ROZHOVOR: Adéla Hanzlíčková: „Talent nestačí. K tomu, aby člověk ve sportu něco dokázal, je potřeba velká píle.“

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Ženský zápas se na seznam sportů totiž dostal až v roce 2004. Letos se stala i vicemistryní Evropy do 68 kg. Přivezla tak domů medaili, na kterou Česká republika čekala více než deset let.

Co je zápas ve volném stylu
Volný styl je celosvětově rozšířený a oblíbený sport. Silné zázemí má především v Rusku a ve Spojených státech, kde je součástí tělesné výchovy. Ve škole se k tomuto sportu dostala i naše vicemistryně Evropy, Adéla Hanzlíčková. Ta vrací český zápas opět na výsluní a jak sama říká, přivést mládež k zápasení, je jedním z jejích největších cílů.

 

Jak jste se (jako desetiletá) žákyně základní školy dostala k zápasení?
Začala jsem na ZŠ Horácké náměstí. Tam byl zápas jako povinný sport pro ty, kteří neměli jiné sportovní zaměření. Tak mě to chytlo, že jsem u toho už zůstala.

Podporovali Vás rodiče v zápasení od začátku, nebo zprvu usilovali o více „dívčí“ sporty?
Ze začátku to byl trošku boj. Určitě by byli radši za víc dívčí sport, ale zároveň byli asi rádi, že si mám kde vybít přebytečnou energii. Zkusila jsem atletiku a plavání. Docela mě to bavilo, ale tolik jako zápas mě to neuchvátilo.

Dokážete posoudit, jaké máte v boji přednosti? Je to např. chladná hlava, dravost, nebo třeba rychlost?
Mojí předností je to, že vždy bojuji až do konce. I když to už vypadá jako prohraný zápas, tak se pořád rvu dál
a snažím se výsledek zvrátit.

Živíte se tím, co Vás nejvíce baví. Dokážete si představit, že třeba po mateřské půjdete do kanceláře, nebo víte, že se sportu budete věnovat i nadále?
Do kanceláře určitě ne. Jsem zvyklá být pořád v pohybu, s někým se kočkovat a vymýšlet blbosti. To se do kanclu moc nehodí. Asi bych si našla něco spíš ve sportovní branži.

Usilujete o to, aby bylo zápasení více vidět. Jak byste ho prezentovala dětem, které se rozhodují, jakou cestou se vydat?
To je jeden z mých cílů. Nejde mi jen o medaile a můj úspěch. Chci vrátit zápasu jeho zašlou slávu a byla bych ráda, kdyby se to povedlo u mladé generace. Nejlíp tak, aby si mohli zápas sami vyzkoušet a pochopit pravidla. Jsem ráda, že budu mít možnost jim ho předvést díky podpoře projektu Sport v okolí, který vznikl ve spolupráci společnost Sazka a Českého olympijského výboru a klade si za cíl rozhýbat co nejvíce českých dětí.

Jaký to byl pocit zúčastnit se OH jako první česká zápasnice?
Byl to nádherný pocit. Bohužel jsem se tam moc nepředvedla (spíš vůbec), takže doufám, že na nadcházející hry se kvalifikuji a napravím si reputaci.

Nedávno jste si vybojovala svůj největší úspěch – stříbro na mistrovství Evropy. Fanoušci jásali a Vy jste si užila show. Jak zápas hodnotíte s odstupem? 
Já jsem si to užila maximálně. Mám ráda tu show okolo a snažím se, aby to bavilo i diváky. V zápase byla spousta chyb. Jsou hodně patrné. Třeba špatná obrana nohou, ale teď na tom usilovně pracuji, takže bude líp.  

V září Vás čeká mistrovství světa – kvalifikace na olympiádu. Vymýšlíte už s trenérem speciální taktiku, strategie?
Strategie? Není moc co vymyslet. Makat do roztrhání, dobře vyladit formu před závodem a pak to tam prostě vymlátit.

Pamatujete si na svůj první zápas?
Nepamatuji. To už je dávno! Je zajímavé, že si spíš pamatuji prohrané zápasy. Asi je to dobře. I když je občas nesu dost těžce, tak mě vždycky namotivovaly ke zlepšení a k tomu, abych neusínala na vavřínech.

Jaký byl Váš nejhorší úraz?
Nedávno jsem měla natržené vazy v koleni, jednou jsem si pěkně rozbila koleno, když jsem dělala blbosti na diskotéce a taky mám polámaný uši. Ale žádná tragédie. Při zápasu na nás dohlíží rozhodčí, takže to není tak nebezpečné, jak se může zdát.

 

Ideální trénink podle Adély:

  • 20 min. rozcvička (rozběhání, gymnastika, protažení)
  • 30 – 60 min. technika
  • 20 – 40 min. zápas
  • 10 min. strečink

Rozhýbejte se i vy! Zkuste napodobit videa českých olympioniků, kteří si pro vás připravili sérii netradičních cviků. Všechna videa naleznete na www.sportvokoli.cz/olympijska-soutez. Nahrajte poté svá cvičící videa na Facebook, Instagram či TikTok označte #olympijskasoutez a hrajte se Sazkou o hodnotné ceny.

 

 

 

Reklama

Doporučujeme

Dámská jízda – nový trend dovolených

Pryč jsou časy, kdy byla dovolená automaticky spojována s rodinným kompromisem. Stále více žen dnes vyráží na dovolenou s kamarádkou, sestrou nebo maminkou – tam, kde si mohou opravdu odpočinout. Vyhledávají místa, která nabízejí kvalitní wellness, pohyb i inspirativní pobytový program. A právě takovou oázou je Spa hotel Lanterna ve Velkých Karlovicích. Ženy se tu mohou nechat hýčkat, načerpat novou energii a dopřát si čas jen pro sebe.

Léto plné chutí v Tchibo

Letní sezóna je ideálním časem na nové zážitky – a ty chuťové nejsou výjimkou. V kavárnách Tchibo proto právě teď najdete originální novinky, které osvěží i potěší. 

Plavání je zdravé, ale dělejte to správně!

Léto přímo nahrává pobytu ve vodě, který navíc udělá nevídaně dobře nejen vašemu tělu,
ale i hlavě. “S přibývajícím věkem se může stát, že nás sem tam zabolí v kříži, dají o sobě vědět kolena nebo kyčle. Voda je pak ten nejlepší kamarád.

Exkluzívní autobiografie herecké ikony – Al Pacino: SONNY BOY – PAMĚTI

K fanouškům filmu se právě dostává exkluzivní autobiografie jedné z největších hereckých ikon minulého století.

5 tipů, proč se vydat s dětmi na nezapomenutelný výlet do Zlína

Přemýšlíte, kam se s dětmi vydat za zábavou, při které se zároveň něco naučí? Vydejte se na výlet (nebo třeba rovnou na dovolenou) do Zlína. V Baťově městě si na své přijde každý člen rodiny a v červnu tady navíc začíná jedinečná výstava kostek s unikátními stavbami a hernou, ze které děti nebudou chtít odejít.

Dokonalá ochrana před sluncem s matujícím efektem

Ochrana před slunečními paprsky by měla být součástí každodenní péče o pleť. Mnoho žen se však obává, že krémy s vysokým ochranným faktorem udělají jejich pleť mastnou nebo lesklou. Česká kosmetická značka Essenté tak přichází s ideálním řešením – Ochranný krém SPF 30 poskytuje vysokou ochranu, ale zanechává pleť matnou a svěží.

NOVINKY 100% přírodní směsi esencí

Pro každodenní osvěžení domova

Chuť léta v každém doušku s osvěžujícími kávovými drinky

Léto je jako stvořené k dobrodružství, zábavě a bezstarostným chvílím plným radosti, kdy si život vychutnáváte plnými doušky. Stejně jako kávu, jejíž lahodná chuť vás osvěží i během horkých dní. Káva totiž není jen nápoj – je to okamžik pro sebe, maličká radost, která se vejde do každého dne. A co teprve, když se spojí s ledem? Připravili jsme pro vás pár jednoduchých,
ale výjimečných receptů, díky kterým si léto vychutnáte naplno.

Sauna v létě? Překvapivě skvělý nápad!

Saunování rozhodně nepatří jen k zimním měsícům, právě naopak! Vaše tělo vám za něj poděkuje i v létě. Klíčem k pozitivním účinkům saunování je pravidelnost, tak proč si v létě dávat pauzu
a čekat až na první mrazíky? Přinášíme vám hned několik důvodů, proč by sauna měla mít místo
 i ve vaší letní rutině.

Léto u vody s malým dítětem: Jak na to bezpečně a v pohodě

Léto je tady a s ním i období dovolených u moře či jezera. Pokud si ale chcete pobyt u vody skutečně užít, je důležité se dobře připravit. Jak s malým dítětem začít plavat? Zvládneme to sami, nebo je lepší navštěvovat kurzy? A je vůbec plavecká příprava nutná? 

Novinky do každé rodiny

Hrajte o limitovanou edici GlancBox!

Překrásná Marseille

Možná jste velmi zcestovalá a vynechala jste snad jen Mars. Ten je ale trochu z ruky, a proto, což takhle dát si Marseille, která je Evropským hlavním městem kultury roku 2013? Ostatně, v tomhle druhém největším francouzském městě a současně hlavním městě Provence je tolik národností, že by se i marťanští zelení mužíci s tykadly mezi nimi ztratili.

Dopřejte dovolenou i své pleti a myslete v létě na hydrataci!

„Dehydratace se netýká jen suché pleti. Nedostatek vlhkosti může pociťovat i smíšená nebo mastná pokožka, které vlivem věku, UV záření a dalších aspektů už...

Kypr – ostrov bohyně Afrodity

Zabořte své nohy do teplého písku, nechte slunce rozpálit vaši pokožku při pohledu na blankytně modré Středozemní moře. Pokud jde o dovolenou na pláži, Kypr nic nepřekoná. 

Bohemia Sekt ICE 0% nově i v menší lahvi

Dlouhé dny zalité sluncem, kdy se vzduchem nese smích a dobrá nálada, jsou jako stvořené k bezstarostné zábavě. Ať už se sejdete s přáteli na...
Reklama
Reklama