Jak mít nohy jako v bavlnce?

Sdílet článek

Reklama
Reklama

 

 

Pedikúra doma

Je návštěva pedikérky jednou z věcí, kterou neustále odkládáte? Profesionální salon nikdy 100% nenahradíte, ale i domácí péče je dobrý krok směrem ke krásným nohám. Udělejte si lázeň na nohy, do které přidáte koupelovou sůl, šťávu z citrónu a aromatický olejíček. Koupelovou sůl s vůní vanilky, kterou si zamilujete, nabízí kosmetika Sabon. Chodidla nechte namočená alespoň deset minut a poté osušte čistým ručníkem i mezi prsty. Ztvrdlou kůži na patách a ploskách nohou obruste pemzou. Nehty na nohou zastřihujte vždy kleštičkami do rovna, zastřižení do obloučku může způsobit zarůstání nehtu. Nakonec použijte krém na nohy, v létě skvěle poslouží chladivý gel.

 

Relaxační rituály

Pokud máte problémy s usínáním a těžkýma nohama, měli byste do večerní rutiny zařadit i krátkou akupresurní masáž chodidel. V posteli před spaním si vyhraďte pár minut, kdy své nohy odměníte za celodenní službu
a příjemně je promasírujete. Vyberte si k tomu příjemně vonící olejíček nebo krém Pevonia Botanica, který vás uvolní a úspěch je zaručen.

 

Rychlá vzpruha

Obzvlášť v horkých dnech naše nohy trpí, natékají a jsou vysušené. Spreje s obsahem zeleného čaje, tea tree
a mentolu budou v takové situaci vašimi nejlepšími parťáky, protože nohy nejen zaručeně osvěží, ale také působí antibakteriálně. Takovýto sprej najdete i v nabídce Salamander. Pokud máte víc času, vyzkoušejte chladivé gely anebo střídání ledového a teplého proudu sprchy, povzbudí nateklé nohy.

 

Vhodná obuv

Není třeba asi příliš zdůrazňovat, že pohorky a podobná uzavřená obuv není do letních dní ideální volba zejména z důvodu neprodyšnosti materiálu, ale ani s žabkami to není tak jednoduché. Kvalitní boty, jaké najdete například v prodejnách Salamander, ovlivňují nejen vaše pohodlí, ale i zdraví. Původní účel žabek je pro chůzi po pláži, proto na celodenní nošení nejsou vhodné. Na kratší vzdálenosti si ploché sandále a žabky klidně obujte, pohodlí se dá částečně vyřešit vlepovací vložkou anatomicky tvarovanou pro podporu klenby.

 

Bez zápachu

Vše začíná u perfektní hygieny nohou samotných, protože plíseň a zrohovatělá kůže je živnou půdou pro bakterie. Ani pánové by se proto neměli stydět jednou za čas zajít na pedikúru. Před odchodem z domova použijte na omyté nohy pudr nebo antiperspirant, aplikujte jej zejména mezi prsty. Dále lze zakoupit různé druhy vložek do bot s antibakteriální složkou, které absorbují pot a dají se pohodlně vyjmout a nechat uschnout.

 

 

Foto: Salamander, Sabon, Pevonia Botanica, Pexels

 

Reklama

Doporučujeme

Kouzelné místo jako z pohádky. Skrytý skotský vodopád, jenž na podzim bere dech

Je to místo, jež v podzimních barvách vypadá jako brána do pohádkového světa. Skotský vodopád Craigie Linn ukrytý v lesích jen kousek od Glasgow...

Psychiatr odhalil devět signálů, že váš partner může mít nediagnostikované ADHD

Zapomíná na domluvené schůzky, občas se „zasekne“ uprostřed rozhovoru a jeho emoční reakce jsou někdy jako na horské dráze. Jsou to jen osobnostní „vrtochy“,...

Nepodceňujte vliv domácnosti na psychiku. Tyto věci vás nenápadně vyčerpávají

Domov by měl být místem odpočinku a pohody. Jenže i obyčejné předměty kolem nás mohou ovlivňovat naši náladu a energii. Někdy stačí málo, a...

Jak mohou senioři bezpečně využívat veřejnou Wi-Fi a ušetřit za mobilní data

Veřejná Wi-Fi je pro seniory skvělou příležitostí, jak ušetřit za mobilní data, zároveň však představuje i značné bezpečnostní riziko. Zatímco oficiální sítě v knihovnách...

Nikdy nevíte, s čím se probudíte. Kim Kardashianová o životě ve strachu a konci manželství

„Nikdy nevíte, s čím se ráno probudíte, a to je opravdu znepokojivý pocit,“ svěřila se Kim Kardashianová v podcastu Call Her Daddy. Po letech...

Rýmovník: zelený zázrak proti rýmě

Nenápadná rostlinka s hebkými lístky a svěží vůní po eukalyptu a mentolu dokáže víc, než by se na první pohled zdálo. Rýmovník nejen že...

Podzimní grilování s kořením Mistr Grilu: Vyhrajte lahodné kořenicí směsi!

Podzim sice přináší kratší dny, chladnější večery a mlhavá rána, ale to ještě neznamená, že bychom si nemohli dopřát grilované dobroty! Zrovna teď má...

Kadeřnice radí, jak nosit dlouhé vlasy po padesátce, klíčem je vrstvení a správná ofina

Pravidlo, že s přibývajícím věkem se musí vlasy zkracovat, je dávno překonaný mýtus. Podle profesionální kadeřnice Kamily Frantlové Sedlákové mohou dlouhé vlasy ženám po...

Tajné slevy pro zkušené řidiče. Jak snížit platby za pojištění auta o tisíce

Platíte za havarijní pojištění více, než musíte? Pro zkušené řidiče v seniorském věku existuje hned několik cest, jak si snížit roční pojistné. Klíčem je...

Po padesátce tělo zpomalí, ale hubnutí není ztracené. Stačí změnit přístup

V padesáti se tělo začne chovat jinak. To, co dřív fungovalo, najednou nefunguje a kila přibývají i z běžného jídla. Neznamená to ale, že...

Sezóna uzení je konečně tu! Vyberte si vlastní udírnu a naučte se připravovat dobroty s kouřovým aroma

S příchodem prvních studených dnů se ze zahrádek rodinných domů line typická vůně doutnajícího dřeva. Znamená to, že sezóna uzení je konečně zpět! Pro...

Sleva, o které jste možná nevěděli. Jak ušetřit tisíce za brýle a lupy

Věděli jste, že na nové brýle, lupu či jiné zrakové pomůcky můžete získat výraznou slevu nebo příspěvek od státu? Mnoho seniorů o těchto možnostech...

Jennifer Anistonová vysvětlila, proč nikdy neadoptovala děti navzdory problémům s plodností

„Nechci adoptovat, chci svou vlastní DNA v malém človíčku,“ vysvětlila v jednom z upřímných rozhovorů herečka Jennifer Anistonová. Hvězda seriálu Přátelé po letech spekulací...

Vanilkový cheesecake, který se vždycky povede: jemný, voňavý a s křehkým základem

Je jen málo dezertů, které chutnají tak skvěle jako vanilkový cheesecake. Je krémový, vláčný a voní po másle a vanilce tak, že se vám...

Seznamte se s obnovenou řadou péče o pleťageLOC Tru Face od Nu Skin

Péče o pleť pro zralou pleť, která je navržena speciálně k řešení viditelných známek stárnutí. Nu Skin, globální lídr v oblasti krásy a wellness,...
Reklama
Reklama
300 x 600 desktop – reklama 3