Fitshaker: Češi si oblíbili krátká videa se zaměřením na břicho a zadek

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Slovenská online fitness platforma Fitshaker, která v září vstoupila na český trh, zveřejnila statistiky
o cvičebních návycích Čechů. Ti si v letních měsících oblíbili především krátká 15minutová videa zaměřená na posilování a spalování. Nejčastěji cvičí v pondělí a v neděli, nejméně v sobotu.

„Pohybu se čeští uživatelé věnují nejvíce mezi 18. a 20. hodinou. Cvičení jim slouží jako předěl mezi pracovní dobou a osobním volnem, kdy mohou vypustit své starosti a soustředit se jen sami na sebe. Češi s námi cvičí nejčastěji na mobilu, zhruba 80 % lidí, necelých 17 % si raději zapne počítač a kolem 2 % využije tablet,“ říká CEO platformy Fitshaker Peter Švaral.

Tři čtvrtiny uživatelů aplikace mají operační systém Android, oproti 25 %, kteří cvičí na zařízeních využívajících iOS. Data, která společnost Fitshaker získala za poslední měsíc od 20 tisíc uživatelů, také ukazují, že převažují vracející se předplatitelé nad novými. Těch, kteří platformu využívají opakovaně, je v celkovém přehledu 63 %.

 

Sportování v pohodlí domova

Fitness centrum přes internet Fitshaker vzniklo na Slovensku, kde je jedničkou v domácím cvičení a zaujímá 65% podíl na tamním trhu. U našich sousedů si platforma našla již více než 72 tisíc příznivců a její popularita roste i u nás. Nejvíce ji využívají Češi ve věku od 25 do 44 let především pro kratší videa zaměřená na posilování a spalování. Široké oblibě se těší i dynamické cvičení, tzv. Sexybody. Uživatelé chtějí nejčastěji procvičit břicho a zadek, tedy partie považované obecně za nejproblematičtější.

 

Doma se známými trenéry

Za platformou Fitshaker stojí manželé Švaralovi. Ti nejprve začínali s videi na Youtube, kam manželka Petra Švarala přidávala své zumba lekce. Z videí, která se těšila velké oblibě, postupně vznikl celý projekt.

„Snažíme se lidi motivovat a pomáháme jim dostat se do formy, aniž by museli navštěvovat fitness centra,“ říká Švaral. Fitshaker chce být první volbou pro všechny, kdo chtějí cvičit doma. Na jejich platformě je nyní již přes 1000 kurzů a programů online cvičení. „Z našich cvičení si vybere opravdu každý, kdo vyznává zdravý životní styl a komu záleží na časové a finanční efektivitě,“ dodává.


Peter Švaral

Uživatelé mají možnost cvičit každý den u živých přenosů zdarma s renomovanými trenéry. Cvičebními programy je provedou například Zuzka Light, Jan Caha, Lea Vršecká, Zuzana Klingrová, Jan Kempa nebo Hanka Kynychová. Při registraci lze navíc při zadání konkrétního cíle získat i cvičební plán, podle kterého Fitshaker vybere ideální tréninkový postup.

 

Již brzo se můžete těšit na soutěž o tříměsíční online cvičení zdarma.

 

 

Reklama

Doporučujeme

Když se něco stane, nespoléhejte na náhodu. Chytré SOS pomůcky zachraňují životy

Stačí jedno stisknutí a pomoc je na cestě. Moderní SOS tlačítka pro seniory mění pravidla hry a ukazují, že bezpečí může být snadné, nenápadné...

Chcete udržovat sedačku jako novou? Zkuste trik profíků, který většina lidí nezná

Usadit se večer na gauč, dát si kávu, něco dobrého k tomu a pustit si film. To zní jako ideální závěr dne. Jenže ve...

3 cviky, které uleví ztuhlým zádům, krku i hrudníku

Bolí vás v bedrech? Máte ztuhlou krční páteř? Nebo se nemůžete ani nadechnout, jak máte stažený hrudník? Vyzkoušejte tři cviky, které pro vás připravila...

„Ubrali mi tisíce korun.“ Lidé se diví, jak je snadné podvést seniory

Vráží se vám na prahu s úsměvem, přináší symbolický dárek a žádá „dobrovolný příspěvek“. Málokdo tuší, že za tím stojí promyšlená past, která obírá...

Sex po čtyřicítce: Méně iluzí, více potěšení. Proč to bývá nejlepší období?

Touha se neměří věkem. Mění se jen způsob, jak ji prožíváme. Právě po čtyřicítce se sexualita může stát nejen radostí, ale i prostorem pro...

Tři snadné recepty na ledový čaj, které vás příjemně zchladí

Čaj je jedním z nápojů, který má velkou popularitu jak u dospělých, tak i u dětí. Pít ho ale nemusíme pouze teplý. Pokud je...

Malé věci, velké výsledky: 7 mikronávyků, které zlepší tvůj život bez revolucí

Někdy stačí málo, aby se v tobě něco zlomilo. Ne velké předsevzetí, ale drobný krok, který nebolí. Právě mikronávyky umí proměnit každodennost v něco...

Když už se kamarádky nehledají na pískovišti: Jak si budovat přátelství po třicítce, čtyřicítce i dál

Ve dvaceti jsme kamarádky sbíraly samy. Na kolejích, v kavárnách, v klubech i přes smích na lavičce. Jenže s lety se proměňuje nejen náš...

Jak naši předkové léčili své neduhy? Pomáhaly potraviny, ale i moč či kravince

Dnes sáhnete po ibalginu nebo zajdete k doktorovi. Ale co když vám bylo špatně před sto lety, kdy žádné léky běžně dostupné nebyly? Naši...

Nová limitovaná kolekce Columbia Heritage přináší remakeikonické rybářské vesty z 60. let v barvách a s potisky drsného oregonského pobřeží

Limitované kolekce Columbia Heritage čerpají každou sezonu inspiraci z ikonického historického oděvu vybraného z archivů značky Columbia, který je s novou kolekcí spojen s jedinečným místem nebo...

„Nevypadám jako dřív.“ Čtenáři se ptají, proč obličej s věkem mění výraz

Vrásky, povolená kůže, změněné rysy. Stárnutí tváře není jen o ochablé pokožce. Podle odborníků hraje zásadní roli i lebka a tukové polštářky, které se...

Voda, která léčí i unavuje. Letní péče o pleť bez extrémů

Léto přináší spoustu radosti, ale i výzev pro naši pokožku. Slunce, pot, klimatizace a změny teplot dělají s pletí divy, které málokdo ocení. Jak...

Děsí vás černající banány? Naučte se je správně skladovat

Banány. Ovoce, které většina z nás miluje, ale taky nám lezou krkem, když během dvou dnů zčernají a zkazí se. Přitom stačí malá změna...

Když se noc mění v saunu. Proč v horku nespíme dobře a jak si pomoct

Letní noc je někdy horší než tropické poledne. Člověk se převaluje, vzduch stojí, polštář pálí. Tělo touží po chladu a odpočinku, ale místo toho...

Magie ve flakonu nebo marketing pro zoufalé? Testujeme feromonové vůně

Slíbí ti přitažlivost na první pohled, probuzené touhy a pohled přes celou místnost. Feromonové parfémy znějí jako zázračné afrodiziakum ve flakonu. Ale fungují opravdu,...
Reklama
Reklama