Mnoho žen o tom možná nikdy neslyšelo, jiné to znají z vlastní zkušenosti – probudit se s rychlejším tepem, zrychleným dechem a pocitem rozkoše. Říká se tomu spánkový orgasmus. Není to výmysl filmů ani romantických románů, ale docela běžný jev, který má s běžným orgasmem víc společného, než by se zdálo.
Když tělo sní stejně jako mysl
Takzvané „mokré sny“ si většina lidí spojuje s dospívajícími chlapci. Pravda ale je, že erotické sny s orgasmem zažívají i dospělé ženy – a dokonce čím dál častěji. Podle výzkumů se tento typ snů objevuje napříč věkem i stavem, tedy nejen u žen bez partnera. Tělo při nich reaguje úplně stejně jako při skutečném milování: zrychlí se tep, zvýší se prokrvení pánve a svaly se napnou. A vše se děje přirozeně – bez jakéhokoli doteku.
Co se děje v hlubokém spánku
Jak to celé funguje? Podle analytičky snů Lari Quinn Loewenberg začíná vše obyčejným erotickým snem. Během fáze REM, kdy je mozek mimořádně aktivní, se tělo chová, jako by bylo vzhůru. V kombinaci s uvolněním, které přináší hluboký spánek, může dojít k fyzickému vyvrcholení – zcela přirozeně, bez vědomého úsilí. Zajímavé je, že zatímco běžné sny po probuzení rychle mizí, tyto si ženy často pamatují ještě dlouho poté.
Ne každá žena to zažila
Ačkoliv se může zdát, že jde o běžnou zkušenost, výzkumy ukazují, že zhruba 40 % žen nikdy žádný erotický sen nemělo. Na druhé straně, ženy, které tyto sny prožívají, mívají často silnější vnímání sexuality i v běžném životě. Někdy jde o projev hormonálních změn, jindy o to, že se žena dokáže během spánku uvolnit víc než v bdělém stavu.
Když tělo říká, co duše potlačuje
Sexuální terapeutka Madeleine Castellanos upozorňuje, že podobné sny se objevují častěji u žen, které nejsou v reálném vztahu plně spokojené. Může jít o dlouhodobou absenci partnera, nedostatek pozornosti, nebo prostě o nevyslovené touhy, které se do snu promítnou. Podle jejích studií dokonce polovina žen zažije skutečný orgasmus poprvé právě ve snu – bez tlaku, studu a v bezpečném prostoru vlastní fantazie.
Klíčem je uvolnění
Ať už ve snu nebo v bdělém životě, ženské tělo funguje nejlépe, když se cítí v bezpečí. Uvolnění, důvěra a psychická pohoda jsou tou nejlepší cestou k uspokojení. Někdy to tedy nemusí být o dokonalé technice, ale o tom, že dovolíte svému tělu i mysli konečně vypnout.
Zdroje: https://timesofindia.indiatimes.com/, https://www.medicalnewstoday.com/
Zdroj foto: Pixabay