6 věcí, díky kterým si budete životem kráčet nalehko a ještě k tomu s úsměvem!

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Abychom se z toho všeho nezbláznili, je dobré vytěsnit z našich všedních dní zbytečnosti a naopak je nahradit novými návyky. My jsme se rozhodli vypátrat, co vás udělá šťastnou. Tak teda šup do testování!

ID-100218437

Zaplňte diář líbivými plány a pište si deník!

Někdo by mohl namítat, že v době smartphonů a tabletů není nic lepšího, než si stáhnout podařenou aplikaci a ťukat si všechny záměry do chlívečků na displeji. Ale i když tomu nebudete chtít věřit, rozhodně to není ono, jako když si otevřete diář ve fialových deskách, kde na vás vyskočí momentky z dovolené, milé samolepící papírky s poznámkami a barevné nápisy akcí, kterých se nemůžete dočkat. Navíc když po letech váš organizér vytáhnete, můžete listovat minulostí a opájet se vzpomínkami. A přesně z tohoto důvodu si piště deník. Udělejte si večer čas sdělit papíru zážitky uplynulého dne a vyličte na prázdné řádky průběh vašeho rande. Pro podzimní večery pak budete mít bezva zábavu a navíc budete mít hmatatelný důkaz toho, že váš život měl mnoho barev, a že určitě nebyl nudný.

Nechejte si v myšlenkách prostor pro krásné zážitky

Automaticky z mysli vytěsněte všechno, co vám spustí bolest, slzy a lítost a naopak je nahraďte situacemi, kdy jste se zalykala radostí a blahem. Proč si s sebou po letech vláčet závaží v podobě trápení a pocitu křivdy, když to můžete udělat jinak a lépe.

Odpusťte!

Pohádali jste se s kamarádkou, nebo pořád máte před očima, jak vás expřítel podvedl s vaší mladší sestrou? Naučte se odpouštět druhým a i sama sobě v případě, že jste to třeba byla vy, kdo zhřešil. Odpuštění nám ulehčí život a vnese do našich zítřků harmonii.

Mějte ráda samu sebe

Nenávidíte své tělo, protože není takové, jak jste si ho vysnila? Tu a tam větší či menší špíček, nemluvě o celulitidě a vlasech jako dráty? Važte si svého já, zalívejte ho porcí sebelásky a důvěry v samu sebe, pak se vám teprve otevřou dveře do světa neutuchajících možností a mimochodem pánové budou kolem vás kroužit jako smyslů zbavení. Nějak moc benefitů na jednou říkáte si? Přesně tak, stačí tak málo a můžete tak moc získat.ID-10090784

Sepište si věci, co v životě chcete vyzkoušet, prožít, koupit si, nebo ochutnat!

Pořiďte si na vaše plány zbrusu nový deník a do něj si zapište všechna vaše přání. Jednou až ztratíte směr a nebudete vědět, kudy a kam se máte vydat, postačí si v něm chvilku zalistovat a máte jasno. V době, kdy budete sršet energií si připisujte nové touhy a klidně škrtněte ty, co vás přestaly lákat. Člověk prostě své názory časem mění.

freedigitalphotos.net

Reklama

Doporučujeme

Nakládané okurky: křupavá klasika, která nikdy neomrzí

Okurky patří mezi nejvděčnější pochoutky, které se dají jíst skoro ke všemu – k masu, bramborám, na chlebíčky i jen tak samotné, když přijde...

Méně ingrediencí, více chutí: kokosové lívance s proteinem

Když se spojí kvalitní suroviny, vznikají jídla, která nejen skvěle chutnají, ale zároveň dávají smysl. Důraz na kvalitu složení je základem pro zdravé a...

Nové zázemí cyklistické firmy je počin designérky Jany Pařízkové

Který designér nemá rád výzvy? Pojďte se podívat, jak si interiérová designérka Jana Pařízková poradila s proměnou bývalých garáží a sokolovny pro outdoorovou firmu...

Tohle je děsivé zrcadlo dnešní doby… Proč je tak těžké odejít od slavného tyrana?

Jeden byl hollywoodský krasavec, druhý rocková hvězda. Příběhy Armieho Hammera a Marilyna Mansona však spojuje temná nit obvinění z manipulace a násilí. Jejich kauzy...

Výčepní zdolali Pinkasovu noční můru. Vyběhli 41 schodů s 10 půllitry piva

Vyběhnout s deseti perfektně načepovanými půllitry piva Pilsner Urquell po jednačtyřiceti schodech do prvního patra. Úkol, který se může zdát bláznivý, ale ve skutečnosti...

Herečka Dana Morávková prozradila, kde by chtěla jednou žít. Matala jí učarovala

Oblíbená herečka Dana Morávková se zakoukala do kouzelného městečka Matala na Krétě. Tvrdí, že jednou by tam chtěla natrvalo zakotvit. Středomořský sen Dany Morávkové Sympatická herečka...

Jak zpomalit stárnutí až o 9 let? Odpověď je jednodušší, než čekáte

Stárnutí nemine nikoho, ale ne každý ví, že jeho tempo máme částečně ve vlastních rukou. Vědecké studie totiž ukazují, že biologické stárnutí lze zpomalit...

Nejočekávanější událost podzimní beauty scény je tady! Soutěžte o vstupenky!

Podzim bude opět patřit kráse, inspiraci a novinkám. Veletrh FOR BEAUTY se uskuteční 24. a 25. října na výstavišti PVA EXPO PRAHA v Letňanech a nabídne to nejlepší ze světa kosmetiky,...

Tichý zloděj vitality. Proč se cítíte unavení a oteklí? Možná je na vině lymfa

Matná pleť, ranní otoky a neutuchající únava. Tyto problémy nemusí souviset s věkem, nýbrž se zpomaleným „úklidovým systémem“ našeho těla. Stagnace lymfy je tichý...

Odborníci varují seniory před podvody při investicích do půdy

Investice do zemědělské půdy se jeví jako bezpečná a stabilní jako státní dluhopis. Právě této iluze však využívají spekulanti a podvodníci, kteří cílí především...

Noční pocení: kdy je to normální a kdy už raději zbystřit

Probouzíte se ráno s mokrým pyžamem a polštářem, který by se dal skoro vyždímat? Občas se to stane asi každému, ale pokud se noční...

Ztracený pocit jistoty… Pravda o tom, proč nám v dnešní svobodné době chybí minulé časy

Jak je možné, že generace, jež zažila fronty na banány a zavřené hranice, vzpomíná na minulost s nostalgií? Fenomén „dřív bylo líp“ není o...

Policie varuje seniory před podvody na internetových aukcích, zde jsou nejčastější triky

Místo vysněných hodinek dorazí prázdná obálka, nebo nedorazí vůbec nic... Internetové aukce, jež slibují výhodné nákupy, se pro mnoho seniorů stávají pastí, v níž...

Nevyhazujte staré zavařeniny: jednoduché tipy, jak je využít

Zavařování je u nás takřka tradice – plné police sklenic s marmeládami, kompoty i sirupy jsou v mnoha domácnostech samozřejmostí. Jenže co když na...

Chaos vs. harmonie: Boj s nepořádkem není o úklidu, ale o systému

Touha po harmonickém domově není rozmarem, nýbrž přirozenou potřebou naší mysli. Vědecké studie potvrzují, že nepořádek zvyšuje hladinu stresu. Cesta k vizuálnímu klidu přitom...
Reklama
Reklama
300 x 600 desktop – reklama 3