ROZHOVOR: Adéla Hanzlíčková: „Talent nestačí. K tomu, aby člověk ve sportu něco dokázal, je potřeba velká píle.“

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Ženský zápas se na seznam sportů totiž dostal až v roce 2004. Letos se stala i vicemistryní Evropy do 68 kg. Přivezla tak domů medaili, na kterou Česká republika čekala více než deset let.

Co je zápas ve volném stylu
Volný styl je celosvětově rozšířený a oblíbený sport. Silné zázemí má především v Rusku a ve Spojených státech, kde je součástí tělesné výchovy. Ve škole se k tomuto sportu dostala i naše vicemistryně Evropy, Adéla Hanzlíčková. Ta vrací český zápas opět na výsluní a jak sama říká, přivést mládež k zápasení, je jedním z jejích největších cílů.

 

Jak jste se (jako desetiletá) žákyně základní školy dostala k zápasení?
Začala jsem na ZŠ Horácké náměstí. Tam byl zápas jako povinný sport pro ty, kteří neměli jiné sportovní zaměření. Tak mě to chytlo, že jsem u toho už zůstala.

Podporovali Vás rodiče v zápasení od začátku, nebo zprvu usilovali o více „dívčí“ sporty?
Ze začátku to byl trošku boj. Určitě by byli radši za víc dívčí sport, ale zároveň byli asi rádi, že si mám kde vybít přebytečnou energii. Zkusila jsem atletiku a plavání. Docela mě to bavilo, ale tolik jako zápas mě to neuchvátilo.

Dokážete posoudit, jaké máte v boji přednosti? Je to např. chladná hlava, dravost, nebo třeba rychlost?
Mojí předností je to, že vždy bojuji až do konce. I když to už vypadá jako prohraný zápas, tak se pořád rvu dál
a snažím se výsledek zvrátit.

Živíte se tím, co Vás nejvíce baví. Dokážete si představit, že třeba po mateřské půjdete do kanceláře, nebo víte, že se sportu budete věnovat i nadále?
Do kanceláře určitě ne. Jsem zvyklá být pořád v pohybu, s někým se kočkovat a vymýšlet blbosti. To se do kanclu moc nehodí. Asi bych si našla něco spíš ve sportovní branži.

Usilujete o to, aby bylo zápasení více vidět. Jak byste ho prezentovala dětem, které se rozhodují, jakou cestou se vydat?
To je jeden z mých cílů. Nejde mi jen o medaile a můj úspěch. Chci vrátit zápasu jeho zašlou slávu a byla bych ráda, kdyby se to povedlo u mladé generace. Nejlíp tak, aby si mohli zápas sami vyzkoušet a pochopit pravidla. Jsem ráda, že budu mít možnost jim ho předvést díky podpoře projektu Sport v okolí, který vznikl ve spolupráci společnost Sazka a Českého olympijského výboru a klade si za cíl rozhýbat co nejvíce českých dětí.

Jaký to byl pocit zúčastnit se OH jako první česká zápasnice?
Byl to nádherný pocit. Bohužel jsem se tam moc nepředvedla (spíš vůbec), takže doufám, že na nadcházející hry se kvalifikuji a napravím si reputaci.

Nedávno jste si vybojovala svůj největší úspěch – stříbro na mistrovství Evropy. Fanoušci jásali a Vy jste si užila show. Jak zápas hodnotíte s odstupem? 
Já jsem si to užila maximálně. Mám ráda tu show okolo a snažím se, aby to bavilo i diváky. V zápase byla spousta chyb. Jsou hodně patrné. Třeba špatná obrana nohou, ale teď na tom usilovně pracuji, takže bude líp.  

V září Vás čeká mistrovství světa – kvalifikace na olympiádu. Vymýšlíte už s trenérem speciální taktiku, strategie?
Strategie? Není moc co vymyslet. Makat do roztrhání, dobře vyladit formu před závodem a pak to tam prostě vymlátit.

Pamatujete si na svůj první zápas?
Nepamatuji. To už je dávno! Je zajímavé, že si spíš pamatuji prohrané zápasy. Asi je to dobře. I když je občas nesu dost těžce, tak mě vždycky namotivovaly ke zlepšení a k tomu, abych neusínala na vavřínech.

Jaký byl Váš nejhorší úraz?
Nedávno jsem měla natržené vazy v koleni, jednou jsem si pěkně rozbila koleno, když jsem dělala blbosti na diskotéce a taky mám polámaný uši. Ale žádná tragédie. Při zápasu na nás dohlíží rozhodčí, takže to není tak nebezpečné, jak se může zdát.

 

Ideální trénink podle Adély:

  • 20 min. rozcvička (rozběhání, gymnastika, protažení)
  • 30 – 60 min. technika
  • 20 – 40 min. zápas
  • 10 min. strečink

Rozhýbejte se i vy! Zkuste napodobit videa českých olympioniků, kteří si pro vás připravili sérii netradičních cviků. Všechna videa naleznete na www.sportvokoli.cz/olympijska-soutez. Nahrajte poté svá cvičící videa na Facebook, Instagram či TikTok označte #olympijskasoutez a hrajte se Sazkou o hodnotné ceny.

 

 

 

Reklama

Doporučujeme

Teplo domova nemusí být luxus. Drobné návyky, které vám ušetří tisíce

Topení patří k největším položkám v rodinném rozpočtu, přesto jím velká část českých domácností nevědomky plýtvá. Nejde přitom o technické poruchy, nýbrž o drobné...

Návrat ke kořenům. Objevte zapomenutou moudrost pro zdraví v chladných dnech

S příchodem chladných dnů saháme po drahých doplňcích stravy, avšak skutečný klíč k pevnému zdraví máme často na dosah a zdarma. Podzim je ideální...

Pavel Nový: Charismatický před kamerou, nekompromisní, když jde o soukromí

Některé dvojice o sobě dávají vědět na každém kroku, jiné si své štěstí schovávají za zavřené dveře. Herec Pavel Nový patří rozhodně do té...

Poklad letošního podzimu: křehký švestkový koláč

Sychravé dny doprovázené chladným počasím? To by jeden nejraději zůstal doma, zachumlaný v peřinách. Proč si ale toto období trochu nezpříjemnit? Listí hraje všemi odstíny...

Policie varuje před podvodnými SMS zprávami jménem České pošty, cílí hlavně na seniory

Vypadá jako oficiální zpráva od České pošty a hrozí, že váš balíček nebude doručen. Ve skutečnosti se však jedná o zákeřný podvod, jehož cílem...

Generace, jež šetří na chlebu, ale kupuje kabelky za tisíce… Co pohání posedlost luxusem?

Na účtu sotva zbývá na nájem, přesto na rameni visí ikonická kabelka za desítky tisíc. Fenomén mladých generací, jež utrácejí za luxus, který si...

Přestaňte se na sebe pořád zlobit. Laskavost k sobě je víc než disciplína

Určitě to znáte. Stačí drobná chyba, zapomenutý e-mail, rozbitý talíř nebo nedokončený úkol – a už se v hlavě spouští ten známý hlas: „No...

Voňavé objetí podzimu: Limitovaná edice DÝNĚ od Manufaktury

Sezóna spadaného listí, ranních mlh a teplého šálku dýňového latté přináší kromě nostalgie a klidu i voňavé rituály péče o tělo a duši. Podzimní...

Privátní vířivka s výhledem na Hrad a kosmetika Codage Paris: M Spa překoná vaše očekávání

Hotel Emblem, nacházející se jen pár kroků od Staroměstského náměstí, otevírá dveře všem milovníkům odpočinku a špičkové péče. Jeho lázeňské centrum M Spa není...

Více než čtvrt milionu řidičských průkazů letos končí, nejvíce se to týká Středočechů a seniorů

Více než čtvrt milionu Čechů letos čeká povinná výměna řidičského průkazu. Největší vlna se týká seniorů a řidičů ve Středočeském kraji. Zjistěte, jak si...

Tron: Ares otevírá novou dimenzi digitálního světa

Večer premiéry filmu Tron: Ares rozsvítil pražské kino IMAX futuristickým pulzem digitálního vesmíru. Premiéra nového sci-fi snímku Tron: Ares nabídla divákům podívanou, která posouvá...

Gynekologové vysvětlují, jak správně používat slipové vložky a kdy mohou být škodlivé

Traduje se o nich, že škodí zdraví a narušují přirozenou mikroflóru. Pravda o slipových vložkách je však mnohem prostší. Podle gynekologů nejsou samy o...

Křen: štiplavý zázrak, který léčí i probouzí

Na první pohled vypadá obyčejně, ale jakmile ho okusíte, dá o sobě okamžitě vědět. Křen je kořenová zelenina s výraznou chutí, která dokáže nejen...

Dopřejte vlasům po létě domácí vlasové wellness

Letní měsíce přináší spoustu radostí, ale pro naše vlasy bývají náročné. Vlasy jsou vysušené, oslabené a chybí jim přirozený lesk. Proto si právě po...

Módní trendy na podzim 2025: Sedm barevných kombinací, které nahradí béžovou

Ačkoli jsou béžová a hnědá nesmrtelnou klasikou, letošní podzimní sezona si žádá větší odvahu a hru s barvami. Nemusíte přitom utratit jmění za nové...
Reklama
Reklama
300 x 600 desktop – reklama 3