Teplá bunda je základ, bez ní ven většinou nevyrážíme, na co ale zapomínáme, je pokrývka hlavy. Proč je tak důležitá?
Čepice nejsou jen pro děti
U dětí je čepice jasná věc, pečlivě hlídáme, aby bez ní nešly ven. Děláme to tak od okamžiky, kdy se narodily, protože víme, že jejich termoregulace ještě není tak úplně dokonalá. S věkem se to zlepšuje, přesto správně nasazenou čepici na hlavě hlídáme. Proč to tedy neděláme u sebe?
Zatímco na krk navlékáme tunely, šály nebo šátky, na tělo bundu nebo kabát, na ruce rukavice, hlavu, uši a tvář nijak nechráníme a vystavujeme je povětrnostním vlivům. Jak se pak divíme, když nás začne bolet hlava, píchat v uších nebo nás svědí tvář ošlehaná mrazem. Sice to tu chvilku venku vydržíme, naše tělo ale trpí a dá nám to zpětně důrazně vědět.
Víte, že hlavou bez čepice uniká až 20 % našeho tělesného tepla?
Proč nosit čepici?
Kdo má na hlavě čepici, tomu bude tepleji a bude se cítit lépe. Kvalitní čepice je jednoduchým prostředkem, který zahřeje uši, ochrání je před omrzlinami, stejně tak čelo. Zabrání také úniku tepla a tím snižuje riziko nachlazení, podchlazení, vzniku omrzlin a překvapivě i poškození vlasů.
Víte, že kdo trpí na migrény, ten by na čepici neměl zapomínat v žádném případě? Když bude na hlavě chybět, nejspíš si zaděláte na další migrénu.
Jak by měla vypadat dobře vybraná čepice?
Kvalitní dámská čepice by na hlavě neměla být příliš těsná, aby pokožka hlavy mohla dýchat a nedocházelo ke zbytečně vysoké stimulaci mazových žláz. Čepice by také měla být z materiálu, který hlavu ochrání před okolními vlivy, zároveň je ale prodyšný. No a pak by se vám čepice také měla líbit a ladit s vaším outfitem. A to všechno samozřejmě platí i pro čepice pro pány.
Důležité je vybrat si i styl čepice. Kdo říká, že mu žádná čepice nesluší, ten totiž nejspíš dosud nenašel ten pravý. Nabídka čepic je široká, vsadit můžete jak na klasického kulicha, tak na moderní čepice se spadlým nebo baretovým střihem, beanie čepice, vlněné čepice a další.
Náš tip: Čepice na zimu by měla zahřát. Oceníte tak zejména čepice podšité fleecem nebo vlněné čepice. Hitem poslední doby jsou i vlněné čepice s kšiltem z vlny, které jsou nejen hřejivé, ale stanou se i perfektním doplňkem každého outfitu.