Mezi stále oblíbenější aktivity patří každoročně jarní detoxikace těla. Jaro je totiž ideální dobou pro očistu těla. V tomto období je vhodné zavést například odlehčené dny, obzvláště pokud během zimy člověk necvičil a měl nedostatečný přísun čerstvého ovoce a zeleniny. Nejdůležitější na celé detoxikaci těla je právě to, čím ho zatěžujeme. Kromě vyloučení zahleňujících potravin je důležité jíst pomalu a v klidu, s odpočinkem před a po jídle. Důležité je dodržování pravidelného denního režimu. Navracíme se svým způsobem k tradici předků, kteří jarní předvelikonoční půst dodržovali. Nově objevujeme, že tyto tradice prospívají nejenom našemu tělu,
ale i duchu. Pročištění organismu má vliv na snížení podráždění, bolesti hlavy, snížení únavy či doplnění energie. Chce to jen pevnou vůli. To, že se nemusí jednat pouze o trápení a odříkání, ale že jarní očista může probíhat i chutně s odlehčenými jarními recepty, dokládá Mlékárna Valašské Meziříčí.
Očistěte se s recepty nebo vyražte na jarní výlety, které vás nakopnou a na sluníčku dobijete energii.
Nezapomínejte se ale dobře oblékat.
Aby jste nám nenastydli, připravili jsme si pro vás ve spolupráci s Mlékárnou Valašské Meziříčí soutěž o krásné mikiny a šátky.
Tři z vás se budou radovat z růžového balíčku!
Více informací o novinkách, produktech nebo třeba recepty najdete na www.mlekarna-valmez.cz
Výherci jsou:
S. Valentová, D. Zárubová, K. Jedličková