Dlouhý let bez rizik

Sdílet článek

Reklama
Reklama

„Vybrali jsme si romantickou svatbu na Mauriciu,“ vypráví svůj dramatický příběh třicetiletá Klára. „A vůbec jsme netušili, co nás může potkat…“

Drama před svatbou

„Večer, po dvanáctihodinovém letu, natekla mému nastávajícímu pravá noha do dvojnásobné velikosti
a stěžoval si na prudkou bolest v lýtku. Museli jsme vyhledat lékaře,“ pokračuje Klára. „Ten určil diagnózu – trombóza v důsledku dlouhého letu. Svatba nakonec proběhla, ale pobyt jsme si museli neplánovaně prodloužit, dokud se Tomášovi noha nezahojila.“ Událost, kterou Klára popisuje, není bohužel nijak výjimečná. Lékaři se často setkávají s lidmi, kteří po absolvování několikahodinového letu nebo dlouhé cesty autobusem měli žilní potíže nebo u nich dokonce došlo k trombóze. Ta může mít až fatální následky, pokud se krevní sraženina dostane do plic, kde způsobí embolii. Může dojít ke kolapsu plic a následně k selhání srdce. Proto je důležité nepodcenit rizika a na dlouhou cestu se dobře připravit.

Kdo je nejvíc ohrožený

  • cestující nad 40 let – lidé, kteří mají problémy s cirkulací krve – těhotné ženy a maminky v šestinedělí – ženy užívající hormonální antikoncepci – pacienti trpící rakovinou – osoby, které v minulosti prodělaly infarkt – lidé, kteří v nedávné době podstoupili větší operaci.

Možnosti prevence

  1. Snažte se během letu neustále hýbat nohama a nepokládejte je přes sebe.
  2. Na dlouhé cesty si rezervujte sedadla u uličky a často se procházejte.
  3. Důležité je hodně pít, a to už před letem a pak i v jeho průběhu. Většina lidí naopak pije málo, aby nemusela vstávat a chodit na toaletu. Pro žilní systém je to ale velmi nebezpečné!
  4. K dostání jsou přírodní doplňky stravy pro lepší průchod krve v končetinách (například Varixinal), které posilují cévní stěny. Je však nutné začít s jejich užíváním už několik dní před plánovanou cestou.
  5. Prodávají se speciální gely, které se vmasírují do pokožky nohou směrem od chodidel k srdci. Pomáhají mírnit otoky a příznivě působí při pocitech „těžkých nohou“.
  6. Osvědčenou pomocí jsou také kompresní podkolenky, které koupíte v lékárně nebo zdravotnických potřebách.

    (jv) 

 

 

foto: pixabay

 

Reklama

Doporučujeme

Voda, která baví: Jak udělat obyčejnou sklenici neobyčejnou

Chceš pít víc vody, ale obyčejná sklenice tě neláká? Pak je čas proměnit vodu v malý rituál. Infused water – tedy voda ochucená ovocem,...

Kosmetika, která voní jako prázdniny. Letní rituály pro tělo i mysl

Vůně. Textury. Doteky. Letní péče o tělo může být mnohem víc než jen hydratace a SPF. Může se stát rituálem, který tě každý den...

Chybí vám po praní zase další ponožky? Díky těmto tipům už vám je pračka nesežere

Znáte to. Jdete vyndat prádlo z pračky a za chvíli při skládání zjistíte, že opět vám chybí další dvě ponožky do páru. Hned vás...

Léto volá: Pozvěte ho k sobě domů

Léto už pomalu klepe na dveře. Každým dnem se více a více příroda probouzí do plné krásy
a síly. Vneste jiskru a lehkost letních dní i do svého domova. Obklopte se květinami, hravými motivy a zářivými barvami, které rozjasní interiér a navodí uvolněnou atmosféru přicházejícího léta.

Když tě druzí zraňují: Jak si nastavit zdravé hranice, aniž bys působila sobecky

Každý známe ten pocit. Někdo nám přerůstá přes hlavu, bere si příliš prostoru, zraňuje nás nebo vyčerpává. A my mlčíme. Bojíme se říct „dost“,...

Módní letní nehty: „Rose Water“ manikúra míří na výsluní

Trend „rose water“ manikúry – jemné, průsvitné růžové nehty se skleněným leskem – se v létě 2025 stal hitem celebrit i salonů. Tento nenápadný,...

Dejte sbohem otrockému čištění zažloutlých rámů u oken a zvládněte to za pár minut díky těmto dvěma surovinám

Pro většinu z nás mytí oken nepředstavuje oblíbenou činnost do které bychom se vrhali zrovna s nadšením. Nicméně měli bychom se k ní odhodlat...

Pět návyků, které zlepší tvé duševní zdraví – a nezaberou víc než 10 minut denně

V dnešní uspěchané době hledáme velká řešení, ale často stačí malé změny. Krátké denní rituály ti mohou pomoci zvládat stres, zlepšit náladu i kvalitu...

Domácí pečení bez stresu: 7 triků, které ti ulehčí práci v kuchyni

Pečení doma může být radost, ale často se promění v lepkavou katastrofu. Těsto se lepí, buchta je uvnitř syrová a sušenky připomínají cihlu. Přitom...

Omrzel vás Aperol Spritz nebo Mojito? Přinášíme tipy na další tři drinky, které vám zpříjemní letní dny

Léto je ideální čas pro vychlazené drinky, které nejen osvěží, ale i potěší chuťové buňky. Nedávno jsme na našem webu představily tři recepty, ale...

Nový hořkosladký esenciální olej Růžový grep

100% přírodní přírůstek do naší nabídky esencí Příznivce svěžích vůní i všechny, kdo touží po přívalu nové energie, jistě potěší naše novinka, 100% přírodní esenciální...

Jak se znovu zamilovat sama do sebe: 6 kroků k silnějšímu vztahu se sebou

Vztahy řešíme pořád. S partnerem, s rodinou, s kamarádkami. Ale co vztah sama k sobě? Kdy jsi naposledy řekla „mám se ráda“ a myslela...

Domácí osvěžovače vzduchu: Jak si provonět byt bez chemie?

Chceš, aby tvůj domov voněl čistotou a pohodou, ale nechceš kupovat agresivní spreje plné chemie? Existují jednoduché a voňavé způsoby, jak si byt provonět...

Chcete podpořit růst a hustotu vlasů? Vyzkoušejte náš trik a výsledky se dostaví

Vyzkoušela jste nový přípravek na vlasy, který sliboval hory doly, ale místo skutků se dostavily jen výčitky, že jste zase vyhodila peníze za nekvalitní...

Svěží letní snídaně a mlsání bez výčitek

K létu neodmyslitelně patří pohodové snídaně s rodinou, přáteli nebo jen tak sami se sebou a šálkem dobré kávy. A co na talíř? Zkuste...
Reklama
Reklama