Reklama

Kniha a káva patří k sobě aneb 5 tipů, jak si naplno užít letní odpočinek

Sdílet článek

Reklama

Srpen je v plném proudu a my máme ještě chvíli na to užít si slunečné dny a strávit více času venku na zahradách, terasách i balkónech. Jestli patříte mezi ty, kdo si rád dopřeje trošku odpočinku na čerstvém vzduchu, s dobrou knížkou a lahodnou kávou v ruce, máme pro vás několik tipů, jak si toto knižní dobrodružství vychutnat naplno, aniž by vás ukolébal okolní zpěv ptáků nebo lehký letní vánek.

Reklama
'

1. Zapomeňte na lehátka, čtěte vsedě

Všichni to známe – máme knihu v ruce a chtěli bychom se trochu natáhnout, vyrovnat si záda a lehce si poležet. Avšak přesně tohle často vede k nechtěnému usnutí klidně i uprostřed nejzajímavější kapitoly. Myslete na to, že zaručený způsob, jak si užít příběh až do konce, je zůstat sedět. Pokud se necítíte pohodlně, na chvíli se projděte, protáhněte se nebo si podložte nohy. Držte se ale svého oblíbeného zahradního křesla. A pokud i přes varování věříte, že vás kniha neuspí, a navíc se chcete hezky a rovnoměrně opálit, nezapomeňte raději použít opalovací krém s vysokým faktorem. Jen pro případ…

2. Uzobávejte dobroty a dopřejte si kvalitní kávu

Co může být idylického víc než skvělá kniha, chuťovky na zub a šálek vynikající kávy? Bez ohledu na to, jestli preferujete espresso, cappuccino nebo třeba osvěžující ledovou kávu, je důležité vždy myslet na kvalitu. Značka Jacobs nabízí široký výběr, který vám zaručí nezapomenutelný zážitek, neodolatelnou vůni a unikátní chuť. Nechte okouzlit své smysly a vytvořte si ze siesty s knihou a kávou novou rutinu, kterou si zamilujete.

TIP: Pro mimořádný okamžik pohody

Ponořte se do bohaté pěny kávy Jacobs Velvet Gold Crema, která je vyrobena ze 100% kávových zrn a nabízí vám sametové potěšení. Díky světlejšímu pražení je chuť ještě jemnější. Její dokonalé aroma si oblíbíte jak v případě přípravy tradičního šálku černé kávy, tak i v mléčných nebo ledových nápojích. Příprava je navíc rychlá a snadná, a vy se tak můžete co nejdříve vrátit zpět k napínavému ději oblíbené knížky. Doporučená maloobchodní cena je 154,90 Kč, více informací najdete na www.kavajacobs.cz.

3. Čtěte odpočatí a plní energie

Abyste si opravdu užili svůj oblíbený okamžik, je důležité zvolit si vhodný moment, kdy máte dostatek času, nebudou vás rušit vnější vlivy a budete mít dostatek energie. Usadit se ke knize po těžkém obědě nebo po probdělé noci, může být cesta do záhuby. Rychle se objeví zívání, potřeba změnit polohu a najednou si uvědomíte, že kniha vám leží na nose.

4. Sáhněte po poutavé knize

Někdy se prostě stane, že příběh není úplně podle představ a nedokáže zaujmout tak, jak byste si přáli. I přesto se ale pokoušíte jej dočíst za každou cenu. Věřte ale, že usnout při čtení knihy, která vás úplně nebere, je hračka. Naopak, při poutavé knížce, která vás naprosto pohltí, budete spíše bdělí a zvědaví, co se bude dít dál.

5. Čtěte na denním světle, vyhněte se ostrému slunci

Užijte si knihu kdekoli – na pikniku v parku mezi stromy, ve své zahradě, na letní terase obklopené zelenými rostlinami nebo v oblíbené kavárně. Nicméně se vyvarujte čtení během poledních hodin, kdy je slunce nejsilnější a jeho paprsky jsou příliš ostré. Může to vést k nepříjemnému pálení a bolesti očí. A pak už je jen malý krůček
k tomu, abyste si na chvilku zdřímli.

 

 

Doporučujeme

Tichá výpověď jako nejsilnější obrana před úplným vyhořením

Moderní pracovní trh aktuálně zažívá naprosto nevídané a obrovské zemětřesení. Lidé už zkrátka nechtějí obětovat veškerý svůj volný čas a duševní zdraví budování cizího...

Digitální západ slunce: Jak vám tichá četba a klid bez mobilu zlepší spánek

Neustálé sledování sociálních sítí těsně před spaním spolehlivě zabíjí naši schopnost přirozeně a rychle usnout. Odborníci na spánkovou hygienu proto aktuálně propagují metodu takzvaného...

Keramická diktatura Shopaholic Adél: Jak umýt půlku zubů, umučit dědulu a namazat rohlík stěrkou

Adéla si řekla, že když už jí pracovní trh opakovaně ukázal prostředníček, zkusí to aspoň přes YouTube. Vždyť tam přece podle jejích vlastních slov...

Barevná typologie: Jak zjistit, jaký jste barevný typ a které odstíny vám sluší?

Stojíte před zrcadlem v nádherných a velmi drahých šatech, avšak vaše tvář v nich působí neuvěřitelně unaveně a staře. Na vině není váš nedostatečný...

Obličejová jóga: Kompletní průvodce pro přirozený lifting a pevnější pleť

Dlouhé roky nás kosmetický průmysl přesvědčoval, že jedinou cestou k hladké a mladistvé tváři jsou drahé krémy nebo rovnou bolestivé a nesmírně drahé invazivní...

Od FOMO k JOMO: Proč je radost ze zmeškání klíčem k duševnímu zdraví?

Dlouhé roky nás ovládal toxický strach z toho, že propásneme nějakou skvělou událost, neuvidíme nový virální film nebo nebudeme na té vůbec nejlepší víkendové...

Biofilní design: Jak pomocí přírody v interiéru snížit stres a zlepšit zdraví

Moderní architektura nás dlouhé roky zavírala do chladných betonových krabic plných umělých materiálů. Lidská duše ovšem z tohoto sterilního prostředí obrovsky trpí. Odpovědí na...

Přerušovaný půst: Revoluční způsob, jak zhubnout bez hladovění

Neustále jedení malých porcí pětkrát denně už dávno neplatí. Moderní věda i celosvětový fitness průmysl aktuálně oslavují fenomén takzvaného přerušovaného půstu. Zjistili jsme pro...

Kapsulový šatník: Jak se oblékat stylově a přitom mít v šatníku minimum věcí

Otevřete obří skříň narvanou k prasknutí, ale stejně máte pocit, že si zkrátka nemáte co obléknout. Tento každodenní ranní zmatek spolehlivě vyřeší koncept takzvaného...

Proč se ve vztahu buď dusíte, nebo bojíte rozchodu? Odpověď leží ve vašem dětství

Neustále svému partnerovi vyčítáte nedostatek pozornosti, nebo naopak utíkáte pryč při sebemenším náznaku přílišné blízkosti? Moderní párová psychologie nachází odpovědi v takzvaných stylech citové...

Konec uhoněných dovolených. Zpomalte a objevte kouzlo pomalého cestování

Klasická letní dovolená dnes často připomíná spíše hektický vytrvalostní závod. Snažíme se navštívit pět různých měst během jednoho jediného týdne a domů se vracíme...

Ledová sprcha po ránu představuje ten nejlepší lék na chronickou únavu

Představa ledové sprchy tekoucí po rozehřátém těle zní pro většinu lidí jako naprostá noční můra. Odborníci na lidské zdraví ovšem hlásí obrovský návrat k...

Oční kontakt dokáže zázraky. Naučte se ho používat jako opravdový profesionál

Můžeme si dávat obrovský pozor na to, co přesně říkáme, avšak naše tělo nás většinou naprosto spolehlivě prozradí. Neverbální komunikace tvoří více než polovinu...

Konec toxické chemie. Udržitelný úklid voní po citronu a šetří přírodu

Běžné úklidové prostředky plné agresivních látek sice slibují dokonalou čistotu, avšak naší planetě i našemu zdraví prokazatelně škodí. Moderní domácnosti proto hromadně přecházejí na...

Multitasking spolehlivě ničí váš mozek. Objevte léčivou sílu monotaskingu

Celé roky jsme obdivovali lidi, kteří dokázali telefonovat, psát zprávu a u toho ještě pít kávu. Věda ovšem tento mýtus o dokonalé efektivitě naprosto...
Reklama
Reklama
Reklama