Od roku 1980 do roku 2015 probíhal výzkum, který sledoval obezitu lidí ve 195 světových zemích, a výsledky jsou zcela jasné. Obézních přibývá, a to zejména mezi dětmi. Velkou měrou k tomu jistě přispívá dnešní stravování – fast foody, obrovská škála sladkostí i maminky, které odmítají vařit a krmí své děti minutkami rozehřátými v troubě.
Během sledovaného období se počet obézních lidí téměř v polovině zemí zdvojnásobil. Dnes trpí obezitou desetina světové populace, v ČR je to 20 % lidí. Asi čtvrtina českých patnáctiletých kluků je otylých a zhruba 13 % patnáctiletých dívek taktéž. Kralují Čína, Brazílie a Indonésie, kde se počet mladých obézních lidí za dobu sledování ztrojnásobil. Odborníci přitom upozorňují, že dětem obvykle nadváha zůstává i v dospělosti.
Zdravotní rizika jsou vysoká
Největším problémem obézních lidí jsou časté zdravotní obtíže. Vyskytují se u nich diabetes i srdeční onemocnění, potíže s ledvinami, rakovina, mívají problém s otěhotněním. U silně otylých žen je navíc vyšší pravděpodobnost, že se jim narodí dítě s nějakou vadou.
Ač se to nezdá, na obezitu lze i zemřít. Jen loni s touto diagnózou opustily svět asi čtyři miliony lidí. Ne následkem přílišného tuku na těle, ale právě vlivem nemocí, které jim nadváha způsobila.
Máte o sebe strach?
Trocha faldíků na břiše ještě rozhodně nemusí značit, že trpíte obezitou. Jestli byste měli zhubnout, vám napoví tzv. BMI index, který zhodnotí váhu v souvislosti s výškou, věkem a pohlavím. Stačí zadat tyto čtyři údaje a BMI kalkulačka vám vypočítá číslo, podle nějž si pak v tabulce dohledáte, zda máte ideální váhu. Pohybujete-li se mezi 18,5 a 25, je vše v největším pořádku, ani při 25 – 30 si nemusíte dělat velké starosti. Pokud dosahujete vyšších čísel, začněte s tím něco dělat – ne kvůli tomu jak vypadáte a jaké nosíte velikosti oblečení, ale pro své zdraví.