Oregano vám pomůže zmírnit bolest při artróze. Přidejte ho do těstovin, nebo si z něj uvařte čaj

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Klouby potřebujeme, abychom mohli ohýbat ruce i nohy – v loktech, ramenou, kolenou, kyčlích i kotnících. Na obou koncích kostí najdeme kloubní hlavice, které se pohybují ve vazivovém pouzdře. Díky chrupavce klouby o sebe nenarážejí. Pomocí tohoto „polštářku“ se kloub ohýbá hladce a bez problémů. Tento systém se ale může narušit.

Bolestivý strašák způsobí otoky i ztrátu pohyblivosti

Artróza je onemocnění kloubů, které je způsobeno rychlým opotřebování kloubní chrupavky, především kvůli věku a neobnovuje se v dostatečném množství. Nejčastěji nás potká u větších kloubech-kyčlí nebo kolenou. Rizikovým faktorem je nadváha nebo taky nadměrná fyzická zátěž například při sportu.

Pohyb kloubu se zasekává, omezí se jeho pohyblivost. My sami jej co nejméně přetěžujeme, protože pohyb se stává bolestivým. Kloub tím zatuhne, může i nepříjemně natékat. Bolest se stává nesnesitelnou a často nepřechází ani v noci.

Proto neodkládejte návštěvu lékaře – čím dřív s podezřením přijdete, tím lépe může pomoci kloubu. Dnešní medicína už nabízí mnoho účinných způsobů, jak projevy artrózy zlepšit. Bolest nám pomůže zmírnit taky oblíbená bylinka- oregano.

Oblíbené koření je plné účinných látek

Oregano, Origanum vulgare, nebo po našem dobromysl, je bylinka, kterou si snadno vypěstujeme na zahrádce i v kuchyni na parapetu. Uplatnění nachází hodně v italské kuchyni, zejména na pizzu, ale i do omáček a na těstoviny.

Známé je i pro své antibakteriální a proti plísňové účinky. Je to zásluhou silici thymol, která pozitivně účinkuje například při nachlazení. Při artróze jsou však zásadní jiné dvě látky – karvakrol a beta-karyofylen. Jedná se o dvě sloučeniny, které se v oreganu přirozeně nacházejí.

Podle studií a výzkumů mají tyto látky protizánětlivé účinky. Kromě toho, karvakrol a beta-karyofylen, mohou tlumit zánětlivé procesy a současně poskytnou pomoc od bolesti kloubů při artróze. Výzkumy poukazují na to, že by mohly rovněž chránit kloubní chrupavku před dalším poškozením.

Jak můžeme oregano využít?

Obvykle s ním kořeníme jídla, používáme ho buď čerstvé nebo sušené. Výborně si rozumí s těstovinami. Navíc ze sušeného oregana můžete vyzkoušet i čaj. Stačí lžičku sušené bylinky zalít horkou vodou a po 10 minutách můžeme scezený čaj vypít.

S oreganem musíme ale zacházet s rozumem. Nedoporučuje se těhotným ani kojícím ženám nebo lidem s citlivým žaludkem. Pokud máte v plánu oregano používat v koncentrovanější podobě, než je bylinka uplatňována do receptů při vaření, je lepší se předem poradit s lékařem.

Reklama

Doporučujeme

Výčepní zdolali Pinkasovu noční můru. Vyběhli 41 schodů s 10 půllitry piva

Vyběhnout s deseti perfektně načepovanými půllitry piva Pilsner Urquell po jednačtyřiceti schodech do prvního patra. Úkol, který se může zdát bláznivý, ale ve skutečnosti...

Herečka Dana Morávková prozradila, kde by chtěla jednou žít. Matala jí učarovala

Oblíbená herečka Dana Morávková se zakoukala do kouzelného městečka Matala na Krétě. Tvrdí, že jednou by tam chtěla natrvalo zakotvit. Středomořský sen Dany Morávkové Sympatická herečka...

Jak zpomalit stárnutí až o 9 let? Odpověď je jednodušší, než čekáte

Stárnutí nemine nikoho, ale ne každý ví, že jeho tempo máme částečně ve vlastních rukou. Vědecké studie totiž ukazují, že biologické stárnutí lze zpomalit...

Nejočekávanější událost podzimní beauty scény je tady! Soutěžte o vstupenky!

Podzim bude opět patřit kráse, inspiraci a novinkám. Veletrh FOR BEAUTY se uskuteční 24. a 25. října na výstavišti PVA EXPO PRAHA v Letňanech a nabídne to nejlepší ze světa kosmetiky,...

Tichý zloděj vitality. Proč se cítíte unavení a oteklí? Možná je na vině lymfa

Matná pleť, ranní otoky a neutuchající únava. Tyto problémy nemusí souviset s věkem, nýbrž se zpomaleným „úklidovým systémem“ našeho těla. Stagnace lymfy je tichý...

Odborníci varují seniory před podvody při investicích do půdy

Investice do zemědělské půdy se jeví jako bezpečná a stabilní jako státní dluhopis. Právě této iluze však využívají spekulanti a podvodníci, kteří cílí především...

Noční pocení: kdy je to normální a kdy už raději zbystřit

Probouzíte se ráno s mokrým pyžamem a polštářem, který by se dal skoro vyždímat? Občas se to stane asi každému, ale pokud se noční...

Ztracený pocit jistoty… Pravda o tom, proč nám v dnešní svobodné době chybí minulé časy

Jak je možné, že generace, jež zažila fronty na banány a zavřené hranice, vzpomíná na minulost s nostalgií? Fenomén „dřív bylo líp“ není o...

Policie varuje seniory před podvody na internetových aukcích, zde jsou nejčastější triky

Místo vysněných hodinek dorazí prázdná obálka, nebo nedorazí vůbec nic... Internetové aukce, jež slibují výhodné nákupy, se pro mnoho seniorů stávají pastí, v níž...

Nevyhazujte staré zavařeniny: jednoduché tipy, jak je využít

Zavařování je u nás takřka tradice – plné police sklenic s marmeládami, kompoty i sirupy jsou v mnoha domácnostech samozřejmostí. Jenže co když na...

Chaos vs. harmonie: Boj s nepořádkem není o úklidu, ale o systému

Touha po harmonickém domově není rozmarem, nýbrž přirozenou potřebou naší mysli. Vědecké studie potvrzují, že nepořádek zvyšuje hladinu stresu. Cesta k vizuálnímu klidu přitom...

Čistší prádlo, zdravější kůže: kouzlo dvojího máchání

Když mluvíme o zdravém životním stylu, obvykle si vybavíme vyváženou stravu, pohyb nebo dostatek spánku. Přitom existuje ještě jeden každodenní zvyk, který dokáže ovlivnit...

Brankář Frodl se inspiroval videohrou Ghost of Yōtei. V pátek nastoupí v unikátní masce, kterou po utkání vydraží

Praha, 30. září – Gólman karlovarské Energie bude v pátečním extraligovém zápase proti Pardubicím chytat v originální masce, jejíž design je inspirovaný herní novinkou...

Keto dieta – poznejte účinné řešení od Pomelo!

Zdravý životní styl a uvědomělé stravování jsou dnes nejenom trendem, ale i nutností. V široké nabídce různých metod pro hubnutí nebo zdravou životosprávu si...

Osm návyků, kterými si nevědomky ničíme mozek a schopnost soustředění

Největším nepřítelem naší duševní bystrosti není věk ani genetika, nýbrž drobné, nevědomé návyky, kterými každý den sabotujeme vlastní mysl. Tyto tiché zlozvyky postupně otupují...
Reklama
Reklama
300 x 600 desktop – reklama 3