Oregano vám pomůže zmírnit bolest při artróze. Přidejte ho do těstovin, nebo si z něj uvařte čaj

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Klouby potřebujeme, abychom mohli ohýbat ruce i nohy – v loktech, ramenou, kolenou, kyčlích i kotnících. Na obou koncích kostí najdeme kloubní hlavice, které se pohybují ve vazivovém pouzdře. Díky chrupavce klouby o sebe nenarážejí. Pomocí tohoto „polštářku“ se kloub ohýbá hladce a bez problémů. Tento systém se ale může narušit.

Bolestivý strašák způsobí otoky i ztrátu pohyblivosti

Artróza je onemocnění kloubů, které je způsobeno rychlým opotřebování kloubní chrupavky, především kvůli věku a neobnovuje se v dostatečném množství. Nejčastěji nás potká u větších kloubech-kyčlí nebo kolenou. Rizikovým faktorem je nadváha nebo taky nadměrná fyzická zátěž například při sportu.

Pohyb kloubu se zasekává, omezí se jeho pohyblivost. My sami jej co nejméně přetěžujeme, protože pohyb se stává bolestivým. Kloub tím zatuhne, může i nepříjemně natékat. Bolest se stává nesnesitelnou a často nepřechází ani v noci.

Proto neodkládejte návštěvu lékaře – čím dřív s podezřením přijdete, tím lépe může pomoci kloubu. Dnešní medicína už nabízí mnoho účinných způsobů, jak projevy artrózy zlepšit. Bolest nám pomůže zmírnit taky oblíbená bylinka- oregano.

Oblíbené koření je plné účinných látek

Oregano, Origanum vulgare, nebo po našem dobromysl, je bylinka, kterou si snadno vypěstujeme na zahrádce i v kuchyni na parapetu. Uplatnění nachází hodně v italské kuchyni, zejména na pizzu, ale i do omáček a na těstoviny.

Známé je i pro své antibakteriální a proti plísňové účinky. Je to zásluhou silici thymol, která pozitivně účinkuje například při nachlazení. Při artróze jsou však zásadní jiné dvě látky – karvakrol a beta-karyofylen. Jedná se o dvě sloučeniny, které se v oreganu přirozeně nacházejí.

Podle studií a výzkumů mají tyto látky protizánětlivé účinky. Kromě toho, karvakrol a beta-karyofylen, mohou tlumit zánětlivé procesy a současně poskytnou pomoc od bolesti kloubů při artróze. Výzkumy poukazují na to, že by mohly rovněž chránit kloubní chrupavku před dalším poškozením.

Jak můžeme oregano využít?

Obvykle s ním kořeníme jídla, používáme ho buď čerstvé nebo sušené. Výborně si rozumí s těstovinami. Navíc ze sušeného oregana můžete vyzkoušet i čaj. Stačí lžičku sušené bylinky zalít horkou vodou a po 10 minutách můžeme scezený čaj vypít.

S oreganem musíme ale zacházet s rozumem. Nedoporučuje se těhotným ani kojícím ženám nebo lidem s citlivým žaludkem. Pokud máte v plánu oregano používat v koncentrovanější podobě, než je bylinka uplatňována do receptů při vaření, je lepší se předem poradit s lékařem.

Reklama

Doporučujeme

Dopřejte dovolenou i své pleti a myslete v létě na hydrataci!

„Dehydratace se netýká jen suché pleti. Nedostatek vlhkosti může pociťovat i smíšená nebo mastná pokožka, které vlivem věku, UV záření a dalších aspektů už...

Bohemia Sekt ICE 0% nově i v menší lahvi

Dlouhé dny zalité sluncem, kdy se vzduchem nese smích a dobrá nálada, jsou jako stvořené k bezstarostné zábavě. Ať už se sejdete s přáteli na...

První na světě: Příběh naděje, vědecké odvahy a mezinárodní spolupráce

Cesta k nové naději Všechno začalo ve Spojených státech, kde lékaři čelili bezvýchodné situaci. Kvůli absenci vhodného dárce nebyla klasická transplantace kostní dřeně možná a...

Planteray opět zvolen nejvíc trendy značkou rumu

Profesionálové i spotřebitelé se u alkoholu stále více zajímají o původ, kvalitu, řemeslné zpracování a příběh za každou kapkou. Rum se tak stává sofistikovanou...

Děti a pitný režim

Děti ale obecně důležitost správného pití nechápou a často se tak maminky marně snaží dětem vnutit skleničku vody navíc. Děti sice možná „vodu nerady, protože je fuj“, ale pití bublinkových minerálek a sladěných nápojů je v létě snad ještě nevhodnější, než kdy jindy.

DRUHÁ ŠANCE – Jak mě pouliční psi naučili žít

Když Niall Harbison prodal svoji úspěšnou reklamní agen­turu a odstěhoval se do Thajska, málem ho přemohly závislosti na alkoholu a drogách. Jednoho dne se probudil v nemocnici, na pokraji smrti, a uvědomil si, že musí něco změnit.

Dluží vám alimenty? Co s tím?

Těmito otázkami se zabývá Asociace neúplných rodin, která připravila petici s názvem Spravedlivé alimenty. Touto činností pomáhá předcházet obdobným problémům, které zažila
i paní Bára, která nám poskytla výpověď. Se svým mužem bojuje o alimenty na své dvě dcery už několik let.

Snímek F1: The Movie přivezl do kin adrenalin, rychlost, emoce a hollywoodský lesk

Hlavní hvězdou premiérového večera byl bez debat profesionální automobilový závodník Tomáš Enge, který se zapsal do historie jako první a dosud jediný Čech, který...

Do formy i do plavek

Plavková sezóna je tu. Pro mnohé z nás to znamená jediné. Co nejrychleji se přiblížit postavě a kondici, jaké si na léto představujeme. Než sáhnete...

Hamánek rozšiřuje svou piškotovou nabídku: Tip nejen na letní svačinku

Tradiční piškoty Hamánek, upečené podle léty ověřené receptury z těch nejkvalitnějších surovin, jsou po generace vyhledávanou pochoutkou. Jsou skvělou svačinkou pro děti i dospělé,...

Společnost dm spolu se svými zákazníky přispěla na řešení menstruační chudoby částkou více než 8 milionů Kč

Každá žena má právo na důstojný a komfortní průběh menstruace. Proto se společnost dm aktivně zasazuje nejen o snížení tabuizace, která téma menstruace obklopuje,...

Češi naskakují na evropský trend: dovolená v sousedních zemích zažívá boom

Zájem o zahraniční dovolenou zůstává mezi Čechy silný, zároveň se ale mění její charakter. Stále více lidí volí destinace, kam se dá pohodlně dojet...

Zvyšte svou šanci otěhotnět

Co snižuje možnost otěhotnět? Obezita Při větší nadváze nebo obezitě se nemusí ženě dařit otěhotnět. Důvod je jednoduchý, obézní ženy mívají zpravidla nepravidelný menstruační cyklus. Při snížení...

Don Papa Rum a MFF Karlovy Vary uvádí: Don Papa Premiere, oficiální drink Mezinárodního filmového festivalu Karlovy Vary 2025

Značka Don Papa s potěšením představuje oficiální drink Mezinárodního filmového festivalu Karlovy Vary 2025 - Don Papa Premiere. Prémiový filipínský rum, inspirovaný mýty, legendami
a příběhy skutečných lidí, zve návštěvníky festivalu k prožití jedinečného filmového okamžiku, a to z perspektivy hlavního hrdiny vlastního příběhu.

Zdravá svačinka vždy po ruce

Vyhrajte ovocné kapsičky Hamánek a Kapsáček navíc!
Reklama
Reklama