Chladová terapie: kompletní průvodce otužováním
Kompletní průvodce otužováním
Veronika Allister, Libor Mattuš
Mrazem prověřený průvodce pro všechny, kdo se chtějí ponořit do tajů otužování
Je pro vás otužování novinka a nevíte, kde začít? Nebo už ho praktikujete, ale chtěli byste svoji ledovou vášeň posunout ještě o kus dál? Ve vůbec první české publikaci na téma otužování vás cestou zimy provedou instruktoři, pro které je mráz denním chlebem. Na základě vlastních zkušeností i vědeckých poznatků vám krok za krokem představí tento osvěžující zdravotní trend. S jejich praktickými tipy může mít z chladu prospěch úplně každý!
Knihu si můžete zakoupit na www.albatrosmedia.cz.
Vyhrajte tuto knihu a ponořte se do tajů otužování.
Odpovězte na soutěžní otázku:
Výherci: T. Froml