Ať vás ruce a nohy nezebou

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Spousta z nás už pocítila, že zima se blíží, na vlastní oči – a samozřejmě také ruce a nohy. Ve studeném počasí se pokožka vysušuje, ruce v nepříjemném větru dřevění a první mrazíky dávají zabrat prokrvování našich prstů. Jak se o dlaně a chodidla v chladném ročním období starat a jak je chránit? To se dozvíte v tomto článku.

rs_Ruce a nohy v teple

Každodenní péče

Každý den je dobré ruce umývat vlažnou vodou s kvalitním mýdlem, které nevysušuje a používat krémy na ruce. Chlad a vítr mohou na pokožce vytvořit efekt „šupinek“, který není na omak příjemný. Nohy se na podzim a v zimě často potí v teplých botách a kozačkách, proto je dobré je dobře umývat a natírat je ochrannými gely, jelikož jsou náchylnější k tvorbě bakterií a plísní. Konzumace vitamínů a udržování stálého pitného režimu také pomáhají hydratovat vaši kůži a navíc prospívají vaší imunitě.

rs_Ruce a nohy v teple7

Ochrana před mrazem

Říká se, že pokud máte ruce a nohy v teple, nemusíte se příliš bát nachlazení. Proto vždy dbejte na to, aby byla vaše obuv dostatečně teplá (a pohodlná), řešením mohou být i různé termoponožky. Doma na chladnější podlahy vždy noste přezůvky, protože třeba kachličky v koupelně se vám mohou pěkně vymstít. Na ruce je potřeba dávat pozor již při pěti stupních nad nulou, obzvláště když pracujete manuálně. V obchodech teď můžete vybírat z mnoha různých druhů a stylů rukavic (bezprstové, palčáky, kožené, pletené…).

rs_Ruce a nohy v teple3

Peeling, masáže a další péče

Jednou týdně neuškodí dopřát končetinám pořádný relax a kvalitní péči. Peeling na oschlou kůži na nohách se dá pořídit v mnoha obchodech s kosmetikou – např. ty levandulové nebo aloe vera mají uvolňující účinky. Masáže chodidel a rukou jsou skvělé pro prokrvení zmrzlých prstů.

rs_Ruce a nohy v teple2

Text: Natalie K.

Reklama

Doporučujeme

Simona Stašová jako studnice energie: Dědictví Bohdalové i vlastní vášeň

Simona Stašová je důkazem, že vitalita může být nejen otázkou genetiky, ale především disciplíny, vášně a neochvějné oddanosti řemeslu. Na jevišti srší silou připomínající...

Unavená, nikoli líná: O ženské únavě, která si zaslouží být vyslyšena

Mnoho žen prožívá každý den s pocitem, že chvíle klidu musí být vykoupena výkonem. V okamžiku, kdy se zastaví, přichází neklid. Vina. Hlasy v...

Retro citrusové želé je zpátky na scéně. Udělejte si ho doma a vraťte se do dětství

Pamatujete na ty barevné, cukrem obalené půlměsíčky, které voněly po citronech a pomerančích? Citrusové želé patřilo mezi sladkosti, které znala snad každá rodina. Bylo...

Design, výkon a technologie: to je letní MUST HAVE od Niceboye. Zasoutěžte si o tuhle stylovku!

Léto je ideální čas na aktivní životní styl! Ať už holdujete běhání, cyklistice nebo trávíte dovolenou horskými túrami, chytré hodinky jsou rozhodně MUST HAVE....

Zář jako hvězda: Umění péče o pleť v horkých letních dnech

Když slunce líbá tvář, pleť vypráví příběh. Jak ji udržet svěží a plnou života i v parném létě? Odhalte triky, které promění péči v...

Chuť léta: Recepty, které roztančí vaše chuťové pohárky

Když letní vánek nese vůni ovoce a bylinek, kuchyně se mění v umělecké plátno. Jak připravit pokrmy, které oslavují léto 2025? Ponořte se do...

Rizoto třikrát jinak. Zkuste tento oblíbený pokrm v různých variantách

Rizoto patří mezi pokrmy, které jsou na první pohled jednoduché, ale když se udělají správně, promění se v lahodnou delikatesu. Základem je kvalitní rýže...

Láska v drobnostech. Naučte se, jak správně prohloubit vztah 

Když letní slunce roztápí starosti, láska kvete v drobnostech. Jak prohloubit svůj vztah v létě 2025? Objevte gesta, která spojují srdce. Malá gesta, velké příběhy Léto...

Zapomeňte na zničené konečky. Jak přežít léto s krásnými vlasy?

Léto je krásné období, ale vlasy v něm dostávají pořádně zabrat. Slunce, chlor, mořská voda… všechno to, co milujeme, může naše vlasy ničit. Naučte...

Jak skladovat vejce, aby vydržela čerstvá klidně i rok? Trik našich babiček funguje dodnes

Vejce patří k nejvděčnějším potravinám. Jsou plná kvalitních bílkovin, minerálů i vitaminů, mají málo kalorií a v kuchyni se dají použít na tisíc způsobů....

Kouzlo letních večerů: Jak proměnit noc v oslavu lásky

Když hvězdy rozsvítí oblohu, letní večery zvu k romantice. Jak proměnit noc v nezapomenutelný příběh lásky? Objevte tipy pro rok 2025 plné vášně. Večery, které...

Tři pokrmy k pivu, které sklidí úspěch u drahé polovičky či návštěvy

Jak je známo, pivo si nejlépe vychutnáme s dobrým jídlem. Ideálně s něčím pořádným, co má říz a ladí k hořkému moku. Pokud hledáte...

Zdraví v pohybu: Jak objevit radost z cvičení (nejen) v létě

Když slunce volá k pohybu, tělo odpovídá radostí. Jak objevit kouzlo cvičení v létě 2025? Ponořte se do aktivit, které posilují tělo i duši. Pohyb...

Objevte chutě maďarské kuchyně

Maďarská kuchyně je proslulá svou vydatností, výraznými chutěmi a samozřejmě mletou paprikou, bez které se tamní pokrmy neobejdou. Pokud hledáte inspiraci, co si uvařit...

Jak na zatuchlé ručníky? Přinášíme triky, po nichž budou voňavé a nadýchané

Kdo někdy rozvěsil vyprané ručníky v bytě bez sušičky, zajisté ví, že místo měkkých a svěže voňavých osušek se z nich stane těžká, vlhká...
Reklama
Reklama