Celibát jako takový známe především z televizních obrazovek, kde nám jej filmový režiséři upravují k obrazu svému. Celibát však dnes nespojujeme pouze s náboženstvím, z času na čas by si jím měl projít každý.
Očista těla i ducha, zřeknutí se manželství a veškerého sexuálního života. Musíte uznat, že to mniši nemají příliš jednoduché. Náboženství mluví jasně, avšak ne všichni musí držet naprostý půst. Naopak mnohým z nás by celibát skutečně prospěl.
Milostný půst prohloubí vaše pocity
Možná si vzpomenete na jeden z dílů seriálu Sex ve městě, kdy Samantha Jones, jedna z hlavních hrdinek posedlá sexem potká mnicha držícího celibát. Touží po něm a na znamení pochopení začne sama celibát dodržovat. Velice rychle začne své tělo vnímat intenzivněji než kdy dříve. Každé chvění od konečků prstů až po vlasy na hlavě vnímá jako erotické pokoušení.
I to je jeden z důvodů proč celibát na vlastní kůži vyzkoušet. Intimita těla sdílená s druhou osobou přináší veliké uspokojení, avšak například měsíční půst vám následně dopřeje mnohem intenzivnější zážitek. Veškeré smysly prohloubíte, každý dotek ucítíte několikanásobně a zážitek si tak doslova umocníte.
Nejenom zpestření vztahu
Zkuste se s partnerem domluvit a držte celibát společně. Žádné sebeuspokojování, žádné milování. Nedrážděte se, neškádlete, vynechejte vše, co souvisí se sexem. Zejména pro páry, které spolu již nějaký pátek chodí, to bude zajímavé zpestření.
Vyčistěte si vlastní nitro 
I když si pochvalujete vlastní fantazii, po pár dnech či týdnech naprosté očisty vám představivost začne fungovat mnohonásobně líp. A ve chvíli kdy celibát ukončíte si nastřádané myšlenky, touhy a představy splníte. Celkový požitek tak bude krásnější.
Nejde však jenom o tělesný půst, ale i o duševní. Vyčistěte si své nitro tím, že si odřeknete veškeré pokušení. Načerpejte energii z očisty vlastního těla i duše. Utřídíte si spoustu myšlenek, vyřešíte některá svá vnitřní trápení a oživíte i upevníte váš vztah.