Perimenopauza: nové slovo, známé pocity. GYNELLA přichází s novým průvodcem pro ženy

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Průvodce vznikl ve spolupráci s odbornicemi na ženské zdraví a psychiku: gynekoložkou MUDr. Kristýnou Koutnou, psycholožkou Mgr. Klárou Trávníčkovou a sexuoložkou Mgr. Lucií Krejčovou, Ph. D. a je dostupný zdarma.

Příručka byla vytvořena pro ženy, jejichž věk začíná trojkou nebo čtyřkou. „Perimenopauza je období hormonálních výkyvů, které může trvat i několik let. Často se objevují nepravidelné cykly, podrážděnost, únava,
ale i změny v sexuálním prožívání. Mnoho žen netuší, že to souvisí právě s perimenopauzou,“
říká gynekoložka MUDr. Kristýna Koutná.

Psycholožka Mgr. Klára Trávníčková, která ženy v tomto období provází, připomíná, že perimenopauza může být i transformační zkušeností: „Když víme, co se s námi děje, můžeme si tím projít vědomě s větší lehkostí
a sebejistotou.“

„Ženy často nevědí, co přesně se s nimi v perimenopauze děje. Chceme jim ukázat, že je to přirozená fáze života, kterou lze prožít vědomě a s větším klidem,“ říká Natálie Kazíková za značku Gynella.

E-book Hladce perimenopauzou přináší přehled příznaků perimenopauzy, praktické tipy, jak o sebe pečovat, ale také otevřená slova o sexualitě, vztazích a sebevědomí. Obsahuje také hravé komunikační karty pro partnerský dialog, pracovní listy pro lepší sebepoznání a doporučení produktů, které pomáhají pečovat o vaginální sliznici
a zmírňovat příznaky spojené s hormonálními změnami.

Publikace navazuje na další osvětové aktivity značky Gynella jako podcast #dolebezstarosti, publikaci Příběhy vagíny nebo e-book pro maminky a dcery o intimitě.

 

E-book ke stažení zdarma na www.gynella.com/pruvodce-perimenopauza.

 

 

 

 

 

Reklama

Doporučujeme

Dopřejte dovolenou i své pleti a myslete v létě na hydrataci!

„Dehydratace se netýká jen suché pleti. Nedostatek vlhkosti může pociťovat i smíšená nebo mastná pokožka, které vlivem věku, UV záření a dalších aspektů už...

Bohemia Sekt ICE 0% nově i v menší lahvi

Dlouhé dny zalité sluncem, kdy se vzduchem nese smích a dobrá nálada, jsou jako stvořené k bezstarostné zábavě. Ať už se sejdete s přáteli na...

První na světě: Příběh naděje, vědecké odvahy a mezinárodní spolupráce

Cesta k nové naději Všechno začalo ve Spojených státech, kde lékaři čelili bezvýchodné situaci. Kvůli absenci vhodného dárce nebyla klasická transplantace kostní dřeně možná a...

Planteray opět zvolen nejvíc trendy značkou rumu

Profesionálové i spotřebitelé se u alkoholu stále více zajímají o původ, kvalitu, řemeslné zpracování a příběh za každou kapkou. Rum se tak stává sofistikovanou...

Děti a pitný režim

Děti ale obecně důležitost správného pití nechápou a často se tak maminky marně snaží dětem vnutit skleničku vody navíc. Děti sice možná „vodu nerady, protože je fuj“, ale pití bublinkových minerálek a sladěných nápojů je v létě snad ještě nevhodnější, než kdy jindy.

DRUHÁ ŠANCE – Jak mě pouliční psi naučili žít

Když Niall Harbison prodal svoji úspěšnou reklamní agen­turu a odstěhoval se do Thajska, málem ho přemohly závislosti na alkoholu a drogách. Jednoho dne se probudil v nemocnici, na pokraji smrti, a uvědomil si, že musí něco změnit.

Dluží vám alimenty? Co s tím?

Těmito otázkami se zabývá Asociace neúplných rodin, která připravila petici s názvem Spravedlivé alimenty. Touto činností pomáhá předcházet obdobným problémům, které zažila
i paní Bára, která nám poskytla výpověď. Se svým mužem bojuje o alimenty na své dvě dcery už několik let.

Snímek F1: The Movie přivezl do kin adrenalin, rychlost, emoce a hollywoodský lesk

Hlavní hvězdou premiérového večera byl bez debat profesionální automobilový závodník Tomáš Enge, který se zapsal do historie jako první a dosud jediný Čech, který...

Do formy i do plavek

Plavková sezóna je tu. Pro mnohé z nás to znamená jediné. Co nejrychleji se přiblížit postavě a kondici, jaké si na léto představujeme. Než sáhnete...

Hamánek rozšiřuje svou piškotovou nabídku: Tip nejen na letní svačinku

Tradiční piškoty Hamánek, upečené podle léty ověřené receptury z těch nejkvalitnějších surovin, jsou po generace vyhledávanou pochoutkou. Jsou skvělou svačinkou pro děti i dospělé,...

Společnost dm spolu se svými zákazníky přispěla na řešení menstruační chudoby částkou více než 8 milionů Kč

Každá žena má právo na důstojný a komfortní průběh menstruace. Proto se společnost dm aktivně zasazuje nejen o snížení tabuizace, která téma menstruace obklopuje,...

Češi naskakují na evropský trend: dovolená v sousedních zemích zažívá boom

Zájem o zahraniční dovolenou zůstává mezi Čechy silný, zároveň se ale mění její charakter. Stále více lidí volí destinace, kam se dá pohodlně dojet...

Zvyšte svou šanci otěhotnět

Co snižuje možnost otěhotnět? Obezita Při větší nadváze nebo obezitě se nemusí ženě dařit otěhotnět. Důvod je jednoduchý, obézní ženy mívají zpravidla nepravidelný menstruační cyklus. Při snížení...

Don Papa Rum a MFF Karlovy Vary uvádí: Don Papa Premiere, oficiální drink Mezinárodního filmového festivalu Karlovy Vary 2025

Značka Don Papa s potěšením představuje oficiální drink Mezinárodního filmového festivalu Karlovy Vary 2025 - Don Papa Premiere. Prémiový filipínský rum, inspirovaný mýty, legendami
a příběhy skutečných lidí, zve návštěvníky festivalu k prožití jedinečného filmového okamžiku, a to z perspektivy hlavního hrdiny vlastního příběhu.

Zdravá svačinka vždy po ruce

Vyhrajte ovocné kapsičky Hamánek a Kapsáček navíc!
Reklama
Reklama