Reklama

5 tipů, jak přežít horko v místnosti

Sdílet článek

Reklama

 

Reklama
'

Klimatizace

Na trhu existují klimatizace pro využití v různých prostorách, ať se jedná o klimatizaci průmyslovou nebo domácí. Klimatizační jednotka může být nástěnná, pro domácí využití existují i mobilní klimatizace, které v případě použití přistavíte ze skladového prostoru tam, kde potřebujete snížit teplotu. U klimatizace je ale potřeba počítat s dalšími výdaji za elektřinu navíc, což může být výrazným zásahem do rodinného rozpočtu. Častým problémem je také shoda na teplotě, na kterou má být chladící jednotka nastavena. Mnoho lidí bývá na změnu přecházení z chladného interiéru ven, kde jsou výrazně vyšší teploty, velmi náchylná a trpí na chřipky nebo angíny. Neudržovaná klimatizace může být také přenašečem bakterií.

Zateplení

Zajistit příjemnou teplotu v bytě či domě v létě dokáže také kvalitní zateplení. Sluneční záření, jež se opírá do fasády, zatepleným domem hůře proniká a vzduch uvnitř neotepluje. Podle aktuálního průzkumu Sdružení EPS přitom čtvrtina respondentů netuší, že by právě kvalitní zateplení mohlo pomoci i zlepšení tepelného komfortu nejen v zimě, ale i v létě. V Česku patří dlouhodobě mezi oblíbené zateplovací materiály pěnový polystyren, který odolává povětrnostním vlivům, není nasákavý, práce s ním vyžaduje používat ochranné pomůcky a je téměř až o polovinu levnější než minerální vlna. Kvalitní zateplení polystyrenem je investice, která vydrží klidně padesát let.

Zastíněná okna

Spolu s dobře provedenou izolací, se snížení vnitřní teploty projeví i s vnějším zastíněním oken. Některé rolety pohlcují a odrážejí sluneční paprsky, které tak dovnitř místnosti téměř nepronikají. Exteriérové rolety nebo žaluzie často fungují na elektronické ovládání, což zvyšuje komfort bydlení. Jejich montáž však vyžaduje větší stavební zásah. Vnitřní zastínění je stále více volenou variantou u nás z důvodu menší finanční náročnosti.

Větrák

Větráky dokáží poměrně rychle navodit pocit ochlazení, přestože jen víří teplý vzduch. K dostání jsou stolní, stojanové, sloupové nebo stropní a podlahové ventilátory. Při výběru bychom měli myslet na to, jak velkou plochu chceme ochladit a kde bude větrák umístěn. Zřejmě nejčastějším řešením v létě je koupě stojanového větráku, na němž jde navolit několik stupňů rychlosti rotace. I u větráku musíme počítat s nějakou energií navíc, problémem může být také jeho hlučnost.

Ochlazování těla

Jednou z možností, jak se v létě ochladit uvnitř místnosti je ochlazování vnější a vnitřní. Tím vnějším myslíme osprchování, klidně několikrát během dne. Sprcha by neměla být příliš ledová, protože se pak tělo začne automaticky vylučovat více potu. Vlažná sprcha spolu s obličejovou sprchou, kterou lze zakoupit v lékárně nebo nohy ponořené pod stolem do lavoru s chladnou vodou, udělají velkou službu. Vnitřní ochlazování provádíme popíjením vlažných tekutin, na něž bychom zvlášť v horku neměli zapomínat.

 

 

Doporučujeme

Příprava vlasů na léto: Jak předejít vysušování a lámání od slunce pomocí domácích triků

Žhnoucí sluneční paprsky neúprosně pálí do odhalených ramen a vaše vlasy právě teď svádějí tichý, leč marný boj o každou kapku hydratace. Rozpálené letní...

Jak nastartovat metabolismus po 40: Triky, které fungují i bez hladovění

Tělo po překročení čtyřicátého roku věku začíná hrát podle zcela nových pravidel. Mnohé ženy v tomto věku nepříjemně překvapí zpomalený metabolismus, jehož příznaky zahrnují...

Levné letenky na léto 2026: Kdy a kde nakupovat, abyste ušetřili tisíce za dovolenou

"Konečně trochu klidu,“ pomyslí si nejeden utrmácený cestovatel na liduprázdné pláži. Skutečný odpočinek a levná dovolená u moře 2026 přitom nevyžadují astronomické částky. Stačí...

Máte „mozek v mlze“? Proč je digitální detox v květnu nutností

Pohled na rozzářený displej hned po probuzení spouští silnou stresovou reakci a prohlubuje příznaky digitální únavy, která paralyzuje vaši koncentraci. Pokud máte pocit, že...

Neustálá únava a vyčerpání? Možná vám chybí tyto klíčové vitamíny a minerály

Sotva otevřete oči, už toužíte po další kávě a představa celodenního fungování vás děsí? Obzvláště v květnu představují správně zvolené vitamíny na únavu pro...

Jahodová sezona startuje: Kde najít nejlepší samosběr a co z plodů upéct?

Startuje samosběr jahod 2026 a s ním i nefalšovaná oslava chutí, na kterou jsme se těšili celou zimu. Sytě rudé plody z českých polí...

Jak zařídit malý balkon: Proměňte panelákovou lodžii v útulnou oázu pro letní večery

Městský život nás často nutí spokojit se s minimem venkovního prostoru, ale i běžná lodžie v paneláku skýtá vynikající možnosti pro vybudování soukromého útočiště....

Místo splátek výsměch věřitelům a jingle na puding. Adéla věří, že soud zabanuje jako hejtra na streamu

Někteří lidé mají talent na zpěv. Jiní na sport. A pak je tu Adéla Pulcová alias ShopaholicAdel, která má naprosto unikátní schopnost proměnit úplně...

Intimní střípky na veřejnosti. Americká herečka popsala vztah s boxerským gigantem

„Způsob si zkrátka pokaždé spolehlivě najdeme,“ odpověděla s úsměvem americká herečka Hayden Panettiere na vtíravé dotazy ohledně propastného výškového rozdílu v posteli, čímž veřejně...

Domácí pedikúra krok za krokem: Jak mít hladké paty jako ze salonu

Organická sloučenina urea funguje jako magnet na buněčnou vlhkost a zároveň narušuje vazby odumřelých buněk,“ vysvětluje dermatoložka Jenny Liu. Pokud vás trápí nevzhledné a...

Květnový Glow Up: Jak rozzářit pleť a zbavit se šedého tónu po zimě

Po dlouhé zimě v přetopených místnostech vypadá naše tvář často unaveně a mdle. Jak rozzářit pleť a vrátit jí ztracenou vitalitu bez deseti kroků...

Nejlepší účesy na svatbu 2026: Inspirace pro nevěsty i hosty

Hledáte dokonalý svatební účes pro rok 2026? Moderní nevěsty i hosté masivně opouštějí složité konstrukce a volí raději nenucenou grácii. Ať už vás láká...

Milionáři, co o svém bohatství lžou lidem. Tereza Šulganová prodává hojnost, internet kupuje popcorn

Zatímco normální lidé řeší hypotéku, práci a jestli si můžou dovolit dovolenou v Chorvatsku, Tereza s Tomášem řeší důležitější věci: dva hotelové pokoje místo...

Desetiminutový úklid, který vám vrátí vládu nad vlastním životem

Pohled na horu nevyžehleného prádla nebo zaplněnou kuchyňskou linku funguje jako tichý zloděj vaší mentální energie. Věděli jste, že vizuální hluk ve vašem okolí...

Přerušovaný půst pro ženy: Jak nastavit okna 16/8 pro nejrychlejší výsledky

„Složitý endokrinní systém žen vyžaduje sofistikovanou strategii. Jakákoliv drastická kalorická restrikce, která nerespektuje fáze vašeho cyklu, končí metabolickým selháním,“ varuje ve své knize Dr....
Reklama
Reklama
Reklama