Emoční inteligence přeje emocím, lásce a také obyčejnému pocitu štěstí

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Vesměs nás všechny zajímá, jak dobře si na tom stojí naše IQ, avšak na sestřičku jménem EQ zapomínáme, nebo o ni nemáme ani ponětí, což rozhodně není dobře. Emoční inteligence, kterou charakterizuje kvocient EQ, má do našich životů opravdu co mluvit. Možná změníte názor a začněte emoční inteligenci opravdu s nadšením budovat i vy.

Oč skutečně běží?

O jejím vlivu na člověka se jako první rozpovídal americký psycholog David Goleman. Můžeme ji chápat jako komplex vlastností každého z nás, které mohou při pozitivní stimulaci změnit náš život k lepšímu, narovnat naše rodinné i partnerské vazby.

Také třeba lépe pochopíte, proč vás šéfka nemůže vystát, nebo že vaše tchyně je opravdu megera, jak se patří, a vy za její hněv opravdu nemůžete.

Emoce, city a pocity jsou tady proto, aby nám umožnili zamilovat se, létat si na obláčku štěstí, nebo oprávněně pociťovat zlost, či se snad rozhodnout na jedničku a nechybovat.

„Byla jsem mladší a hezčí, než Marika. Avšak i tak je ona šťastná a já sama. Na mužské já štěstí opravdu nemám. Moje psychoterapeutka mi sdělila, že zásadním problémem jsou u mě zaražené emoce, pocity a také obavy z lásky, kterou sice chci, a nakonec se jí vyhýbám jako čert kříži,“ vysvětluje Linda (36), která nyní čte tematické knihy a dělá pro osobní rozvoj víc než dost.

Každé ANO se počítá a vaše křivka emoční inteligence je o to vyšší!

Prokouknete hned, když na vás někdo zkouší kout pikle?

Umíte se zamilovat? Užíváte si lásku?

Umíte sami pro sebe opsat význam štěstí , víte, co přesně vám ho spustí?

Říká vám něco slovo empatie? Využíváte ji pro dobro své i vašeho okolí?

Umíte se bránit proti kritice takovým způsobem, aniž byste někoho ranili?

Znáte sebe a dokážete předurčit vaše reakce?

Máte stres pod kontrolou?

pixabay.com

Reklama

Doporučujeme

Dámská jízda – nový trend dovolených

Pryč jsou časy, kdy byla dovolená automaticky spojována s rodinným kompromisem. Stále více žen dnes vyráží na dovolenou s kamarádkou, sestrou nebo maminkou – tam, kde si mohou opravdu odpočinout. Vyhledávají místa, která nabízejí kvalitní wellness, pohyb i inspirativní pobytový program. A právě takovou oázou je Spa hotel Lanterna ve Velkých Karlovicích. Ženy se tu mohou nechat hýčkat, načerpat novou energii a dopřát si čas jen pro sebe.

Léto plné chutí v Tchibo

Letní sezóna je ideálním časem na nové zážitky – a ty chuťové nejsou výjimkou. V kavárnách Tchibo proto právě teď najdete originální novinky, které osvěží i potěší. 

Plavání je zdravé, ale dělejte to správně!

Léto přímo nahrává pobytu ve vodě, který navíc udělá nevídaně dobře nejen vašemu tělu,
ale i hlavě. “S přibývajícím věkem se může stát, že nás sem tam zabolí v kříži, dají o sobě vědět kolena nebo kyčle. Voda je pak ten nejlepší kamarád.

Exkluzívní autobiografie herecké ikony – Al Pacino: SONNY BOY – PAMĚTI

K fanouškům filmu se právě dostává exkluzivní autobiografie jedné z největších hereckých ikon minulého století.

5 tipů, proč se vydat s dětmi na nezapomenutelný výlet do Zlína

Přemýšlíte, kam se s dětmi vydat za zábavou, při které se zároveň něco naučí? Vydejte se na výlet (nebo třeba rovnou na dovolenou) do Zlína. V Baťově městě si na své přijde každý člen rodiny a v červnu tady navíc začíná jedinečná výstava kostek s unikátními stavbami a hernou, ze které děti nebudou chtít odejít.

Dokonalá ochrana před sluncem s matujícím efektem

Ochrana před slunečními paprsky by měla být součástí každodenní péče o pleť. Mnoho žen se však obává, že krémy s vysokým ochranným faktorem udělají jejich pleť mastnou nebo lesklou. Česká kosmetická značka Essenté tak přichází s ideálním řešením – Ochranný krém SPF 30 poskytuje vysokou ochranu, ale zanechává pleť matnou a svěží.

NOVINKY 100% přírodní směsi esencí

Pro každodenní osvěžení domova

Chuť léta v každém doušku s osvěžujícími kávovými drinky

Léto je jako stvořené k dobrodružství, zábavě a bezstarostným chvílím plným radosti, kdy si život vychutnáváte plnými doušky. Stejně jako kávu, jejíž lahodná chuť vás osvěží i během horkých dní. Káva totiž není jen nápoj – je to okamžik pro sebe, maličká radost, která se vejde do každého dne. A co teprve, když se spojí s ledem? Připravili jsme pro vás pár jednoduchých,
ale výjimečných receptů, díky kterým si léto vychutnáte naplno.

Sauna v létě? Překvapivě skvělý nápad!

Saunování rozhodně nepatří jen k zimním měsícům, právě naopak! Vaše tělo vám za něj poděkuje i v létě. Klíčem k pozitivním účinkům saunování je pravidelnost, tak proč si v létě dávat pauzu
a čekat až na první mrazíky? Přinášíme vám hned několik důvodů, proč by sauna měla mít místo
 i ve vaší letní rutině.

Léto u vody s malým dítětem: Jak na to bezpečně a v pohodě

Léto je tady a s ním i období dovolených u moře či jezera. Pokud si ale chcete pobyt u vody skutečně užít, je důležité se dobře připravit. Jak s malým dítětem začít plavat? Zvládneme to sami, nebo je lepší navštěvovat kurzy? A je vůbec plavecká příprava nutná? 

Novinky do každé rodiny

Hrajte o limitovanou edici GlancBox!

Překrásná Marseille

Možná jste velmi zcestovalá a vynechala jste snad jen Mars. Ten je ale trochu z ruky, a proto, což takhle dát si Marseille, která je Evropským hlavním městem kultury roku 2013? Ostatně, v tomhle druhém největším francouzském městě a současně hlavním městě Provence je tolik národností, že by se i marťanští zelení mužíci s tykadly mezi nimi ztratili.

Dopřejte dovolenou i své pleti a myslete v létě na hydrataci!

„Dehydratace se netýká jen suché pleti. Nedostatek vlhkosti může pociťovat i smíšená nebo mastná pokožka, které vlivem věku, UV záření a dalších aspektů už...

Kypr – ostrov bohyně Afrodity

Zabořte své nohy do teplého písku, nechte slunce rozpálit vaši pokožku při pohledu na blankytně modré Středozemní moře. Pokud jde o dovolenou na pláži, Kypr nic nepřekoná. 

Bohemia Sekt ICE 0% nově i v menší lahvi

Dlouhé dny zalité sluncem, kdy se vzduchem nese smích a dobrá nálada, jsou jako stvořené k bezstarostné zábavě. Ať už se sejdete s přáteli na...
Reklama
Reklama