Péče o ruce

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Ruce jsou každodenně vystavovány námaze i povětrnostním vlivům a často se dostávají do kontaktu s vodou a různými chemikáliemi. Protože postrádají podkožní tukovou vrstvu, jsou mimořádně náchylné a vyžadují svědomitou péči.

pece o ruce 478089117

Ochrana rukou

Ruce si nemyjeme ani v příliš horké, ani v příliš studené vodě, aby se pokožka nedráždila a nevysoušela. Běžná mýdla narušují přirozený kyselý ochranný plášť pokožky. Proto je mnohem vhodnější zvolit jemná, p-H neurální mýdla nebo tekuté mycí roztoky na přírodní bázi. Po každém mytí je třeba dobře utřít ruce do sucha. Pokaždé, když si umyjeme ruce, ale především před spaním, ruce namažeme hydratačním krémem, který vmasírujeme také do citlivé nehtové kůžičky.pece o ruceID-100143864 Místo krému můžeme použít vonný olej vlastní výroby: 1 polévkovou lžící olivového oleje s 2 kapkami heřmánkového nebolevandulového oleje. Na domácí práce jsou vhodné poddajné latexové rukavice. Udržují ruce v suchu a zároveň je chrání proti agresivním chemikáliím v prostředcích na údržbu domácnosti.

Odstraňování skvrn a pachů

Úporné skvrny na rukou, například od nikotinu, se dají odstranit tím, že je drhneme několika kapkami citronové šťávy. Skvrny na rukou odstraní pasta z 1 čajové lžičky olivového oleje a 1-2 čajových lžiček cukru. Stejný účinek má i pasta z práškového cukru a citronové šťávy. Nepříjemného pachu se zbavíme ponořením rukou do mléka. Také pomáhá to, když ruce před krájením česneku, nebo cibule namažeme olivovým olejem, aby na nich pach neulpěl. Pach na rukou můžeme také odstranit třením vlhko solí nebo kávovou sedlinou.

pece o ruce 180956110

Masáž rukou

1)      Ruce umyjeme, osušíme a namažeme krémem.

2)      Energickým krouživým pohybem palci masírujeme dlaně. Pak ruce otočíme a palci jemně masírujeme mezi prsty.

3)      Prsty roztáhneme, natáhneme a zase povolíme. Cvik vícekrát opakujeme.

4)      Vždy druhou rukou masírujeme jednotlivé prsty od špičky až k zápěstí. Poté ruce vytřepáme.

 

Reklama
Předchozí článek
Další článek

Doporučujeme

„Nevypadám jako dřív.“ Čtenáři se ptají, proč obličej s věkem mění výraz

Vrásky, povolená kůže, změněné rysy. Stárnutí tváře není jen o ochablé pokožce. Podle odborníků hraje zásadní roli i lebka a tukové polštářky, které se...

Voda, která léčí i unavuje. Letní péče o pleť bez extrémů

Léto přináší spoustu radosti, ale i výzev pro naši pokožku. Slunce, pot, klimatizace a změny teplot dělají s pletí divy, které málokdo ocení. Jak...

Děsí vás černající banány? Naučte se je správně skladovat

Banány. Ovoce, které většina z nás miluje, ale taky nám lezou krkem, když během dvou dnů zčernají a zkazí se. Přitom stačí malá změna...

Když se noc mění v saunu. Proč v horku nespíme dobře a jak si pomoct

Letní noc je někdy horší než tropické poledne. Člověk se převaluje, vzduch stojí, polštář pálí. Tělo touží po chladu a odpočinku, ale místo toho...

Magie ve flakonu nebo marketing pro zoufalé? Testujeme feromonové vůně

Slíbí ti přitažlivost na první pohled, probuzené touhy a pohled přes celou místnost. Feromonové parfémy znějí jako zázračné afrodiziakum ve flakonu. Ale fungují opravdu,...

Bojí se váš muž změn? Inspirujte se těmito tipy

Změny. Pro někoho výzva, pro jiného noční můra. A možná právě váš partner patří do té druhé skupiny. Co s tím? Nepanikařit. I muži,...

Co všechno obětovala Audrey Hepburn? Její život byl mnohem těžší, než vypadá

Na plátně působila jako křehká múza, ale uvnitř byla z ocele. Audrey Hepburn okouzlila svět, a přesto si z něj nikdy nenechala vzít samu...

Nástraha v podobě kávy s mlékem. Chutná jemněji, ale dráždí tělo

Voňavý šálek s krémovou pěnou v ruce, hřejivý rituál, který otevírá ráno. Káva s mlékem je pro mnoho žen symbolem pohody a klidu. Jenže...

Už jste vyzkoušeli praktický tip do domácnosti? Stačí ustřihnout roh houbičky na nádobí

Ještě jste o této vychytávce neslyšeli? Tak to je nejvyšší čas ji vyzkoušet! Možná se na první dobrou může zdát, že je to je...

Francie říká dost! TikTok a Temu reklamám zvoní hranaZ

Francie už nechce být skládkou pro šaty, které se nosí jednou a končí v odpadu. Zakazuje reklamy na ultra-levnou módu a zavádí ekologické skóre....

Jak vypadá manipulace, když má jemný hlas a úsměv? Ne vždy ji poznáš hned

Nemusí křičet, ani třískat dveřmi. Manipulace umí být tichá, něžná a dokonale maskovaná. A právě proto je tak zrádná. Místo strachu se usmívá, místo...

Osvěžte se v parních dnech těmito skvělými limonádami

V parných letních není nic lepšího než sklenice studené a osvěžující limonády. Ať už hledáte něco na zahradní párty, k obědu na balkoně nebo...

Síra a sirovodík: zázračná dvojice pro zdraví, krásu i psychickou pohodu. Objevte jejich účinky v lázních Piešťany a Smrdáky

Síra je nezbytnou součástí lidského organismu. Podporuje tvorbu keratinu a kolagenu, které jsou důležité pro zdravou pokožku, vlasy i klouby, přispívá k detoxikaci těla...

Nehty jako z galerie: Nail art slaví návrat s novou kreativitou

Nehty už dávno nejsou jen upravené nebo neupravené. Staly se plátnem, na kterém se odráží nálady, trendy i osobnost. Nail art je letos odvážnější,...

Umění říct „ne“: Proč je největší laskavostí někdy právě odmítnutí

Říkáš „ano“, i když všechno v tobě křičí „ne“. Přikyvuješ, protože je to jednodušší, rychlejší, méně konfliktní. Nechceš zklamat, být za komplikovanou, za tu,...
Reklama
Reklama