Po pár dnech na sluníčku pihy ztmavnou a na tvářích se objeví hnědé fleky, které tam v zimě nebyly. Pigmentové skvrny v létě nejsou náhoda, může za ně ultrafialové záření, které rozjede tvorbu melaninu. Zesvětlit je jde, ale bez ochrany před sluncem je to boj s větrnými mlýny.
- Za tmavnutím skvrn i pih stojí hlavně UV záření
- Pihy jsou dědičné a v zimě samy vyblednou, skvrny většinou ne
- Základ prevence i léčby je každodenní opalovací krém
- Zesvětlují vitamin C, niacinamid, retinoidy a kyseliny
- Novou nebo měnící se skvrnu vždy ukažte kožnímu lékaři
Proč se pigmentové skvrny v létě zhoršují
Za všechno může melanin, barvivo, kterým se kůže brání slunci. Když na ni dopadá ultrafialové záření, melanocyty ho začnou vyrábět víc, a tak vzniká opálení, ale taky tmavší skvrny a výraznější pihy. Proto se pigmentové skvrny v létě zhoršují a naopak v zimě blednou. Pihy a slunce zkrátka jdou ruku v ruce, čím víc paprsků na kůži dopadne, tím jsou tečky tmavší.
Zákeřné je, že stačí i pár minut na slunci bez ochrany a měsíce snažení jsou pryč. Právě proto je úplným základem, ať už řešíte prevenci, nebo zesvětlování, každodenní ochrana před sluncem s dostatečným faktorem. Bez ní nemá smysl začínat.
Pihy, stařecké skvrny a melasma: v čem se liší
Ne každá hnědá tečka je stejná. Podle příčiny se pigmentové skvrny v obličeji dělí do několika typů:
- Pihy. Dědičné drobné tečky, které na slunci tmavnou a v zimě samy vyblednou. Jsou neškodné a je jen na vás, jestli si je necháte, nebo zesvětlíte.
- Stařecké skvrny. Tato plochá ohraničená hnědá místa z let strávených na slunci se odborně nazývají solární lentiga a s játry nemají nic společného. Sama nezmizí a objevují se hlavně na obličeji a hřbetech rukou.
- Melasma. Větší souměrné skvrny na tvářích, čele a nad rtem, které spouští hormony ve spojení se sluncem. Bývají tvrdošíjné, v létě se zhoršují a rády se vracejí.
Jak zesvětlit pigmentové skvrny
Trpělivost je tady klíčová, výsledky přicházejí týdny až měsíce. Jak zesvětlit pigmentové skvrny účinně? Kromě důsledné ochrany před sluncem sáhněte po aktivních látkách:
- Vitamin C ráno rozjasňuje a chrání před volnými radikály.
- Niacinamid jemně tlumí tvorbu pigmentu a snáší ho i citlivá pleť.
- Retinoidy a ovocné kyseliny zrychlují obnovu kůže a odplavují pigment.
Osvědčí se séra s vitaminem C a niacinamidem, ideálně jedno v jednu chvíli, ať pleť nedráždíte. Prsty od skvrn dejte pryč a nepřehánějte to s peelingem, podráždění totiž paradoxně vyrobí pigmentu ještě víc. A domácím zázrakům typu citronová šťáva nebo ocet se vyhněte úplně, kůži spíš spálí. Na tvrdošíjné skvrny pomůže chemický peeling nebo laser, ale jen v rukou dermatologa a raději mimo letní měsíce.
Kdy s pigmentovou skvrnou k lékaři
Většina pigmentových skvrn je čistě estetická záležitost. Přesto platí jedno důležité pravidlo: každou novou nebo měnící se skvrnu nechte posoudit kožním lékařem. Zesvětlovací kúra ať počká, dokud nemáte jistotu, že nejde o něco vážnějšího.
Podezřelé je, když má skvrna nepravidelný tvar, více barevných odstínů, roste nebo se v čase mění, protože takhle se může projevit melanom. Naopak neškodné lentigo je jednobarevné a pěkně ohraničené. K lékaři se objednejte i tehdy, když se skvrny nelepší ani po několika měsících poctivé péče. Tyto informace slouží k orientaci, nenahrazují vyšetření u lékaře.
Často kladené otázky
Proč mi v létě tmavnou pihy?
Za ztmavnutím stojí ultrafialové záření, které nastartuje tvorbu melaninu. Pihy jsou dědičné, takže na slunci ztmavnou a v zimě zase samy vyblednou.
Jak zesvětlit pigmentové skvrny?
Základem je každodenní opalovací krém a k němu aktivní látky jako vitamin C, niacinamid, retinoidy nebo ovocné kyseliny. Výsledky chtějí čas a hlavně důslednost.
Zmizí pigmentové skvrny samy?
Pihy v zimě vyblednou, stařecké skvrny a melasma ale většinou samy nezmizí. Melasma se navíc ráda vrací, zvlášť když vynecháte ochranu před sluncem.
Kdy s pigmentovou skvrnou k lékaři?
Vždy, když je skvrna nová, nepravidelná, vícebarevná, roste nebo se mění. Takové znaky mohou značit melanom a patří k rychlému vyšetření u dermatologa.
Zdroje: American Academy of Dermatology | Cleveland Clinic | Healthline
Zdroj foto: Pixabay