Fitshaker: Češi si oblíbili krátká videa se zaměřením na břicho a zadek

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Slovenská online fitness platforma Fitshaker, která v září vstoupila na český trh, zveřejnila statistiky
o cvičebních návycích Čechů. Ti si v letních měsících oblíbili především krátká 15minutová videa zaměřená na posilování a spalování. Nejčastěji cvičí v pondělí a v neděli, nejméně v sobotu.

„Pohybu se čeští uživatelé věnují nejvíce mezi 18. a 20. hodinou. Cvičení jim slouží jako předěl mezi pracovní dobou a osobním volnem, kdy mohou vypustit své starosti a soustředit se jen sami na sebe. Češi s námi cvičí nejčastěji na mobilu, zhruba 80 % lidí, necelých 17 % si raději zapne počítač a kolem 2 % využije tablet,“ říká CEO platformy Fitshaker Peter Švaral.

Tři čtvrtiny uživatelů aplikace mají operační systém Android, oproti 25 %, kteří cvičí na zařízeních využívajících iOS. Data, která společnost Fitshaker získala za poslední měsíc od 20 tisíc uživatelů, také ukazují, že převažují vracející se předplatitelé nad novými. Těch, kteří platformu využívají opakovaně, je v celkovém přehledu 63 %.

 

Sportování v pohodlí domova

Fitness centrum přes internet Fitshaker vzniklo na Slovensku, kde je jedničkou v domácím cvičení a zaujímá 65% podíl na tamním trhu. U našich sousedů si platforma našla již více než 72 tisíc příznivců a její popularita roste i u nás. Nejvíce ji využívají Češi ve věku od 25 do 44 let především pro kratší videa zaměřená na posilování a spalování. Široké oblibě se těší i dynamické cvičení, tzv. Sexybody. Uživatelé chtějí nejčastěji procvičit břicho a zadek, tedy partie považované obecně za nejproblematičtější.

 

Doma se známými trenéry

Za platformou Fitshaker stojí manželé Švaralovi. Ti nejprve začínali s videi na Youtube, kam manželka Petra Švarala přidávala své zumba lekce. Z videí, která se těšila velké oblibě, postupně vznikl celý projekt.

„Snažíme se lidi motivovat a pomáháme jim dostat se do formy, aniž by museli navštěvovat fitness centra,“ říká Švaral. Fitshaker chce být první volbou pro všechny, kdo chtějí cvičit doma. Na jejich platformě je nyní již přes 1000 kurzů a programů online cvičení. „Z našich cvičení si vybere opravdu každý, kdo vyznává zdravý životní styl a komu záleží na časové a finanční efektivitě,“ dodává.


Peter Švaral

Uživatelé mají možnost cvičit každý den u živých přenosů zdarma s renomovanými trenéry. Cvičebními programy je provedou například Zuzka Light, Jan Caha, Lea Vršecká, Zuzana Klingrová, Jan Kempa nebo Hanka Kynychová. Při registraci lze navíc při zadání konkrétního cíle získat i cvičební plán, podle kterého Fitshaker vybere ideální tréninkový postup.

 

Již brzo se můžete těšit na soutěž o tříměsíční online cvičení zdarma.

 

 

Reklama

Doporučujeme

Zář jako hvězda: Umění péče o pleť v horkých letních dnech

Když slunce líbá tvář, pleť vypráví příběh. Jak ji udržet svěží a plnou života i v parném létě? Odhalte triky, které promění péči v...

Chuť léta: Recepty, které roztančí vaše chuťové pohárky

Když letní vánek nese vůni ovoce a bylinek, kuchyně se mění v umělecké plátno. Jak připravit pokrmy, které oslavují léto 2025? Ponořte se do...

Rizoto třikrát jinak. Zkuste tento oblíbený pokrm v různých variantách

Rizoto patří mezi pokrmy, které jsou na první pohled jednoduché, ale když se udělají správně, promění se v lahodnou delikatesu. Základem je kvalitní rýže...

Láska v drobnostech. Naučte se, jak správně prohloubit vztah 

Když letní slunce roztápí starosti, láska kvete v drobnostech. Jak prohloubit svůj vztah v létě 2025? Objevte gesta, která spojují srdce. Malá gesta, velké příběhy Léto...

Zapomeňte na zničené konečky. Jak přežít léto s krásnými vlasy?

Léto je krásné období, ale vlasy v něm dostávají pořádně zabrat. Slunce, chlor, mořská voda… všechno to, co milujeme, může naše vlasy ničit. Naučte...

Jak skladovat vejce, aby vydržela čerstvá klidně i rok? Trik našich babiček funguje dodnes

Vejce patří k nejvděčnějším potravinám. Jsou plná kvalitních bílkovin, minerálů i vitaminů, mají málo kalorií a v kuchyni se dají použít na tisíc způsobů....

Kouzlo letních večerů: Jak proměnit noc v oslavu lásky

Když hvězdy rozsvítí oblohu, letní večery zvu k romantice. Jak proměnit noc v nezapomenutelný příběh lásky? Objevte tipy pro rok 2025 plné vášně. Večery, které...

Tři pokrmy k pivu, které sklidí úspěch u drahé polovičky či návštěvy

Jak je známo, pivo si nejlépe vychutnáme s dobrým jídlem. Ideálně s něčím pořádným, co má říz a ladí k hořkému moku. Pokud hledáte...

Zdraví v pohybu: Jak objevit radost z cvičení (nejen) v létě

Když slunce volá k pohybu, tělo odpovídá radostí. Jak objevit kouzlo cvičení v létě 2025? Ponořte se do aktivit, které posilují tělo i duši. Pohyb...

Objevte chutě maďarské kuchyně

Maďarská kuchyně je proslulá svou vydatností, výraznými chutěmi a samozřejmě mletou paprikou, bez které se tamní pokrmy neobejdou. Pokud hledáte inspiraci, co si uvařit...

Jak na zatuchlé ručníky? Přinášíme triky, po nichž budou voňavé a nadýchané

Kdo někdy rozvěsil vyprané ručníky v bytě bez sušičky, zajisté ví, že místo měkkých a svěže voňavých osušek se z nich stane těžká, vlhká...

Zůstaňte svěží: Kohoutková jako (nejen) letní superhrdina

Léto je v plném proudu, slunce svítí, teploty stoupají, a proto je potřeba dodržovat pitný režim. A to nejlépe v podobě vody. Na tu byste však...

Přišli jsme o našeho milovaného pejska. Manžel se s jeho ztrátou vyrovnává pomocí umělé hračky

Každý se se smrtí svého zvířecího miláčka vyrovnává po svém. Někdo truchlí déle, jiný zase bere smrt jako součást života a věří, že už...

Dárky zdarma a Xiaomi produkty za zlomek ceny: Od fotomobilu až po robotický vysavač

Předškolní výprodej: Nenechte si ujít Redmi Pad 2 s velkým 11″ displejem a masivní baterií, prémiový smartphone Xiaomi 15 s fotoaparáty Leica, oblíbený Redmi...

Putování za kávou: Etiopie kolébkou lahodného moku

Etiopie je považována za kolébku kávy. Podle legendy zde pasáček koz jménem Kaldi objevil povzbuzující účinky kávových bobulí, když si všiml, že jeho kozy...
Reklama
Reklama