Kvalita zvuku konferenčních hovorů může ovlivnit míru stresu, soustředění i produktivitu

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Trend „práce odkudkoli“ je v dnešní společnosti již standard. Provizorní kancelářské prostory třeba i na netradičních místech přináší bohužel nové problémy, se kterými se musíme v práci vypořádat. Jedná se zejména o zvukové a rušivé vlivy, které ztěžují vzájemnou komunikaci při konferenčních hovorech a rozptylují naše soustředění.

 

5 příznaků stresu

1. Bušení srdce

2. Pocení

3. Zrychlení dechu

4. Sevření na hrudi

5. Bolest břicha či hlavy

Legendární japonská značka Technics uveřejnila studii, která odhalila vliv kvality zvuku na fyzický a psychický stav pracovníků na homeoffice. Účastníci studie byli vystaveni různým situacím, které vyžadovaly, aby slyšeli zvuk od jiných mluvčích a aby jejich hlas slyšeli ostatní. Měření prokázala, že změny kvality mohou vyvolávat stres, úzkost, frustraci, zmatek či pokles energie.

 

Nepodceňujte kvalitu zvuku

Se špatným připojením na online schůzkách se jistě setkal každý z nás. Technické potíže a rušivé podněty během hovoru vedou k řadě problémů. Nekvalitní zvuk narušuje komunikaci a mnohdy trvá odstranění potíží déle než samotná diskuse, což v nás může vyvolávat až 2x větší stres a frustraci. Navíc dlouhé řešení překážek strhuje naši pozornost. Všichni známe situaci, kdy se z důvodu horší kvality zvuku nechceme po několikáté ptát na tu stejnou otázku, a tak raději mlčíme. To ale vede k o 13 % nižší přesnosti v plnění zadání či jejich porozumění a až o 64 % větší zmatenosti. Výsledkem bohužel často bývá chybné vykonávání pracovních úkolů. Tím dostává zabrat naše psychické zdraví a následně se zvyšuje pocit úzkosti až o 29 %.  Naše tělo nás dokonce v těchto chvílích prozradí a přicházejí nejen nepříjemné pocity, ale i tělesné změny, přičemž fyzický ukazatel stresu se může zvýšit až 5x.

 

Lepší zvuk = lepší práce

S vysoce kvalitním zvukem se naše pracovní schopnosti a psychická pohoda významně zlepšují. Dle průzkumu je 3x až 4x vyšší pravděpodobnost, že se budeme cítit příjemně. Díky odstranění rušivých elementů se zvyšuje naše schopnost soustředění až o 32 % s kvalitním zvukem a o 18 % s kvalitním hlasem. Tím pádem jsme schopni být více produktivní, podávat lepší pracovní výkony, a navíc mít i dobrou náladu.

 

Náš tip:

Nevystavujte se zbytečnému stresu a dbejte na své fyzické i psychické zdraví. Skvělým pomocníkem pro práci odkudkoli jsou bezdrátová sluchátka Technics EAH-AZ60 a EAH-AZ40, která vám díky nejnovějším technologiím poskytnou ničím nerušený hovor a kvalitu zvuku. Jsou totiž vybavena technologií JustMyVoice™, která rozpozná hlas při hovoru, izoluje a zesiluje slova, a naopak odbourává okolní hluk. Výsledkem je čistý hovor bez rušivých elementů. Konečně designová sluchátka, která jsou přizpůsobena nejnovějším pracovním
i životním trendům.

 

 

 

Reklama

Doporučujeme

Malý večerní rituál: Jak se ztišit, poděkovat a usnout ve spojení se sebou

Večer bývá chvílí, kdy tělo zpomaluje, ale mysl zůstává v pohybu. Práce dozněla, svět se ztišil, ale vnitřní prostor zůstává naplněný nedořečeným. Možná ještě...

Navštěvují vaše záhony zajíci či jiní škůdci? Zbavte se jich pomocí elegantního triku

Jaro je pro zahrádkáře symbolem pro sázení předpěstované zeleniny, jako například špenátu, kedluben nebo ředkviček, a čekáme, jak porostou. Jenže naši úrodu může ovlivnit...

Touha bez studu: Proč ženská sexualita nemusí být tichá, skrytá ani vysvětlovaná

Není to jen o romantice, partnerství nebo fyzickém uspokojení. Touha je jazyk těla a duše. A když je umlčená, umlčuje se s ní i...

Soutěž o letní must‑have doplněk pro každou nicegirl od Niceboye!

Léto je ideální čas na aktivní životní styl! Ať už milujete běhání, jezdíte na kole nebo jste milovník přírody, chytré hodinky jsou rozhodně letní...

Místo, kde se dýchá jinak. Objevte jezero, které léčí klidem

Když se řekne Slovinsko, většina lidí si vybaví Bled. Jenže hned za rohem je jezero, které si zachovalo nedotčenou krásu, klid a duši přírody....

Zatočte s černou plísní ve spárách pomocí jednoduchého triku

Možná to znáte. Vybrali jste si krásné obklady do koupelny nebo kuchyně, jenže už po pár měsících vás začali trápit černé mapky mezi dlaždicemi....

Pocení, opalovák, dovolená. Proč pleť v létě protestuje?

Horko, vlhkost i slunce přetěžují pleť víc než zimní mráz. Tají póry, vysušují, zvyšují citlivost. Co dělat, aby se kůže v létě cítila dobře...

Léto v plném proudu – 5 tipů, co vše stihnout o prázdninách

Léto je v plném proudu a prázdniny nám přinášejí spoustu příležitostí k odpočinku, dobrodružstvím a novým zážitkům. Pokud hledáte tipy, jak si užít tyto...

Když vás zradí, nikdy nezapomenou. Tato znamení vrací úder s ledovým klidem

Zapomeňte na křik a dramatické scény. Tato znamení nezapomínají. A když přijde chvíle, vrátí vám vše s chirurgickou přesností. Ne každý se mstí nahlas. Někteří...

Chystáte se na piknik? Tři tipy, které vám zpříjemní pohodové posezení

Ačkoliv nám letos zatím počasí příliš nevychází, léto má spoustu z nás spojené s pikniky. Ať už se chystáš do parku s kamarádkami, na...

Parfém The Dream, druhá vůně od Osmanyho Laffity

Dopřejte si nejen na léto vůni inspirovanou exotickou Kubou, parfém The Dream od Asombroso, značky světoznámého návrháře kubánského původu Osmanyho Laffity. Parfém The Dream je...

Čistá pleť, čistá hlava: Proč je večerní odlíčení víc než jen rutina

Večerní odlíčení není jen technický krok před spaním. Je to způsob, jak setřít tíhu dne, dotknout se sebe s péčí a vytvořit si prostor...

Když se něco stane, nespoléhejte na náhodu. Chytré SOS pomůcky zachraňují životy

Stačí jedno stisknutí a pomoc je na cestě. Moderní SOS tlačítka pro seniory mění pravidla hry a ukazují, že bezpečí může být snadné, nenápadné...

Chcete udržovat sedačku jako novou? Zkuste trik profíků, který většina lidí nezná

Usadit se večer na gauč, dát si kávu, něco dobrého k tomu a pustit si film. To zní jako ideální závěr dne. Jenže ve...

3 cviky, které uleví ztuhlým zádům, krku i hrudníku

Bolí vás v bedrech? Máte ztuhlou krční páteř? Nebo se nemůžete ani nadechnout, jak máte stažený hrudník? Vyzkoušejte tři cviky, které pro vás připravila...
Reklama
Reklama