Znáte ten pocit prázdnoty, když se podíváte na telefon a uvědomíte si, že člověk, kterému jste volala s každou prkotinou, se stal cizincem? Rozchod s nejlepší kamarádkou je často bolestivější než konec milostného vztahu, přesto pro něj ve společnosti neexistuje žádný scénář truchlení.
Smutek bez názvu
Když se rozejdete s partnerem, společnost ví, co dělat. Kamarádky vás vytáhnou na víno, pustíte si smutné písničky a zanadáváte si na mužské pokolení. Ale co dělat, když odejde právě ta vrba, která vás měla držet nad vodou?
Psychologové upozorňují, že přátelství tvoří obrovskou část naší identity. S kamarádkou sdílíte historii, tajné sny i trapné historky z puberty. Její ztráta tak není jen ztrátou blízkého člověka, nýbrž i kusu sebe sama.
Třebaže to bolí jako čert, chybí nám rituály na ukončení. Často ani neproběhne „rozchodový rozhovor“. Prostě jen přestanete odepisovat, vymlouváte se na práci a propast se zvětšuje, až zmizí i poslední lávka.
Mýtus o přátelství na celý život
Vyrůstáme v představě, že skutečné přátelství musí trvat navěky, jako v seriálu Sex ve městě. Realita je však taková, že lidé se mění.
Co vás spojovalo ve dvaceti (škola, večírky, svoboda), může ve třiceti (děti, kariéra, hypotéka) zcela vyprchat. Není to ničí chyba. Je to přirozený vývoj.
Někdy se cesty rozejdou jen proto, že každá kráčí jiným tempem. Jedna zakládá rodinu a řeší pleny, druhá buduje firmu a cestuje. Najednou si nemáte co říct a setkání se mění v křečovitou snahu oživou minulost, která už neexistuje.
Dovolte si truchlit
Nejtěžší fází je přijetí. Máte právo být smutná, naštvaná i zklamaná. Nesnažte se to bagatelizovat větami typu „vždyť to byla jen kamarádka“. Byla to svědkyně vašeho života.
Pokud cítíte, že vztah je toxický nebo jednostranný, nebojte se ho ukončit vědomě. Napsat dopis (který nemusíte odeslat) nebo si upřímně promluvit může přinést tolik potřebnou tečku.
A pamatujte, že konec jednoho přátelství neznamená, že jste špatný člověk. Znamená to jen, že se uvolnilo místo pro někoho nového, kdo bude lépe rezonovat s tím, kým jste dnes, nikoliv s tím, kým jste byla před deseti lety.
Zdroj: The Atlantic, Psychology Today
Zdroj foto: Pixabay