Ať vás ruce a nohy nezebou

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Spousta z nás už pocítila, že zima se blíží, na vlastní oči – a samozřejmě také ruce a nohy. Ve studeném počasí se pokožka vysušuje, ruce v nepříjemném větru dřevění a první mrazíky dávají zabrat prokrvování našich prstů. Jak se o dlaně a chodidla v chladném ročním období starat a jak je chránit? To se dozvíte v tomto článku.

rs_Ruce a nohy v teple

Každodenní péče

Každý den je dobré ruce umývat vlažnou vodou s kvalitním mýdlem, které nevysušuje a používat krémy na ruce. Chlad a vítr mohou na pokožce vytvořit efekt „šupinek“, který není na omak příjemný. Nohy se na podzim a v zimě často potí v teplých botách a kozačkách, proto je dobré je dobře umývat a natírat je ochrannými gely, jelikož jsou náchylnější k tvorbě bakterií a plísní. Konzumace vitamínů a udržování stálého pitného režimu také pomáhají hydratovat vaši kůži a navíc prospívají vaší imunitě.

rs_Ruce a nohy v teple7

Ochrana před mrazem

Říká se, že pokud máte ruce a nohy v teple, nemusíte se příliš bát nachlazení. Proto vždy dbejte na to, aby byla vaše obuv dostatečně teplá (a pohodlná), řešením mohou být i různé termoponožky. Doma na chladnější podlahy vždy noste přezůvky, protože třeba kachličky v koupelně se vám mohou pěkně vymstít. Na ruce je potřeba dávat pozor již při pěti stupních nad nulou, obzvláště když pracujete manuálně. V obchodech teď můžete vybírat z mnoha různých druhů a stylů rukavic (bezprstové, palčáky, kožené, pletené…).

rs_Ruce a nohy v teple3

Peeling, masáže a další péče

Jednou týdně neuškodí dopřát končetinám pořádný relax a kvalitní péči. Peeling na oschlou kůži na nohách se dá pořídit v mnoha obchodech s kosmetikou – např. ty levandulové nebo aloe vera mají uvolňující účinky. Masáže chodidel a rukou jsou skvělé pro prokrvení zmrzlých prstů.

rs_Ruce a nohy v teple2

Text: Natalie K.

Reklama

Doporučujeme

Malé věci, velké výsledky: 7 mikronávyků, které zlepší tvůj život bez revolucí

Někdy stačí málo, aby se v tobě něco zlomilo. Ne velké předsevzetí, ale drobný krok, který nebolí. Právě mikronávyky umí proměnit každodennost v něco...

Když už se kamarádky nehledají na pískovišti: Jak si budovat přátelství po třicítce, čtyřicítce i dál

Ve dvaceti jsme kamarádky sbíraly samy. Na kolejích, v kavárnách, v klubech i přes smích na lavičce. Jenže s lety se proměňuje nejen náš...

Jak naši předkové léčili své neduhy? Pomáhaly potraviny, ale i moč či kravince

Dnes sáhnete po ibalginu nebo zajdete k doktorovi. Ale co když vám bylo špatně před sto lety, kdy žádné léky běžně dostupné nebyly? Naši...

„Nevypadám jako dřív.“ Čtenáři se ptají, proč obličej s věkem mění výraz

Vrásky, povolená kůže, změněné rysy. Stárnutí tváře není jen o ochablé pokožce. Podle odborníků hraje zásadní roli i lebka a tukové polštářky, které se...

Voda, která léčí i unavuje. Letní péče o pleť bez extrémů

Léto přináší spoustu radosti, ale i výzev pro naši pokožku. Slunce, pot, klimatizace a změny teplot dělají s pletí divy, které málokdo ocení. Jak...

Děsí vás černající banány? Naučte se je správně skladovat

Banány. Ovoce, které většina z nás miluje, ale taky nám lezou krkem, když během dvou dnů zčernají a zkazí se. Přitom stačí malá změna...

Když se noc mění v saunu. Proč v horku nespíme dobře a jak si pomoct

Letní noc je někdy horší než tropické poledne. Člověk se převaluje, vzduch stojí, polštář pálí. Tělo touží po chladu a odpočinku, ale místo toho...

Magie ve flakonu nebo marketing pro zoufalé? Testujeme feromonové vůně

Slíbí ti přitažlivost na první pohled, probuzené touhy a pohled přes celou místnost. Feromonové parfémy znějí jako zázračné afrodiziakum ve flakonu. Ale fungují opravdu,...

Bojí se váš muž změn? Inspirujte se těmito tipy

Změny. Pro někoho výzva, pro jiného noční můra. A možná právě váš partner patří do té druhé skupiny. Co s tím? Nepanikařit. I muži,...

Co všechno obětovala Audrey Hepburn? Její život byl mnohem těžší, než vypadá

Na plátně působila jako křehká múza, ale uvnitř byla z ocele. Audrey Hepburn okouzlila svět, a přesto si z něj nikdy nenechala vzít samu...

Nástraha v podobě kávy s mlékem. Chutná jemněji, ale dráždí tělo

Voňavý šálek s krémovou pěnou v ruce, hřejivý rituál, který otevírá ráno. Káva s mlékem je pro mnoho žen symbolem pohody a klidu. Jenže...

Už jste vyzkoušeli praktický tip do domácnosti? Stačí ustřihnout roh houbičky na nádobí

Ještě jste o této vychytávce neslyšeli? Tak to je nejvyšší čas ji vyzkoušet! Možná se na první dobrou může zdát, že je to je...

Francie říká dost! TikTok a Temu reklamám zvoní hranaZ

Francie už nechce být skládkou pro šaty, které se nosí jednou a končí v odpadu. Zakazuje reklamy na ultra-levnou módu a zavádí ekologické skóre....

Jak vypadá manipulace, když má jemný hlas a úsměv? Ne vždy ji poznáš hned

Nemusí křičet, ani třískat dveřmi. Manipulace umí být tichá, něžná a dokonale maskovaná. A právě proto je tak zrádná. Místo strachu se usmívá, místo...

Osvěžte se v parních dnech těmito skvělými limonádami

V parných letních není nic lepšího než sklenice studené a osvěžující limonády. Ať už hledáte něco na zahradní párty, k obědu na balkoně nebo...
Reklama
Reklama