Španělská kuchyně: Tři ikonické recepty, kterým neodoláte

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Španělská kuchyně se ve světě těší skvělé reputaci. Kdo někdy trávil v této zemi například dovolenou u moře, dá jistě za pravdu, že je tamní gastronomie na vynikající úrovni. A to přitom není ani nijak složitá. Přesvědčte se o tom v následujícím článku, ve kterém vám přinášíme tři typické recepty pro španělskou kuchyni.

Paella mixta

Ingredience: 300 g kuřecích stehenních řízků, 250 g kulatozrnné rýže, 1 červená paprika, 100 g zelených fazolek, 2 stroužky česneku, 1 rajče, 700 ml kuřecího vývaru, špetka šafránu, olivový olej, sůl, pepř, citron

Kuřecí maso nakrájejte, osolte a opepřete a následně ho osmahněte dozlatova na rozehřáté pánvi s olivovým olejem. Samotná pánev je velmi důležitá, neboť v ní budeme vařit celý pokrm, a tak zvolte ideální velikost. K zarestovanému kuřeti přidejte postupně nakrájenou papriku, zelené fazolky a česnek. Vše krátce opečte. Poté do tohoto základu zapracujte rajče a chvíli duste.

Teď přichází čas pro rýži, která musí být kulatozrnná. Ideálně arroz bomba. V tuto chvíli vznikající pokrm promíchejte a zalijte vývarem. Ihned poté přidejte špetku šafránu a v této chvíli už přestaňte míchat. Jídlo nechte v pánvi dusit bez pokličky přibližně 20 minut, dokud se tekutina nevsákne. Před podáváním si paellu ještě vyšperkujte pár kapkami šťávy z citronu.

Gazpacho

Ingredience: 5 zralých rajčat, 1/2 okurky, 1/2 červené papriky, 1 stroužek česneku, 1 malá červená cibule, 2 lžíce olivového oleje, 1 lžíce vinného octa, sůl, pepř

Gazpacho je skvělá studená polévka, která vás v horkých dnech dokonale osvěží. Jak začít? Zeleninu nakrájejte na menší kousky a dejte do mixéru. Následně k ní přidejte olej, ocet a česnek. Dle chuti dosolte a opepřete a vše rozmixujte do hladka. Pokud by byla polévka moc hustá, můžete jí naředit trochou vody. Gazpacho máte v tu chvíli takřka hotová, zbývá ho už jen dát na minimálně hodinu vychladit do lednice. Mezitím si tedy můžete připravit třeba krutony, se kterými se obvykle podává. Obohatit si ho můžete i pár kapkami olivového oleje a vyzkoušejte i variantu s kostkou ledu, pokud je opravdu horko.

Patatas bravas

Ingredience: 500 g brambor, 2 lžíce olivového oleje, sůl, pepř, 1 stroužek česneku, 1 lžička uzené papriky, 100 ml rajčatové passaty, špetka chilli, 1 lžíce vinného octa

Brambory oloupejte a nakrájejte na kostky. Poté je vařte v osolené vodě, až jsou téměř měkké. Následně je osušte a opečte dozlatova na pánvi. Mezitím se můžete vrhnout na přípravu omáčky. Na rozpáleném oleji na pánvi si zarestujte česnek, přidejte uzenou papriku a po krátké chvíli přidejte rajčatovou passatu, chilli a poté i vinný ocet. Nechte pár minut provařit a následně omáčku rozmixujte dohladka. Teď už jí zbývá pouze přelít teplé brambory.

Zdroj foto: Pixabay

Reklama

Doporučujeme

Magie Maroka: Cestování za vůní koření a barev pouště

Když se pouštní vítr mísí s vůní koření, Maroko vás volá. Jak objevit tuto zemi plnou kontrastů? Ponořte se do dobrodružství, které změní váš...

Ovesné vločky: zdravá snídaně, která se může snadno změnit v kalorickou past

Ovesná kaše je symbolem zdravého startu do nového dne. Je plná vlákniny, minerálů a vitaminů, takže na první pohled vypadá ideální jídlo. Jenže není...

Krabičkové diety vás stojí tisíce, přitom doma uvaříte za pár korun

Krabičkové diety slibují zázraky, ale realita bývá mnohem střízlivější. Senioři i mladší generace platí tisíce za porce, které si v kuchyni připraví za zlomek...

Češi tráví v důchodu rekordních 25 let, ženy ještě o celou dekádu více

Průměrná doba strávená v českém důchodu dosáhla v roce 2024 rekordních 24,74 roku. Ženy přitom pobírají penzi o devět let déle než muži. Rekordní délka...

Máte rádi zvěřinu? Pak vám udělají radost tyto tři recepty

Zvěřina je maso, které si rozhodně zaslouží pozornost. Je zdravější než běžné druhy masa, obsahuje minimum tuku, zato hodně bílkovin, minerálů a má jedinečnou...

Hubnutí bez ztráty síly… Průvodce dietními strategiemi pro aktivní ženy

Cíl mnoha žen je jasný... shodit tuk, ale za žádnou cenu neztratit těžce vydřenou svalovou hmotu. Jakou stravovací strategii ale zvolit, aby tělo nepřicházelo...

Vlna žádostí skončila, předčasné důchody ztratily na atraktivitě

V roce 2024 požádalo o předčasný důchod jen něco přes čtyři a půl tisíce lidí. Česká správa sociálního zabezpečení hlásí nejnižší čísla za poslední...

Jak pečovat o vlněné svetry, aby vám vydržely roky? Zde jsou nejčastější chyby, kvůli kterým se sráží a ničí

Vlněný svetr je kousek, který v zimě zahřeje jako nic jiného. Navíc bývá hebký a elegantní, zkrátka je to ideální parťák do chladných dnů....

Soutěž o tělovou kosmetiku Onclé, která Vám zpevní postavu

Zapojte se do naší soutěže. Čeká na Vás Dámská řada Onclé obsahující 3 výjimečné tělové produkty pro tvarování postavy a potlačení celulitidy, strií i...

Hubnutí po 35 letech není nemožné, jen vyžaduje jiný přístup

Říká se, že po třicítce je hubnutí těžší než kdy dřív. Vědecké studie ale ukazují, že metabolismus za to nemůže, hlavní roli hraje náš...

Sedm jídel z dětství, která dokazují vynalézavost českých maminek

Vzpomínáte si na tu vůni? Na kuchyni s linoleem, kde maminka z pár surovin dokázala vykouzlit večeři pro celou rodinu. Nebyl to luxus, ale...

Ricotta jako spasitel pro seniory: posílí kosti, chrání před chudokrevností a dodá tělu bílkoviny

Stárnutí s sebou přináší spoustu drobných nepříjemností, jako například bolavé klouby, pomalejší metabolismus nebo zažívání, které si občas dělá, co chce. Naštěstí to ale...

Politické strany chtějí více pracujících důchodců, rozdíly jsou jen v detailech

Motivace k práci v důchodovém věku se stala jedním z hlavních volebních témat. Většina stran plánuje rozšíření podpory pro seniory, kteří se rozhodnou zůstat...

Vůně, která spojuje. Objevte kouzlo poctivých masových pekáčků

Existuje něco víc než jen vůně linoucí se z trouby, kde se maso, zelenina a sýr pomalu spojují v dokonalou harmonii? Pekáček není jen...

Astratex slaví čtvrtstoletí

25 let krásy, pohodlí a sebevědomí žen Astratex, přední český specialista na spodní prádlo a plavky, letos slaví své 25. narozeniny. Společnost, která začínala v...
Reklama
Reklama
300 x 600 desktop – reklama 3