Sezóna alergií je tady. Kde se vzaly a jak se jim účinně bránit?

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Pyl, roztoči, ale i prach, plísně a celá řada potravin. Alergiemi trpí nezanedbatelná část Čechů. Jen zlomek
z nich ale vyhledá odbornou pomoc. S pylovou sezónou, která je už teď v plném proudu, je tak důležité nedávat alergenům zbytečně velkou šanci. Jak se jim účinně brá
nit?

Alergie je nepřiměřená reakce imunitního systému na různé látky z okolí, které jsou pro většinu lidí zcela neškodné. Tyto látky se nazývají alergeny a obvykle se jedná o bílkoviny rostlinného nebo živočišného původu. Důležitou zbraní proti alergiím je hlavně prevence.

 

Alergiemi trpí třetina Čechů

Nepříjemné reakce na alergeny zaznamenává mnoho Čechů, a jejich počty navíc stále rostou. Podle údajů VZP, největší zdravotní pojišťovny u nás, trpí alergiemi asi třetina populace, přesné číslo se ale zjišťuje jen velmi obtížně. Ne všichni, kdo mají příznaky, vyhledají odbornou pomoc. VZP opět uvádí, že k alergologům dochází jen asi třetina nemocných, tedy pouze jeden z deseti Čechů.

A jak je to s nástupem pylové sezóny? Ač ji máme většinou spojenou s rozkvetlými stromy, startuje už mnohem dřív. Už na konci ledna začínají vzduchem létat pylové částice olše a lísky. Výraznější výskyt pylových alergenů nastává v březnu a postižení nemají klid až do října, kdy se se sezónou loučí ambrózie, pelyněk a rákos. Jak tedy nepřiměřeným reakcím těla předcházet? Tady je 6 rad.


1. Zvolte správnou medikaci

Alergologiím se možná vyhýbáte proto, že si ještě pamatujete antihistaminika s výraznými vedlejšími účinky, jako byla zvýšená únava a malátnost. To už dnes u medikamentů na předpis nehrozí, a tak se jejich užívání bát nemusíte.


2. Kontrolujte pylové zpravodajství

Zdrojů, kde sledovat pylové zpravodajství, je celá řada. Zkusit můžete například webové stránky či mobilní aplikaci Pyly.cz, která má i mnoho dalších užitečných funkcí.


3. Zavírejte okna

V době, kdy jsou alergeny nejaktivnější, tedy od dopoledne až do odpoledne, neotvírejte okna, větrejte hlavně
v noci. To samé platí i při jízdě autem – okénka mějte přes den zavřená a proudění venkovního vzduchu do vozu zamezte zapnutím vnitřní cirkulace.


4. Vsaďte na HEPA filtr

Pokud si nedokážete představit celý den bez čerstvého vzduchu, dobrou alternativou jsou čističky vzduchu.
Ty nejmodernější jsou vybavené sadou pokročilých technologií, které si poradí i s těmi nejtitěrnějšími alergeny či viry. V případě boje s alergií je vaším nejlepším spojencem HEPA filtr, takový malý zázrak, který vyvinula NASA
a který dokáže zachytit i opravdu mikroskopické částečky alergenů. Vyplatí se zaměřit se na čističky vzduchu, které jsou chytré. Benefitem takových moderních čističek vzduchu, které najdete například u značky Tesla, je mimo jiné skutečnost, že je přes aplikaci můžete ovládat na dálku. Čističku například zapnete při odjezdu
z práce a doma vás pak přivítá čistý vzduch.

Pokud si domácnost vybavíte i senzory, které budou s chytrou čističkou komunikovat, můžete si nastavit i různé scénáře jejího fungování. Pokud se například nechcete otevřeného okna úplně vzdát, může se čistička automaticky spustit na více obrátek, když okno otevřete, a tím se zbavíte pylu, který k vám oknem bude proudit.


5. Vlhký vzduch vaše sliznice ocení

Dalším skvělým pomocníkem v tomto období jsou pro alergiky zvlhčovače vzduchu. Ty se postarají o příjemné klima i za zavřenými okny, kde je zpravidla přesušený vzduch díky radiátorovému topení. A ani ten alergikům dýchání příliš neusnadňuje. Vybírejte mezi těmi chytrými, které vyrábí například Tesla. Takovou pak můžete skrze aplikaci propojit třeba zase s čističkou vzduchu, nebo ji automaticky nastavit tak, že z polohy vašeho mobilního telefonu pozná, že se blížíte domů, a automaticky se tak spustí.

6. Uklízejte častěji

Pylům se obzvlášť líbí na oknech a parapetech, v sezóně je tak pravidelně omývejte. Dobrým nápadem je rovněž častější utírání prachu stejně jako vysávání podlah, čalounění i dalšího měkkého vybavení domácností, například matrací či pelíšků. Ať už ale nějakého mazlíčka máte, či nikoliv, vysavač vhodný do domácností se čtyřnohými kamarády je vaší nejlepší volbou. Zpravidla je totiž mnohem účinnější než ostatní vysavače.

Každého, kdo trpí alergií, by nejspíš nejvíc potěšilo, kdyby mohl následujících několik týdnů zrušit a plynule se přesunout do doby, kdy látky, způsobující pálení sliznic i červené oči, opět řeknou na shledanou. To bohužel zařídit neumíme. Pokud se ale budete řídit našimi jednoduchými radami, můžeme vám slíbit, že přečkání několika následujících týdnů pro vás bude mnohem snesitelnější.

 

 

 

O Tesle a chytré domácnosti

V roce 2020 rozšířila tradiční značka TESLA své portfolio o doplnila ho o novou řadu produktů konceptu chytré domácnosti. Jejím cílem je, aby se chytrá domácnost stala běžnou součástí domovů, ať už se jedná o byty, domy, nebo chaty. Tesla chce produkty chytré domácnosti zpřístupnit široké veřejnosti, a to jak fakticky, tak i z hlediska povědomí. V současné době funguje na českém trhu. Ve svém portfoliu se zaměřuje na kamerové systémy, chytré produkty pro domácí mazlíčky nebo produkty z kategorie péče o vzduch.

 

Reklama

Doporučujeme

Unavená, nikoli líná: O ženské únavě, která si zaslouží být vyslyšena

Mnoho žen prožívá každý den s pocitem, že chvíle klidu musí být vykoupena výkonem. V okamžiku, kdy se zastaví, přichází neklid. Vina. Hlasy v...

Retro citrusové želé je zpátky na scéně. Udělejte si ho doma a vraťte se do dětství

Pamatujete na ty barevné, cukrem obalené půlměsíčky, které voněly po citronech a pomerančích? Citrusové želé patřilo mezi sladkosti, které znala snad každá rodina. Bylo...

Design, výkon a technologie: to je letní MUST HAVE od Niceboye. Zasoutěžte si o tuhle stylovku!

Léto je ideální čas na aktivní životní styl! Ať už holdujete běhání, cyklistice nebo trávíte dovolenou horskými túrami, chytré hodinky jsou rozhodně MUST HAVE....

Zář jako hvězda: Umění péče o pleť v horkých letních dnech

Když slunce líbá tvář, pleť vypráví příběh. Jak ji udržet svěží a plnou života i v parném létě? Odhalte triky, které promění péči v...

Chuť léta: Recepty, které roztančí vaše chuťové pohárky

Když letní vánek nese vůni ovoce a bylinek, kuchyně se mění v umělecké plátno. Jak připravit pokrmy, které oslavují léto 2025? Ponořte se do...

Rizoto třikrát jinak. Zkuste tento oblíbený pokrm v různých variantách

Rizoto patří mezi pokrmy, které jsou na první pohled jednoduché, ale když se udělají správně, promění se v lahodnou delikatesu. Základem je kvalitní rýže...

Láska v drobnostech. Naučte se, jak správně prohloubit vztah 

Když letní slunce roztápí starosti, láska kvete v drobnostech. Jak prohloubit svůj vztah v létě 2025? Objevte gesta, která spojují srdce. Malá gesta, velké příběhy Léto...

Zapomeňte na zničené konečky. Jak přežít léto s krásnými vlasy?

Léto je krásné období, ale vlasy v něm dostávají pořádně zabrat. Slunce, chlor, mořská voda… všechno to, co milujeme, může naše vlasy ničit. Naučte...

Jak skladovat vejce, aby vydržela čerstvá klidně i rok? Trik našich babiček funguje dodnes

Vejce patří k nejvděčnějším potravinám. Jsou plná kvalitních bílkovin, minerálů i vitaminů, mají málo kalorií a v kuchyni se dají použít na tisíc způsobů....

Kouzlo letních večerů: Jak proměnit noc v oslavu lásky

Když hvězdy rozsvítí oblohu, letní večery zvu k romantice. Jak proměnit noc v nezapomenutelný příběh lásky? Objevte tipy pro rok 2025 plné vášně. Večery, které...

Tři pokrmy k pivu, které sklidí úspěch u drahé polovičky či návštěvy

Jak je známo, pivo si nejlépe vychutnáme s dobrým jídlem. Ideálně s něčím pořádným, co má říz a ladí k hořkému moku. Pokud hledáte...

Zdraví v pohybu: Jak objevit radost z cvičení (nejen) v létě

Když slunce volá k pohybu, tělo odpovídá radostí. Jak objevit kouzlo cvičení v létě 2025? Ponořte se do aktivit, které posilují tělo i duši. Pohyb...

Objevte chutě maďarské kuchyně

Maďarská kuchyně je proslulá svou vydatností, výraznými chutěmi a samozřejmě mletou paprikou, bez které se tamní pokrmy neobejdou. Pokud hledáte inspiraci, co si uvařit...

Jak na zatuchlé ručníky? Přinášíme triky, po nichž budou voňavé a nadýchané

Kdo někdy rozvěsil vyprané ručníky v bytě bez sušičky, zajisté ví, že místo měkkých a svěže voňavých osušek se z nich stane těžká, vlhká...

Zůstaňte svěží: Kohoutková jako (nejen) letní superhrdina

Léto je v plném proudu, slunce svítí, teploty stoupají, a proto je potřeba dodržovat pitný režim. A to nejlépe v podobě vody. Na tu byste však...
Reklama
Reklama