Reklama

Jak na podzimní lenošení

Sdílet článek

Reklama

Podzim je k lenošení ideální. Nejenom, že v nás převládá podzimní únava, ale i pochmurné počasí dopřává prostor vychutnat si bez výčitek čas jen pro sebe.

A když jde o lenošení, které je z času na čas vskutku potřeba, je potřeba ho vzít naprosto zodpovědně a se vší parádou.

Reklama
'

Kvalitní kniha to jistí

podzimni-lenoseni-5Vyberte si na podzimní lenoší opravdu dobrou knížku. Takovou, která vás zaujme natolik, že se od ní celý víkend neodtrhnete. Buď tedy zvolte knížku, kterou znáte, nebo takovou, na kterou jsou dobré recenze.

Pyžamo nesmí chybět

Pořiďte si pohodlné pyžamo. Ať už nové pyžamo, nebo oblíbené tepláky, doporučujeme opravdu měkkou a hebkou látku, která vám bude přivádět blaho sama o sobě. Doma byste se měli cítit pohodlně se vším všudy a není nad příjemné materiály, kterými se obklopíte.

Chlupaté papuče? Proč by ne…

Nezapomeňte na papuče. Takové ty chlupaté a chundelaté bačkůrky, které byste si sice před návštěvou neobuli, ale tajně doma, při svém odpočinku, proč by ne?

Vytvořte si kouzlo domova

podzimni-lenoseni-1Máte-li krb nebo kamna, zatopte v nich. Nic asi neuklidňuje tak, jako živý oheň. Můžete u něj jen tak rozjímat a snít. Dnes to máte dovoleno. Jestliže vám kamna doma chybí, zapalte si aspoň svíčky nebo vonnou lampu a obklopte se krásnou vůní a příjemnou atmosférou.

Mlsejte aspoň jeden den v roce

Upečte si oblíbenou buchtu, nebo vyzkoušejte recept, který už dlouho odkládáte. Kdy jindy, než právě dnes, tento víkend nebo tento měsíc?

Zavzpomínejte si

Prohlédněte si staré fotografie. Kdy naposledy jste si prošli rodinná alba a zavzpomínali u nich? Můžete to udělat sami, nebo k tomu přizvěte někoho z rodiny či z přátel, abyste si zábavy užili dvojnásob.

Spěte do růžova

Spěte. Proč byste nemohli jeden celý den o víkendu prospat? Jednou za čas si to zaslouží opravdu každý. Odpočiňte si do sytosti.

foto: pinterest.com

Doporučujeme

Keramická diktatura Shopaholic Adél: Jak umýt půlku zubů, umučit dědulu a namazat rohlík stěrkou

Adéla si řekla, že když už jí pracovní trh opakovaně ukázal prostředníček, zkusí to aspoň přes YouTube. Vždyť tam přece podle jejích vlastních slov...

Barevná typologie: Jak zjistit, jaký jste barevný typ a které odstíny vám sluší?

Stojíte před zrcadlem v nádherných a velmi drahých šatech, avšak vaše tvář v nich působí neuvěřitelně unaveně a staře. Na vině není váš nedostatečný...

Obličejová jóga: Kompletní průvodce pro přirozený lifting a pevnější pleť

Dlouhé roky nás kosmetický průmysl přesvědčoval, že jedinou cestou k hladké a mladistvé tváři jsou drahé krémy nebo rovnou bolestivé a nesmírně drahé invazivní...

Od FOMO k JOMO: Proč je radost ze zmeškání klíčem k duševnímu zdraví?

Dlouhé roky nás ovládal toxický strach z toho, že propásneme nějakou skvělou událost, neuvidíme nový virální film nebo nebudeme na té vůbec nejlepší víkendové...

Biofilní design: Jak pomocí přírody v interiéru snížit stres a zlepšit zdraví

Moderní architektura nás dlouhé roky zavírala do chladných betonových krabic plných umělých materiálů. Lidská duše ovšem z tohoto sterilního prostředí obrovsky trpí. Odpovědí na...

Přerušovaný půst: Revoluční způsob, jak zhubnout bez hladovění

Neustále jedení malých porcí pětkrát denně už dávno neplatí. Moderní věda i celosvětový fitness průmysl aktuálně oslavují fenomén takzvaného přerušovaného půstu. Zjistili jsme pro...

Kapsulový šatník: Jak se oblékat stylově a přitom mít v šatníku minimum věcí

Otevřete obří skříň narvanou k prasknutí, ale stejně máte pocit, že si zkrátka nemáte co obléknout. Tento každodenní ranní zmatek spolehlivě vyřeší koncept takzvaného...

Proč se ve vztahu buď dusíte, nebo bojíte rozchodu? Odpověď leží ve vašem dětství

Neustále svému partnerovi vyčítáte nedostatek pozornosti, nebo naopak utíkáte pryč při sebemenším náznaku přílišné blízkosti? Moderní párová psychologie nachází odpovědi v takzvaných stylech citové...

Konec uhoněných dovolených. Zpomalte a objevte kouzlo pomalého cestování

Klasická letní dovolená dnes často připomíná spíše hektický vytrvalostní závod. Snažíme se navštívit pět různých měst během jednoho jediného týdne a domů se vracíme...

Ledová sprcha po ránu představuje ten nejlepší lék na chronickou únavu

Představa ledové sprchy tekoucí po rozehřátém těle zní pro většinu lidí jako naprostá noční můra. Odborníci na lidské zdraví ovšem hlásí obrovský návrat k...

Oční kontakt dokáže zázraky. Naučte se ho používat jako opravdový profesionál

Můžeme si dávat obrovský pozor na to, co přesně říkáme, avšak naše tělo nás většinou naprosto spolehlivě prozradí. Neverbální komunikace tvoří více než polovinu...

Konec toxické chemie. Udržitelný úklid voní po citronu a šetří přírodu

Běžné úklidové prostředky plné agresivních látek sice slibují dokonalou čistotu, avšak naší planetě i našemu zdraví prokazatelně škodí. Moderní domácnosti proto hromadně přecházejí na...

Multitasking spolehlivě ničí váš mozek. Objevte léčivou sílu monotaskingu

Celé roky jsme obdivovali lidi, kteří dokázali telefonovat, psát zprávu a u toho ještě pít kávu. Věda ovšem tento mýtus o dokonalé efektivitě naprosto...

Hygiena na bodu mrazu a mimčo se seniorem. Shopaholic Adél v ranní rutině ukázala, proč jí hnije chrup i úsudek

Za devatero ubytovnami, sedmero exekucemi a jedním nekonečným splátkovým kalendářem stála oprejskaná garsonka, kde se z margarínu vařily lektvary tak hutné, že by zastavily...

Spánkový rozvod zachraňuje manželství po celém světě

Dlouhé roky jsme věřili, že milující partneři musí každou noc sdílet jednu společnou postel. Moderní pároví terapeuti ovšem přicházejí s naprosto revolučním konceptem. Fenomén...
Reklama
Reklama
Reklama