Na první pohled nevinná pomůcka, která má vaši pokožku čistit, může ve skutečnosti dělat pravý opak. Žínky a houbičky na mytí totiž vytvářejí ideální prostředí pro bakterie a plísně. A pokud je necháváte vlhké nebo je málo perete, riskujete kožní potíže, o kterých jste možná ani netušili. Co všechno vám může stará žínka způsobit? A jak se o ní správně starat, aby zůstala hygienická?
Není žínka jako žínka
Na trhu najdete několik typů žínek – od klasických látkových přes plastové až po přírodní houby. Každý materiál má své plusy i mínusy:
Látkové žínky (bavlna, froté, mikrovlákno) jsou jemné a dobře pění, ale schnou nejhůř. Vlhkost v nich zůstává dlouho, a právě to je ideální podhoubí pro bakterie i plísně.
Plastové síťované houbičky schnou rychleji, takže bývají hygieničtější. Na druhou stranu jejich struktura zachytává odumřelou kůži, která mikroorganismům slouží jako potrava.
Přírodní mořské houby mají přirozené antibakteriální vlastnosti, ale jejich pórovitost drží vlhkost, takže i tady je pravidelná údržba nutností.
Jak se to projeví na zdraví?
Bakterie a plísně, které se v žínce množí, nejsou jen kosmetický problém. Podle lékařů mohou vést k celé řadě potíží:
Akné a podráždění – špinavá žínka ucpává póry a zhoršuje stav pleti.
Zhoršení ekzémů – citlivá pokožka reaguje na kontaminovanou žínku podrážděním.
Kožní infekce – bakterie, například Staphylococcus aureus, způsobují záněty a vyrážky.
Plísňová onemocnění – vlhké prostředí podporuje množení kvasinek typu Candida albicans.
Infekce intimních oblastí – používání stejné žínky na celé tělo může přenášet bakterie i tam, kde je opravdu nechcete.
Pokud máte silnou imunitu, možná vás stará žínka hned „nedostane“. Ale kdo by to riskoval?
Jak často žínku měnit nebo prát
Látkové žínky prát minimálně jednou týdně, ideálně na 60 °C. Pokud to materiál snese, přidejte dezinfekční prostředek nebo bělicí prášek.
Plastové houbičky – vyhodit a vyměnit za nové, praní u nich nefunguje.
Přírodní houby – pravidelně máčet v dezinfekčním roztoku a pečlivě sušit.
Nezapomeňte na sušení – žínku nikdy nenechávejte vlhkou v koutě sprchy. Zavěste ji na háček nebo ji dejte na topení, aby pořádně vyschla.
A co ručníky? Stejný problém
Podobně jako žínky dokážou i ručníky držet vlhkost a zachytávat odumřelé kožní buňky. I v nich se množí bakterie a plísně, pokud je perete jen občas nebo je sušíte v koupelně bez větrání. Měňte je aspoň jednou týdně. Perte na 60 °C
Omezte aviváž – sice zjemní, ale sníží savost ručníku.
Pokud máte sušičku, využijte ji – vysoká teplota pomůže zničit zbytky bakterií.
Zdroj foto: Pixabay