Kvalita zvuku konferenčních hovorů může ovlivnit míru stresu, soustředění i produktivitu

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Trend „práce odkudkoli“ je v dnešní společnosti již standard. Provizorní kancelářské prostory třeba i na netradičních místech přináší bohužel nové problémy, se kterými se musíme v práci vypořádat. Jedná se zejména o zvukové a rušivé vlivy, které ztěžují vzájemnou komunikaci při konferenčních hovorech a rozptylují naše soustředění.

 

5 příznaků stresu

1. Bušení srdce

2. Pocení

3. Zrychlení dechu

4. Sevření na hrudi

5. Bolest břicha či hlavy

Legendární japonská značka Technics uveřejnila studii, která odhalila vliv kvality zvuku na fyzický a psychický stav pracovníků na homeoffice. Účastníci studie byli vystaveni různým situacím, které vyžadovaly, aby slyšeli zvuk od jiných mluvčích a aby jejich hlas slyšeli ostatní. Měření prokázala, že změny kvality mohou vyvolávat stres, úzkost, frustraci, zmatek či pokles energie.

 

Nepodceňujte kvalitu zvuku

Se špatným připojením na online schůzkách se jistě setkal každý z nás. Technické potíže a rušivé podněty během hovoru vedou k řadě problémů. Nekvalitní zvuk narušuje komunikaci a mnohdy trvá odstranění potíží déle než samotná diskuse, což v nás může vyvolávat až 2x větší stres a frustraci. Navíc dlouhé řešení překážek strhuje naši pozornost. Všichni známe situaci, kdy se z důvodu horší kvality zvuku nechceme po několikáté ptát na tu stejnou otázku, a tak raději mlčíme. To ale vede k o 13 % nižší přesnosti v plnění zadání či jejich porozumění a až o 64 % větší zmatenosti. Výsledkem bohužel často bývá chybné vykonávání pracovních úkolů. Tím dostává zabrat naše psychické zdraví a následně se zvyšuje pocit úzkosti až o 29 %.  Naše tělo nás dokonce v těchto chvílích prozradí a přicházejí nejen nepříjemné pocity, ale i tělesné změny, přičemž fyzický ukazatel stresu se může zvýšit až 5x.

 

Lepší zvuk = lepší práce

S vysoce kvalitním zvukem se naše pracovní schopnosti a psychická pohoda významně zlepšují. Dle průzkumu je 3x až 4x vyšší pravděpodobnost, že se budeme cítit příjemně. Díky odstranění rušivých elementů se zvyšuje naše schopnost soustředění až o 32 % s kvalitním zvukem a o 18 % s kvalitním hlasem. Tím pádem jsme schopni být více produktivní, podávat lepší pracovní výkony, a navíc mít i dobrou náladu.

 

Náš tip:

Nevystavujte se zbytečnému stresu a dbejte na své fyzické i psychické zdraví. Skvělým pomocníkem pro práci odkudkoli jsou bezdrátová sluchátka Technics EAH-AZ60 a EAH-AZ40, která vám díky nejnovějším technologiím poskytnou ničím nerušený hovor a kvalitu zvuku. Jsou totiž vybavena technologií JustMyVoice™, která rozpozná hlas při hovoru, izoluje a zesiluje slova, a naopak odbourává okolní hluk. Výsledkem je čistý hovor bez rušivých elementů. Konečně designová sluchátka, která jsou přizpůsobena nejnovějším pracovním
i životním trendům.

 

 

 

Reklama

Doporučujeme

Zdravé sladkosti: Letní dezerty, které hýčkají tělo i duši

Když ovoce zpívá na talíři, léto chutná ještě lépe. Jak si dopřát sladké bez výčitek? Objevte recepty, které spojují zdraví s radostí. Ovocné symfonie na...

Největší pasti na bakterie u vás doma. Na tyhle věci raději sahejte s rozmyslem

Možná si myslíte, že největší semeniště bacilů je vaše toaleta. Jenže opak je pravdou. Koupelnu většina z nás pravidelně čistí, zatímco jiné předměty bereme...

Simona Stašová jako studnice energie: Dědictví Bohdalové i vlastní vášeň

Simona Stašová je důkazem, že vitalita může být nejen otázkou genetiky, ale především disciplíny, vášně a neochvějné oddanosti řemeslu. Na jevišti srší silou připomínající...

Unavená, nikoli líná: O ženské únavě, která si zaslouží být vyslyšena

Mnoho žen prožívá každý den s pocitem, že chvíle klidu musí být vykoupena výkonem. V okamžiku, kdy se zastaví, přichází neklid. Vina. Hlasy v...

Šikland uzavře léto velkolepou derniérou – akční divadla, poslední ohňová show a netradičně i móda

Tradiční derniéra v největším přírodním zábavním parku v Česku Šikland se letos ponese ve výjimečném duchu. Poslední prázdninový víkend, 30. a 31. srpna, nabídne Šikland to nejlepší...

Retro citrusové želé je zpátky na scéně. Udělejte si ho doma a vraťte se do dětství

Pamatujete na ty barevné, cukrem obalené půlměsíčky, které voněly po citronech a pomerančích? Citrusové želé patřilo mezi sladkosti, které znala snad každá rodina. Bylo...

Design, výkon a technologie: to je letní MUST HAVE od Niceboye. Zasoutěžte si o tuhle stylovku!

Léto je ideální čas na aktivní životní styl! Ať už holdujete běhání, cyklistice nebo trávíte dovolenou horskými túrami, chytré hodinky jsou rozhodně MUST HAVE....

Zář jako hvězda: Umění péče o pleť v horkých letních dnech

Když slunce líbá tvář, pleť vypráví příběh. Jak ji udržet svěží a plnou života i v parném létě? Odhalte triky, které promění péči v...

Chuť léta: Recepty, které roztančí vaše chuťové pohárky

Když letní vánek nese vůni ovoce a bylinek, kuchyně se mění v umělecké plátno. Jak připravit pokrmy, které oslavují léto 2025? Ponořte se do...

Rizoto třikrát jinak. Zkuste tento oblíbený pokrm v různých variantách

Rizoto patří mezi pokrmy, které jsou na první pohled jednoduché, ale když se udělají správně, promění se v lahodnou delikatesu. Základem je kvalitní rýže...

Láska v drobnostech. Naučte se, jak správně prohloubit vztah 

Když letní slunce roztápí starosti, láska kvete v drobnostech. Jak prohloubit svůj vztah v létě 2025? Objevte gesta, která spojují srdce. Malá gesta, velké příběhy Léto...

Zapomeňte na zničené konečky. Jak přežít léto s krásnými vlasy?

Léto je krásné období, ale vlasy v něm dostávají pořádně zabrat. Slunce, chlor, mořská voda… všechno to, co milujeme, může naše vlasy ničit. Naučte...

Jak skladovat vejce, aby vydržela čerstvá klidně i rok? Trik našich babiček funguje dodnes

Vejce patří k nejvděčnějším potravinám. Jsou plná kvalitních bílkovin, minerálů i vitaminů, mají málo kalorií a v kuchyni se dají použít na tisíc způsobů....

Venku léto, uvnitř zima: jak si s touhle kombinací poradit, a přitom být stylová?

Léto nás, co do výběru outfitu, umí pěkně potrápit. Zvlášť, chodíte-li do kanceláře. Ráno po cestě se pečete v halence jako v sauně, a pak vás...

Kouzlo letních večerů: Jak proměnit noc v oslavu lásky

Když hvězdy rozsvítí oblohu, letní večery zvu k romantice. Jak proměnit noc v nezapomenutelný příběh lásky? Objevte tipy pro rok 2025 plné vášně. Večery, které...
Reklama
Reklama