Díky těmto tipům se vám chřipka a nachlazení vyhnou!

Sdílet článek

Reklama
Reklama

 

Zkuste to s úsměvem a optimisticky

Jasně, na světe by se dalo najít hromada věcí, které nejsou tak, jak by měly být, nebo jak jste si je v představách nalinkovala, ale na druhou stranu to ještě není důvod proklínat všechno i všechny. Místo toho se naučte brát život s nadhledem a věřte, že se nakonec všechno v dobré obrátí. A pokud to prozatím dobré není, tak vězte, že konec to dozajista ještě nebude :-). Zakomponujte do vašeho života smích, radost, pozitivní myšlenky a nadšení pro maličkosti. Možná se to nezdá, ale přesně takové vzorce chování a uvažování se naší mysli líbí a naše tělo je proto v harmonii. A imunita si prostě píská též!

 

Zajděte se prohřát do sauny a s milým vyrazte třeba do tanečních

Venku teploty pomalu padají k nule a to je přesně správný čas vyrazit relaxovat do sauny. Ať u vás zvítězí finská, solná, aromatická, nebo parní, vaše tělo se prohřeje, uvolní  a vám bude po náročném a chladném dni zase dobře. Navíc sauna je mocným spojencem v oblasti prevence proti bacilům. Pravidelný pohyb je nutnost číslo jedna, to víme všichni. Ale taky se shodneme na tom, že se nám už dvakrát nechce tuto formulku přetavit do reality. A co kdybyste místo sportování prostě začali trsat! Zapište se třeba do kurzu latino tanců a uvidíte, že si to s drahým na parketu báječně užijete a ještě protáhnete kostru. My v redakci do toho rozhodně jdeme 🙂

 

Sex posiluje vztah, lásku ale i zdraví

Nevymlouvejte se, že váš zase kdoví proč pobolívá hlava a raději na to skočte jako tehdy, kdy vámi cloumala láska a vy se milovali jako puberťáci. Milý ztratí řeč, vy nasbíráte plusové body a vaše tělo se báječně prokrví, vaší myslí se prožene uragán orgasmu a imunita bude zase o krok napřed před nájezdem nenechavých virů, co moc rády propuknou ve virózu.

 

Uvařte si polévku

V létě se nám nechtělo postávat u plotny a vaření tak trochu přešlo na druhou kolej. Za to teď, na podzim, je zase skvělý čas na změnu. Uvařte sobě i dětem starou dobrou česnečku, gulášovku, rajskou, nebo dýňový krém, který ozdobíte opraženými krevetami, nebo dýňovými semínky. Dokonale vás zahřejí, zasytí, doplníte tekutiny a navíc si ještě pochutnáte.

 

Co dál?

Spěte déle, jedině tak bude váš organismus mít energii na to, aby se ubránil všem nástrahám a možným onemocněním. Umývejte si častěji ruce. V kanceláři používejte také antibakteriální gel, zvlášť ve chvíli, kdy je vaše kolegyně nastydlá. Mějte chodila v teple. Klidně si pod stolem v kanclu navlečte hřejivější ponožky. Nikdo to neuvidí a vám bude příjemně. Dopřejte si čaj z čerstvého zázvoru, oloupejte si mandarinku, upečte dětem báječný štrůdl a celkově si užívejte sezónních potravin.

 

Reklama

Doporučujeme

Žhavá novinka sezóny – parfémy The Mania od Osmanyho Laffity

Víte, bez čeho se tento podzim 100% neobejdete? Bez nejnovějších parfémů The Mania od Asombroso, značky známého módního návrháře Osmanyho Laffity. The Mania je v...

Teplo domova nemusí být luxus. Drobné návyky, které vám ušetří tisíce

Topení patří k největším položkám v rodinném rozpočtu, přesto jím velká část českých domácností nevědomky plýtvá. Nejde přitom o technické poruchy, nýbrž o drobné...

Návrat ke kořenům. Objevte zapomenutou moudrost pro zdraví v chladných dnech

S příchodem chladných dnů saháme po drahých doplňcích stravy, avšak skutečný klíč k pevnému zdraví máme často na dosah a zdarma. Podzim je ideální...

Pavel Nový: Charismatický před kamerou, nekompromisní, když jde o soukromí

Některé dvojice o sobě dávají vědět na každém kroku, jiné si své štěstí schovávají za zavřené dveře. Herec Pavel Nový patří rozhodně do té...

Poklad letošního podzimu: křehký švestkový koláč

Sychravé dny doprovázené chladným počasím? To by jeden nejraději zůstal doma, zachumlaný v peřinách. Proč si ale toto období trochu nezpříjemnit? Listí hraje všemi odstíny...

Policie varuje před podvodnými SMS zprávami jménem České pošty, cílí hlavně na seniory

Vypadá jako oficiální zpráva od České pošty a hrozí, že váš balíček nebude doručen. Ve skutečnosti se však jedná o zákeřný podvod, jehož cílem...

Generace, jež šetří na chlebu, ale kupuje kabelky za tisíce… Co pohání posedlost luxusem?

Na účtu sotva zbývá na nájem, přesto na rameni visí ikonická kabelka za desítky tisíc. Fenomén mladých generací, jež utrácejí za luxus, který si...

Přestaňte se na sebe pořád zlobit. Laskavost k sobě je víc než disciplína

Určitě to znáte. Stačí drobná chyba, zapomenutý e-mail, rozbitý talíř nebo nedokončený úkol – a už se v hlavě spouští ten známý hlas: „No...

Voňavé objetí podzimu: Limitovaná edice DÝNĚ od Manufaktury

Sezóna spadaného listí, ranních mlh a teplého šálku dýňového latté přináší kromě nostalgie a klidu i voňavé rituály péče o tělo a duši. Podzimní...

Privátní vířivka s výhledem na Hrad a kosmetika Codage Paris: M Spa překoná vaše očekávání

Hotel Emblem, nacházející se jen pár kroků od Staroměstského náměstí, otevírá dveře všem milovníkům odpočinku a špičkové péče. Jeho lázeňské centrum M Spa není...

Více než čtvrt milionu řidičských průkazů letos končí, nejvíce se to týká Středočechů a seniorů

Více než čtvrt milionu Čechů letos čeká povinná výměna řidičského průkazu. Největší vlna se týká seniorů a řidičů ve Středočeském kraji. Zjistěte, jak si...

Tron: Ares otevírá novou dimenzi digitálního světa

Večer premiéry filmu Tron: Ares rozsvítil pražské kino IMAX futuristickým pulzem digitálního vesmíru. Premiéra nového sci-fi snímku Tron: Ares nabídla divákům podívanou, která posouvá...

Gynekologové vysvětlují, jak správně používat slipové vložky a kdy mohou být škodlivé

Traduje se o nich, že škodí zdraví a narušují přirozenou mikroflóru. Pravda o slipových vložkách je však mnohem prostší. Podle gynekologů nejsou samy o...

Křen: štiplavý zázrak, který léčí i probouzí

Na první pohled vypadá obyčejně, ale jakmile ho okusíte, dá o sobě okamžitě vědět. Křen je kořenová zelenina s výraznou chutí, která dokáže nejen...

Dopřejte vlasům po létě domácí vlasové wellness

Letní měsíce přináší spoustu radostí, ale pro naše vlasy bývají náročné. Vlasy jsou vysušené, oslabené a chybí jim přirozený lesk. Proto si právě po...
Reklama
Reklama
300 x 600 desktop – reklama 3