Reklama

Duše jako v bavlnce: Využijte prodloužené volno k této kratochvíli, co vám udělá dobře!

Sdílet článek

Reklama

Pokud státní svátek připadne na pátek je najednou svět zase o kousek hezčí. A aby té krása bylo ještě víc, tak jsme si pro vás připravili několik báječných nápadů, jak si ho vyladit k maximální duševní spokojenosti. Uvidíte, že do reality všedních dní příští pondělí vplujete jako znovuzrozená.id-100283088

Zmapujte váš život!

Na misku pomyslných vah vyskládejte vaše radosti, láskou naplněné zítřky, prostě to všechno, co vám činí neuvěřitelné štěstí. Zavzpomínejte na světlé okamžiky, kdy jste život milovaly tak moc, až se vám z toho točila hlava a srdce tlouklo jako splašené. Říkáte si, že jich bylo tolik, že ani nevíte, kde začít a kde skončit?? Přesně tento aspekt jsme u vás chtěli vyvolat. Konečně máte jasný důkaz o tom, že váš život stojí za to. Se vším, co přináší. A že máte v záloze i to něco, co nebylo zase kdovíjak báječné? Nejste jediní.  A co tedy s tím? Stačí jediné  – poučit se z toho a z větších či menších neúspěchů se navíc nehroutit. Zkušenost jste dostali a tímto pro vás hasne.

Reklama
'

Strach má někdy každý, ale nepoddávejte se mu!

V hlavě vám bliká kontrolka, co když vás milý jednoho dne opustí a půjde za jinou? A tak se dokážete trápit tím, co si bez něj jenom počnete a tak dost často žárlíte až se hory zelenají? Jenom blázen by vás opustil, protože jste přece nejenom krásná, chytrá a úspěšná, ale především super ženská do nepohody. A kdo by se měl bát tak je to jedině on, že o vás, o svůj nejcennější poklad přijde.  Věřte si a opakujte si formulku: Ať už mi do života vkročí cokoliv, já to zvládnu!

Odpusťte jenom tak! Pomůžete hlavně sama sobě id-100378006

Nemluvíte už dlouhé roky s kamarádkou, protože vám řekla něco, co se vás hluboce dotklo? S máti jste pořád na ostří nože a celkově se hádáte častěji, než si v klidu povídáte? Nebo se nenávidíte za to, že jste drahému na letošní dovolené prostě zahla? Odpusťte jak ostatním, tak sobě. Ani nevíte, jak se vám uleví a život najednou získá pestrou škálu barev.

Naučte se odmítnout, ale i přijmout

Nechce se vám hlídat psa vaší sestry, a naopak nevíte, zda se hodí kývnout na návrh toho nesmělého chlapíka, co vás zval na večeři? Aby život stál za to musíme říct Ne tomu, co nechceme a naopak se nadchnout pro to, na čem nám záleží. Jedině za těchto předpokladů bude život sakramentsky báječný.

 

 

CO dál vám prokáže královskou službu

Milujte samu sebe, svou rodinu, svůj život a den, který je právě teď.

Neseďte v ústraní a splňte si své sny.

Umějte poradit druhým ale nenechejte se využívat. Zvlášť když si na vás vzpomenou jenom v situaci, kdy mají starosti a jindy vás téměř neznají.

Nikdy nelitujte toho, co jste se rozhodla podniknout. Ve staří, kdy budete vzpomínat totiž za to všechno dobrodružství budete totiž tak ráda.

Dejte šancí týpkovi, co sice na první pohled není váš pan dokonalý, ale pořádně vás přitahuje. I kdyby z toho nebylo víc, než pár okamžiků lásky, určitě to bude stát za to. A navíc budete ráda za to, že to máte ověřeno.

freedigitalphotos.net

Doporučujeme

Čerstvé květiny doma: Proč jsou nejlepší investicí do vaší duševní pohody?

Čerstvé květiny doma mnoho žen stále vnímá jako zbytečný přepych, který si zaslouží jen při výjimečných událostech. Psychologové ovšem přicházejí s jasným důkazem, že...

Rýžová voda na vlasy: Asijské tajemství pro nekonečně dlouhou a silnou hřívu

Rýžová voda na vlasy je v hluboké historii asijské kosmetiky považována za zázračný elixír. Hledáte způsob, jak proměnit své unavené a křehké vlasy v...

„Nemůžu do práce, psychiatr mi ji zakázal!“ Shopaholic Adél má na dluhy omluvenku, ale u soudu tvrdě narazila

Když se Adéla Pulcová nedávno na streamu kasala, jak maká jako šroub a dluhy splácí s pokorou hodnou svaté, zapomněla zmínit takovou drobnost: že...

Odpočinek a kreativita: Proč je nicnedělání nejdůležitější prací pro váš mozek

Odpočinek a kreativita jsou spojené nádoby mnohem více, než si v dnešní uspěchané době připouštíme. Žijeme v době, která oslavuje neustálou aktivitu, efektivitu a...

Filozofie Wabi-sabi: Japonské umění vidět krásu v nedokonalosti změní váš život

Filozofie Wabi-sabi nabízí osvobozující alternativu v dnešním světě, který nás bombarduje obrazy umělé dokonalosti a sterilních interiérů. Tento tlak na bezchybnost nás ovšem činí...

Každá žena potřebuje svůj vlastní koutek – zjistěte, jak si ho vytvořit

Osobní prostor v bytě je pro duševní zdraví ženy naprosto klíčový, přesto na něj v kolotoči péče o rodinu často zapomínáme. Staráte se o...

Teplá voda s citronem ráno: Jednoduchý rituál pro hubnutí i zářivou pleť

Teplá voda s citronem ráno vypitá nalačno představuje pro váš organismus ten nejlevnější a přitom neuvěřitelně účinný startovní výstřel. Hledáte způsob, jak přirozeně nastartovat...

Terapeutické psaní: Deset minut ranního deníku, které vám změní život

Terapeutické psaní rukou není jen zapomenutý školní zvyk, ale jedna z nejúčinnějších metod moderní psychohygieny. Cítíte se někdy naprosto zahlceni neustálým kolotočem myšlenek, povinností...

Aromaterapie doma: Jak používat esenciální oleje pro lepší náladu a zdraví

Aromaterapie doma není jen o hezké vůni, je to mocný nástroj, jak během okamžiku změnit své nastavení. Vcházíte do bytu a cítíte, jak z...

Pravidlo 5 vteřin: Jednoduchý trik, jak okamžitě poznat, co skutečně potřebujete

Stojíte uprostřed obchodu s krásnými šaty v ruce a vaše hlava začíná produkovat nekonečné množství argumentů proč si je koupit i proč je tam...

Jak vrstvit šperky jako profesionál? Ovládněte hit, který oživí každý outfit

Máte doma plnou šperkovnici krásných kousků, ale nakonec si stejně vezmete jen jeden oblíbený řetízek, protože se bojíte, aby výsledek nepůsobil příliš přeplácaně? Trend...

Jak začít den bez stresu? Ovládněte své první ranní myšlenky a změňte svůj život

Probouzíte se s tíživým pocitem na hrudi a okamžitě v hlavě projíždíte nekonečný seznam všech úkolů a problémů, které vás dnes čekají? Tento zhoubný...

Psychologie barev: Proč je žlutá v kuchyni hitem a jak ovlivňuje vaši náladu?

Vcházíte ráno do kuchyně a cítíte se unavení a bez nálady? Možná za to může sterilní bílá nebo chladná šedá barva vašich stěn. Interiéroví...

Jak mít stále uklizeno? Naučte se trik, který zbaví vaši domácnost chaosu jednou provždy

Rozhlédnete se po svém obývacím pokoji a vidíte hromadu odloženého oblečení, nevybalenou nákupní tašku a pohozenou ranní poštu na stole. Víkendový úklid se pak...

Jak na zplihlé vlasy bez objemu? Vyzkoušejte metodu zpětného mytí

Trápí vás jemné a zplihlé vlasy bez sebemenšího tvaru? Všichni moc dobře známe ten frustrující pocit, kdy si poctivě naneseme drahý balzám, ale účes...
Reklama
Reklama
Reklama