S podzimem se hlásí o slovo nejenom změna šatníku, ale také péče o pleť. Chladné počasí, přecházení z vytopených interiérů do studeného počasí, první mrazíky a zubaté sluníčko. Přesně takový umí být podzim v našich zeměpisných šířkách. A jakápak by měla být péče o pleť?
Právě teď je potřeba pleť po náročném létě doslova a do písmene rozmazlovat. Zatímco v teplých měsících jsme volili krémy a tonika, aby se nám pleť nemastila a zůstala svěží. Teď bychom měli sáhnout po přípravcích, které nám zajistí nejenom řádnou dávku hydratace, ale také výživy formou vitamínů a minerálů.
Šetrnější kosmetika
Je vaše pokožka napjatá, zarudlá, podrážděná a celkově je na ní patrná disharmonie? Vyberte si kosmetiku bez obsahu alkoholu, parabenů či přídatných a nadbytečných barviv. Klidně chtějte tu mnohem více bio. Jak na jídelníčku, tak v kosmetice vám to rozhodně prospěje.
Gelová séra vyměňte za hydratační krém
V létě nám prokázaly parádní službu, za to teď to chce krémy, co v pleti uzamknout výživu a hned tak ji nepustí. Suchá pleť volá po přítomnosti pečujících olejů, kdežto ta mastná po kosmetickém nátěru na bázi vody. Dávno totiž víme, že i pleť se sklony k maštění potřebuje dostat napít.
Dokonalé odlíčení
Tak jako tak bez finálního odlíčení bychom neměli skákat do peřin. Proto tomuto kroku věnujte dostatek pozornosti a nechtějte to příliš flákat. Možná si řekněte, že je pro jednou se toho zase tolik nestane, ale naše pokožka má v tomto směru moc dobrou paměť. A dřív či později vám ukáže, že spát s nánosy líčidel nebylo zrovna rozumné řešení.
Hýčkejte rty i oblast vašich zraků
Křehká pokožka rtů a oční okolí v tomto počasí potřebují maximální péči. Na mazové žlázy není spolehnutí, tak musí přijít na řadu ošetřující nátěr formou balzámů a očních krémů. Rty skvěle zavlaží také obyčejný med, ten spolu s jogurtem můžete smíchat a následně s ním ošetřit pleť. Co se týká aplikace masek, vsaďte na ty hydratační, pečující a regenerační.
Pitný režim a vyvážený jídelníček
Opět se to bez popíjení tekutin a zdravé stravování neobejde. Proto si pochutnejte na mořských rybách, zobejte ořechy, zakousněte se do jablka, dopřejte si luštěniny a snídejte celozrnné obilné kaše či vajíčka, co vás nadopují energií během celého dopoledne. Jedině s pravidelným jídelníčkem se vyhnete konzumaci ztužených tuků, cukrů a dalších nic moc látek, ze kterých si tělo nevezme nic z klíčových živin, tedy kromě hromady kalorií, o které pochopitelně nestojíme nikdo z nás.
Používejte make-up s ochranou proti slunečnímu záření.
Vytáhněte se s rtěnkami. Lépe rty hydratují a nádherně prodají jejich tvar.
Častěji si krémujte ruce a začněte nosit kožené rukavice. Kromě toho, že vypadají jednoznačně božsky si pojistíte hedvábnou jemnost pokožky bez prasklin, přesně ty umí napáchat chlad.
Vlasy rozmazlujte záplavou pečujících olejíčků, vždy je fénujte jen s ochranným sprejem proti teplu.