Jak vyzrát na nachlazení + tipy, jak se cítit lépe!

Sdílet článek

Reklama
Reklama


Dopřejte si ozdravující pobyt v posteli

Jasně, nikoho to jen tak ležet v peřinách s virózou nebaví. To bychom raději dělali něco mnohem lepšího. Ale věřte, že je lepší obětovat takto pár dní, než se hodit marod na delší dobu. Zabalte se do hřejivého pyžama, nazujte si huňaté ponožky a naordinujte si horký čaj. Snáze se vypotíte a bacily se dají na ústup jedna dvě. Uvidíte, že vám klid a teplo prokáží báječnou službu.

Medikamenty spojte se sílou přírody

Na vysokou teplotu a bolest hlavy efektivně zaberou léky z lékárny, ale není na škodu vsadit i na  přírodní alternativy. Bolí vás v krku? Naše babičky v tento moment vsadily na stroužek česneku, který cumlaly v ústech. Česnek působí antisepticky a tak bude, co nevidět po bolesti. Trápí vás nepříjemný kašel? Pak nakrájejte cibuli, přidejte majoránku a  zalijte ji vařící vodou. Se lžičkou medu vyčkejte dokud odvar trochu nevychládne, ať se léčivé účinky medu nevytratí. Parádní je také zázvorový čaj z čerstvého kořenu. Báječně prohřeje organismus, vyžene bacily a dodá tělu klíčové látky. Co se týká bylinek, vsadit můžete na černý bez či jitrocelový sirup, fantastická je také echinacea. Pokud míříte do lékárny, nemusíte tam utratit horentní sumu. Místo kapek do nosu se můžete napařit nad solnou lázní s olejem z australského čajovníku, který dezinfikuje. Doporučuje se také mít v místnosti teplo, avšak nikoliv přetopeno. Potřeba je také pravidelně větrat, aby bacily byly fuč. Pro zmírnění bacilů v místnosti se doporučuje do aromalampy nakapat eukalyptus, levandulový olej či již výše uvedený tea tree. Tyto olejíčky můžete přidat také do koupele místo pěny, pokud pociťujete, že na vás „něco leze“.

Uvařte si teplé jídlo

Co se týká jídla, tak se v době nemoci snažte jíst, i když nemáte chuť. Skvěle vás nakopne kuřecí vývar, nebo třeba poctivá česnečka, která je sázkou na jistotu.

Preventivní tipy, jak utnout viróze či chřipce tipec

Saunujte se, skvělé je také rozumně nadávkované otužování. Nemějte doma přetopeno a vyrazte na procházky. Mějte vitamíny v jídelníčku. Smějte se a snažte se mít prima náladu. Neflákejte sex s partnerem. Skvěle prospívá imunitě. Spěte dostatečně a jezte pravidelně. Žádné prodlevy mezi jídly, organismus akorát deptáte. Vypněte stres a odpočívejte.

 

pixabay.com

 

Reklama

Doporučujeme

„Nevypadám jako dřív.“ Čtenáři se ptají, proč obličej s věkem mění výraz

Vrásky, povolená kůže, změněné rysy. Stárnutí tváře není jen o ochablé pokožce. Podle odborníků hraje zásadní roli i lebka a tukové polštářky, které se...

Voda, která léčí i unavuje. Letní péče o pleť bez extrémů

Léto přináší spoustu radosti, ale i výzev pro naši pokožku. Slunce, pot, klimatizace a změny teplot dělají s pletí divy, které málokdo ocení. Jak...

Děsí vás černající banány? Naučte se je správně skladovat

Banány. Ovoce, které většina z nás miluje, ale taky nám lezou krkem, když během dvou dnů zčernají a zkazí se. Přitom stačí malá změna...

Když se noc mění v saunu. Proč v horku nespíme dobře a jak si pomoct

Letní noc je někdy horší než tropické poledne. Člověk se převaluje, vzduch stojí, polštář pálí. Tělo touží po chladu a odpočinku, ale místo toho...

Magie ve flakonu nebo marketing pro zoufalé? Testujeme feromonové vůně

Slíbí ti přitažlivost na první pohled, probuzené touhy a pohled přes celou místnost. Feromonové parfémy znějí jako zázračné afrodiziakum ve flakonu. Ale fungují opravdu,...

Bojí se váš muž změn? Inspirujte se těmito tipy

Změny. Pro někoho výzva, pro jiného noční můra. A možná právě váš partner patří do té druhé skupiny. Co s tím? Nepanikařit. I muži,...

Co všechno obětovala Audrey Hepburn? Její život byl mnohem těžší, než vypadá

Na plátně působila jako křehká múza, ale uvnitř byla z ocele. Audrey Hepburn okouzlila svět, a přesto si z něj nikdy nenechala vzít samu...

Nástraha v podobě kávy s mlékem. Chutná jemněji, ale dráždí tělo

Voňavý šálek s krémovou pěnou v ruce, hřejivý rituál, který otevírá ráno. Káva s mlékem je pro mnoho žen symbolem pohody a klidu. Jenže...

Už jste vyzkoušeli praktický tip do domácnosti? Stačí ustřihnout roh houbičky na nádobí

Ještě jste o této vychytávce neslyšeli? Tak to je nejvyšší čas ji vyzkoušet! Možná se na první dobrou může zdát, že je to je...

Francie říká dost! TikTok a Temu reklamám zvoní hranaZ

Francie už nechce být skládkou pro šaty, které se nosí jednou a končí v odpadu. Zakazuje reklamy na ultra-levnou módu a zavádí ekologické skóre....

Jak vypadá manipulace, když má jemný hlas a úsměv? Ne vždy ji poznáš hned

Nemusí křičet, ani třískat dveřmi. Manipulace umí být tichá, něžná a dokonale maskovaná. A právě proto je tak zrádná. Místo strachu se usmívá, místo...

Osvěžte se v parních dnech těmito skvělými limonádami

V parných letních není nic lepšího než sklenice studené a osvěžující limonády. Ať už hledáte něco na zahradní párty, k obědu na balkoně nebo...

Síra a sirovodík: zázračná dvojice pro zdraví, krásu i psychickou pohodu. Objevte jejich účinky v lázních Piešťany a Smrdáky

Síra je nezbytnou součástí lidského organismu. Podporuje tvorbu keratinu a kolagenu, které jsou důležité pro zdravou pokožku, vlasy i klouby, přispívá k detoxikaci těla...

Nehty jako z galerie: Nail art slaví návrat s novou kreativitou

Nehty už dávno nejsou jen upravené nebo neupravené. Staly se plátnem, na kterém se odráží nálady, trendy i osobnost. Nail art je letos odvážnější,...

Umění říct „ne“: Proč je největší laskavostí někdy právě odmítnutí

Říkáš „ano“, i když všechno v tobě křičí „ne“. Přikyvuješ, protože je to jednodušší, rychlejší, méně konfliktní. Nechceš zklamat, být za komplikovanou, za tu,...
Reklama
Reklama