit, že jste snad nějaké to kilo přibrala. Rychle změny v nárůstu či poklesu objemu dekoltu se mohou podepsat na pokožce, která se po té stane náchylnou k tvorbě strií. Jakmile se vám už udělají, zbavit se jich není snadné. Po čase se vytratí jejich růžové zbarvení a vyblednou.

 

Samovyšetření prsou je zcela zásadní

Během masáže, která je mimo jiné velmi příjemná, nezapomínejte ani na prohmatání a samovyšetření vašich prsou. A počítejte také s tím, že když si nějakou bulku v prsu nahmatáte, nemusí to hned znamenat, že si na vás počíhalo to nejhorší. Může se jednat o bulky hormonálního charakteru. Každopádně nic neponechejte náhodě
a rozběhněte se k lékaři.  Samovyšetření je ideální provádět od pátého do osmého dne menstruačního cyklu jednou do měsíce.  S příchodem 45. narozenin má žena nárok na bezplatné vyšetření mamografem, které můžete opakovat s dvouletou pravidelností.  V případě zájmu, se můžete nechat vyšetřit i v dřívějším věku, avšak jen s tím rozdílem, že si jej musíte kompletně zaplatit.

 

Teplá a studená sprcha

Střídání teploty vody báječně prokrví a povzbudí krevní oběh. Pokožka bude působit mladistvě, pěstěně, bude mít zdravý nádech svěžesti a vitality. Vaše dvojčata budou také mnohem pevnější, což je jistě skvostný benefit, nemyslíte?

Procvičujte prsní svaly

Pravidelně si vyhraďte čas na zpevnění a procvičení prsních svalů. Ňadra budou mít báječný tvar,  budou božsky „trčet“ vzhůru a vy se budete cítit ještě víc sexy. Báječným vlivem na ňadra disponuje také plavání. Proč?
Prsní svaly se zapojují a vaše holky jsou díky vodě nanášeny, nikoliv tak namáhány.


Správná velikost podprsenky

Vybrat si tu ideální podprsenku není až taková legrace. Podle odborníků nosí až 80 % žen špatnou velikost. Zamiřte proto do kamenného obchodu, kde si nechejte poradit či zkontrolovat vaši stávající podprsenku. Dokonale oblečená ňadra se totiž nosí mnohem pohodlněji, nikde nic vás netlačí, ramínka se nezařezávají
a podprsenka se vám nevyhrnuje směrem k lopatkám, ale drží tam, kde má jako přibitá.


Užívejte si sex

Na velikosti nezáleží, tak se přestaňte trápit tím, jestli chcete mít menší nebo větší ňadra. Stejně to nezměníte. Mějte je ráda takové, jaké jsou. Jsou přece vaše. Vyzvěte milého, ať se s nimi během soulože mazlí, hladí a saje bradavky. Uvidíte, že ty pocity budou stát za to.

 

 

 

Reklama

Doporučujeme

Francie říká dost! TikTok a Temu reklamám zvoní hranaZ

Francie už nechce být skládkou pro šaty, které se nosí jednou a končí v odpadu. Zakazuje reklamy na ultra-levnou módu a zavádí ekologické skóre....

Jak vypadá manipulace, když má jemný hlas a úsměv? Ne vždy ji poznáš hned

Nemusí křičet, ani třískat dveřmi. Manipulace umí být tichá, něžná a dokonale maskovaná. A právě proto je tak zrádná. Místo strachu se usmívá, místo...

Osvěžte se v parních dnech těmito skvělými limonádami

V parných letních není nic lepšího než sklenice studené a osvěžující limonády. Ať už hledáte něco na zahradní párty, k obědu na balkoně nebo...

Síra a sirovodík: zázračná dvojice pro zdraví, krásu i psychickou pohodu. Objevte jejich účinky v lázních Piešťany a Smrdáky

Síra je nezbytnou součástí lidského organismu. Podporuje tvorbu keratinu a kolagenu, které jsou důležité pro zdravou pokožku, vlasy i klouby, přispívá k detoxikaci těla...

Nehty jako z galerie: Nail art slaví návrat s novou kreativitou

Nehty už dávno nejsou jen upravené nebo neupravené. Staly se plátnem, na kterém se odráží nálady, trendy i osobnost. Nail art je letos odvážnější,...

Umění říct „ne“: Proč je největší laskavostí někdy právě odmítnutí

Říkáš „ano“, i když všechno v tobě křičí „ne“. Přikyvuješ, protože je to jednodušší, rychlejší, méně konfliktní. Nechceš zklamat, být za komplikovanou, za tu,...

Oddalujete úklid ve spíži? S našimi tipy to zvládnete rychle, efektivně a navíc se zbavíte potravinových molů

Do úklidu ve spíži se většinou moc nehrneme. Když už se však do něj pustíme, chceme ho mít rychle a efektivně za sebou. Lámete...

Luxus v každodennosti: Proč jsou některé malé věci větším přepychem než kabelka za tisíce

Když se řekne luxus, vybavíme si značkové kabelky, drahé hotely a třpytivé šperky. Ale opravdový luxus může mít i zcela jinou podobu. Neměří se...

Když se láska změní v pohodlí: Jak poznat, že ve vztahu jen přežíváte

Není hádek, není drama, ale taky žádné jiskření. Vztah funguje na oko, ale něco v něm schází. Místo radosti nastoupila rutina a pocit, že...

Tři dětská jídla, která zmizí z talíře rychleji, než je stihnete dovařit

Vařit pro děti je někdy menší detektivka. Co jim chutnalo včera, dneska už nechtějí ani vidět. Proto jsme vybrali tři osvědčené recepty, které si...

Vlasy jako manifest: Co o tobě říká tvůj účes? A proč se nebojíme změny až v krizi?

Vlasy nejsou jen součást vzhledu. Jsou často to první, co měníme, když se měníme my samy. Tichý výkřik. Symbol proměny. Gesto, kterému tělo rozumí...

Stárnutí bez omluv: Proč je v pořádku nezapadat do ideálu věčného mládí

Vrásky nejsou slabost. Šediny nejsou chyba. A kila navíc nejsou selhání. Přesto se spousta žen i po padesátce cítí jako pod mikroskopem. Jako by...

Zapíjíte svoje oblíbené jídla černým čajem? Raději si v našich tipech zkontrolujte, jestli neděláte chybu

Mnoho lidí si bez něho nedokáže představit den. Nejenže má lahodnou chuť, ale přináší nám také mnoho zdravotních benefitů. Pokud pijete černý čaj přes...

Intuice jako kompas: Nauč se naslouchat svému vnitřnímu hlasu

Někdy to víš. Ještě než ti někdo něco řekne, než se něco stane. Cítíš to „někde uvnitř“. Ale místo důvěry v ten pocit začneš...

Nový elixír krásy? Kolagenová voda láká sliby, které možná nenaplní

Kolagenová voda se tváří jako kouzelný nápoj, který vám vyhladí pleť, zpevní vlasy a zpomalí stárnutí. Influencerky ji pijí denně. Ale má skutečně účinek,...
Reklama
Reklama