Horko, vlhkost i slunce přetěžují pleť víc než zimní mráz. Tají póry, vysušují, zvyšují citlivost. Co dělat, aby se kůže v létě cítila dobře a vypadala svěže? Tady je praktický letní plán.
Kožní výzvy v letním tempu
Jakmile teploty stoupnou nad 25 °C, tělo začíná produkovat více potu a kožního mazu. To znamená zatížené póry a riziko akné i u dospělých. Pro mnohé je překvapivé, že letní „paprsky štěstí“ mohou přinést nejen pigmentové skvrny, ale i zarudnutí nebo suchá místa po slunění či pobytu ve větraných prostorách.
Tři nejčastější letní problémy
- Ucpané póry a pupínky: Smíšený efekt potu s opalovacím krémem a městským prachem může vytvořit plak, který způsobuje nedokonalosti.
- Suchá, citlivá místa: Klimatizované místnosti nebo mořská voda mohou pleť dehydratovat a narušit její ochranný film.
- Pigmentové změny a zarudnutí: UV záření aktivuje melanocyty, což vede k tmavým skvrnám zejména na obličeji, krku i dekoltu.
Čtyři kroky k letní pleti
1. Čistota bez agrese
Ráno i večer použij jemný gel nebo micelární vodu určenou pro citlivou pleť, aby se odvhladil pot a prach.
2. Lehká hydratace s UV ochranou
Namísto těžkých krémů volte hydrogely nebo fluidy s SPF 30 až 50. Pomohou pokožku zklidnit a ochránit.
3. Péče po slunění
Po pobytu venku aplikuj gel s panthenolem nebo aloinem. Pomůže zklidnit zarudnutí a zánět.
4. Exfoliace s citem
Jedenkrát týdně zklidňující peeling s kyselinou mandlovou nebo polyhydroxy kyselinou předejde ucpaným pórům i tmavým skvrnám.
Nepodceňuj jednoduché triky
V létě se často zapomíná na maličkosti, přesto ta určí kvalitu pleti. Pij dost vody, noste klobouk nebo šátek a noste sluneční brýle. Omez pleťový make-up na lehké BB krémy, nechte pleť dýchat. A hlavně choď brzy spát, jelikož právě hluboký spánek pomáhá regeneraci kůže stejně jako noční sérum.
Zdroj foto: Pixabay