Těhotenství je období, které vlasům vyloženě svědčí. Během něj se totiž v těle ženy tvoří mnohem více estrogenu, než je běžné. Tento hormon u žen prodlužuje takzvanou fázi anagen, což způsobuje zpomalení procesu vypadávání vlasů. Po šestinedělí však začne hladina estrogenu klesat, v důsledku čehož mohou vlasy začít měnit svou strukturu a vypadávat více než v období před těhotenstvím. Na tuto fázi se však lze dopředu připravit. Co přesně dělat, aby vaše vlasy zůstaly i po porodu krásné, poradí tricholožka Lenka Kašpaříková z kliniky zdraví CLINICAL Hair&Health.
Estrogen a jeho příznivý vliv na vlasy
Během těhotenství se v ženském těle tvoří mnohem větší množství hormonu estrogenu než obvykle. K jeho vyšší produkci dochází v tomto období proto, že ovlivňuje růst dělohy a mléčných žláz a podílí se na útlumu zrání vajíček. Vysoká hladina estrogenu má zároveň příznivý vliv například na psychickou pohodu maminky, ale také na růst jejích vlasů. Způsobuje totiž prodloužení takzvaného anagenu – jedné z cyklických fází aktivity vlasu.
Za běžného stavu prochází porost hlavy těmito stádii:
- anagen – první fáze růstu vlasů, která je intenzivní a trvá 2–5 let
- katagen – trvá 3–4 týdny a růst vlasu se při něm zastaví
- telogen – je období trvající asi 3 měsíce, při kterém se vlas odděluje od folikulu a přirozeně vypadne, aby místo něj mohl růst nový vlas
- kenogen – nečinná fáze, kdy se vlasový folikul připravuje na růst nového vlasu
- nový anagen – začíná růst nový vlas a celý cyklus se opakuje
„Díky stagnaci vlasů ve fázi anagenu představuje v těhotenství denní výpadek pouze 10–15 vlasů namísto běžných 30–50 vlasů za den. Nastávající maminky si tak většinou během tohoto období nemohou kvalitu svých vlasů vynachválit,“ popisuje tricholožka Lenka Kašpaříková. Jednoduše řečeno, běžný proces výměny vlasů se
v období gravidity vlivem estrogenu zpožďuje.
Náhlý pokles estrogenu způsobí větší vypadávání
Zhruba mezi šestinedělím a půl rokem po porodu dochází v ženském těle k poklesu hormonu estrogenu, jelikož ho již organismus nepotřebuje v takovém množství jako v těhotenství. Náhlé snižování jeho hladiny pak způsobí postupnou či náhlou vyšší ztrátu vlasů, které kvůli působení hormonu nemohly vypadat průběžně, v některých případech dochází i ke změně jejich struktury.
„K výraznému padání vlasů a zhoršení jejich stavu po porodu, ale i obecně, může navíc přispět také celá řada dalších faktorů. Jedná se například o pevné splétání vlasů do ohonu či nošení culíků, které je v období po narození dítěte u maminek velmi oblíbené,“ upozorňuje tricholožka Lenka Kašpaříková. Dalšími kameny úrazu, které mohou padání vlasů podpořit, je používání agresivních vlasových přípravků, neodborné barvení, fénování příliš horkým vzduchem, škrábání při svědění pokožky či pravidelné žehlení a kulmování bez použití tepelné ochrany. Nepříznivě na vlasy působí také nedostatečná výživa organismu a chybějící vitamíny, minerály
a stopové prvky v těle.
Vyzrajte na dočasný pokles hormonů
K tomu, aby vypadávání a poškození vlasů po porodu nebylo tak velké, nebo k němu vůbec nedošlo, může pomoci přípravná péče, kterou je vhodné zahájit nejlépe již během těhotenství. „K vyživení vlasového ústrojí,
a tedy i zabránění pozdějšímu vypadávání většího množství vlasů, než je obvyklé, může výrazně pomoci trichologická kúra. Tu je však vždy potřeba nastavit podle konkrétního typu vlasů a jejich aktuálního stavu,“ doporučuje tricholožka Lenka Kašpaříková. Pro posouzení těchto vstupních informací je vhodné absolvovat odborné trichologické vyšetření, které nabízí specializované kliniky. Jeho cena se pohybuje v rozmezí stovek až jednoho tisíce korun.
Jak trichologické vyšetření probíhá?
Trichologické vyšetření probíhá za pomoci trichologické mikrokamery. Ta po přiložení k hlavě promítne její detailní obraz na monitor. „Tricholog, který přístroj obsluhuje, dokáže na základě tohoto přiblížení zhodnotit stav pokožky, vlasů i jejich kořínků a dle těchto parametrů nastavit vhodnou péči či léčbu,“ uzavírá tricholožka
a majitelka vlasového centra a kliniky zdraví CLINICAL Hair&Health Lenka Kašpaříková.
Padání může snížit příjem B-komplexu
Na stavu vlasů se pak odráží i životní styl a převážně strava. Pro snížení jejich vypadávání se nejen v těhotenství nezapomeňte zaměřit na příjem vitamínů B-komplexu, které vlasy posilují. Čerpat je můžete například z kvasnic, masa, ořechů, luštěnin nebo z doplňků stravy. O jejich vhodném výběru se ale vždy poraďte s lékárníkem.