Podzimní lekce beauty péče

Sdílet článek

Reklama
Reklama

S podzimem se hlásí o slovo nejenom změna šatníku, ale také péče o pleť. Chladné počasí, přecházení z vytopených interiérů do studeného počasí, první mrazíky a zubaté sluníčko. Přesně takový umí být podzim v našich zeměpisných šířkách. A jakápak by měla být péče o pleť?

Právě teď je potřeba pleť po náročném létě doslova a do písmene rozmazlovat. Zatímco v teplých měsících jsme volili krémy a tonika, aby se nám pleť nemastila a zůstala svěží. Teď bychom měli sáhnout po přípravcích, které nám zajistí nejenom řádnou dávku hydratace, ale také výživy formou vitamínů a minerálů.

Šetrnější kosmetika

Je vaše pokožka napjatá, zarudlá, podrážděná a celkově je na ní patrná disharmonie? Vyberte si kosmetiku bez obsahu alkoholu, parabenů či přídatných a nadbytečných barviv. Klidně chtějte tu mnohem více bio. Jak na jídelníčku, tak v kosmetice vám to rozhodně prospěje.

Gelová séra vyměňte za hydratační krém

V létě nám prokázaly parádní službu, za to teď to chce krémy, co v pleti uzamknout výživu a hned tak ji nepustí. Suchá pleť volá po přítomnosti pečujících olejů, kdežto ta mastná po kosmetickém nátěru na bázi vody. Dávno totiž víme, že i pleť se sklony k maštění potřebuje dostat napít.

Dokonalé odlíčení

Tak jako tak bez finálního odlíčení bychom neměli skákat do peřin. Proto tomuto kroku věnujte dostatek pozornosti a nechtějte to příliš flákat. Možná si řekněte, že je pro jednou se toho zase tolik nestane, ale naše pokožka má v tomto směru moc dobrou paměť. A dřív či později vám ukáže, že spát s nánosy líčidel nebylo zrovna rozumné řešení.

Hýčkejte rty i oblast vašich zraků

Křehká pokožka rtů a oční okolí v tomto počasí potřebují maximální péči. Na mazové žlázy není spolehnutí, tak musí přijít na řadu ošetřující nátěr formou balzámů a očních krémů. Rty skvěle zavlaží také obyčejný med, ten spolu s jogurtem můžete smíchat a následně s ním ošetřit pleť. Co se týká aplikace masek, vsaďte na ty hydratační, pečující a regenerační.

Pitný režim a vyvážený jídelníček

Opět se to bez popíjení tekutin a zdravé stravování neobejde. Proto si pochutnejte na mořských rybách, zobejte ořechy, zakousněte se do jablka, dopřejte si luštěniny a snídejte celozrnné obilné kaše či vajíčka, co vás nadopují energií během celého dopoledne. Jedině s pravidelným jídelníčkem se vyhnete konzumaci ztužených tuků, cukrů a dalších nic moc látek, ze  kterých si tělo nevezme nic z klíčových živin, tedy kromě hromady kalorií, o které pochopitelně nestojíme nikdo z nás.

Používejte make-up s ochranou proti slunečnímu záření.

Vytáhněte se s rtěnkami. Lépe rty hydratují a nádherně prodají jejich tvar.

Častěji si krémujte ruce a začněte nosit kožené rukavice. Kromě toho, že  vypadají jednoznačně božsky si pojistíte  hedvábnou jemnost pokožky bez prasklin, přesně ty umí napáchat chlad.

Vlasy rozmazlujte záplavou pečujících olejíčků, vždy je fénujte jen s ochranným sprejem proti teplu.

Reklama

Doporučujeme

Péče, která nemusí být drahá. Skryté slevy a bonusy na masáže, o nichž senioři netuší

Bolí vás záda či klouby, ale nechcete utrácet tisíce za masáže a fyzioterapii? Možná ani nemusíte. Český systém nabízí seniorům hned několik cest, jak...

Domácí kečup: vůně léta, kterou zavřete do sklenice

Červená omáčka, kterou milují děti i dospělí, ať už na špagetách, hranolkách či pizze. Je to prostě klasika, která nikdy nezklame. A co teprve,...

Meteorologové varují před nestabilním polárním vírem, listopad může přinést extrémní výkyvy

Čeká nás měsíc plný extrémů. Meteorologové s rostoucím znepokojením sledují dění nad Arktidou. Neobvykle slabý a nestabilní polární vír hrozí rozpadem, což by do...

Kouzelné místo jako z pohádky. Skrytý skotský vodopád, jenž na podzim bere dech

Je to místo, jež v podzimních barvách vypadá jako brána do pohádkového světa. Skotský vodopád Craigie Linn ukrytý v lesích jen kousek od Glasgow...

Psychiatr odhalil devět signálů, že váš partner může mít nediagnostikované ADHD

Zapomíná na domluvené schůzky, občas se „zasekne“ uprostřed rozhovoru a jeho emoční reakce jsou někdy jako na horské dráze. Jsou to jen osobnostní „vrtochy“,...

Nepodceňujte vliv domácnosti na psychiku. Tyto věci vás nenápadně vyčerpávají

Domov by měl být místem odpočinku a pohody. Jenže i obyčejné předměty kolem nás mohou ovlivňovat naši náladu a energii. Někdy stačí málo, a...

Jak mohou senioři bezpečně využívat veřejnou Wi-Fi a ušetřit za mobilní data

Veřejná Wi-Fi je pro seniory skvělou příležitostí, jak ušetřit za mobilní data, zároveň však představuje i značné bezpečnostní riziko. Zatímco oficiální sítě v knihovnách...

Nikdy nevíte, s čím se probudíte. Kim Kardashianová o životě ve strachu a konci manželství

„Nikdy nevíte, s čím se ráno probudíte, a to je opravdu znepokojivý pocit,“ svěřila se Kim Kardashianová v podcastu Call Her Daddy. Po letech...

Rýmovník: zelený zázrak proti rýmě

Nenápadná rostlinka s hebkými lístky a svěží vůní po eukalyptu a mentolu dokáže víc, než by se na první pohled zdálo. Rýmovník nejen že...

Podzimní grilování s kořením Mistr Grilu: Vyhrajte lahodné kořenicí směsi!

Podzim sice přináší kratší dny, chladnější večery a mlhavá rána, ale to ještě neznamená, že bychom si nemohli dopřát grilované dobroty! Zrovna teď má...

Kadeřnice radí, jak nosit dlouhé vlasy po padesátce, klíčem je vrstvení a správná ofina

Pravidlo, že s přibývajícím věkem se musí vlasy zkracovat, je dávno překonaný mýtus. Podle profesionální kadeřnice Kamily Frantlové Sedlákové mohou dlouhé vlasy ženám po...

Tajné slevy pro zkušené řidiče. Jak snížit platby za pojištění auta o tisíce

Platíte za havarijní pojištění více, než musíte? Pro zkušené řidiče v seniorském věku existuje hned několik cest, jak si snížit roční pojistné. Klíčem je...

Po padesátce tělo zpomalí, ale hubnutí není ztracené. Stačí změnit přístup

V padesáti se tělo začne chovat jinak. To, co dřív fungovalo, najednou nefunguje a kila přibývají i z běžného jídla. Neznamená to ale, že...

Sezóna uzení je konečně tu! Vyberte si vlastní udírnu a naučte se připravovat dobroty s kouřovým aroma

S příchodem prvních studených dnů se ze zahrádek rodinných domů line typická vůně doutnajícího dřeva. Znamená to, že sezóna uzení je konečně zpět! Pro...

Sleva, o které jste možná nevěděli. Jak ušetřit tisíce za brýle a lupy

Věděli jste, že na nové brýle, lupu či jiné zrakové pomůcky můžete získat výraznou slevu nebo příspěvek od státu? Mnoho seniorů o těchto možnostech...
Reklama
Reklama
300 x 600 desktop – reklama 3