Dlouhý a zdravý život na dosah ruky?

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Chceme být aktivní, zdraví a mentálně svěží co nejdéle. Fenomén longevity se stal synonymem pro hledání způsobů, jak zpomalit proces stárnutí a udržet se co nejdéle v kondici. A právě v této oblasti nabízí inovativní řešení EMS trénink s technologií SYMBIONT, který je k dispozici ve studiích BodyBody.

Co je longevity?

Longevity znamená dlouhověkost, ale v širším kontextu se týká především kvality života. Jde o snahu žít co nejdéle zdravý a aktivní život, bez chronických onemocnění a s co nejvyšší mírou soběstačnosti. Základem je vyvážený životní styl, zahrnující kvalitní spánek, zdravou stravu, omezení stresu a pravidelný pohyb, který je pro udržení kondice a zdraví nezbytný. Dnes, se ovšem díky pokroku vědy a moderních technologií otevírají nové možnosti pro prodloužení zdravého a aktivního života.

Zkvalitnění života pomocí nejmodernějších technologií

Jedním z inovativních způsobů, jak podpořit své zdraví a přispět k dosažení longevity, je EMS trénink
s technologií SYMBIONT, který nabízí studia BodyBody. EMS (elektrická stimulace svalů) je metoda, při které se pomocí elektrických impulsů aktivují svaly, které jsou při klasickém cvičení obvykle nedostatečně aktivovány. Namísto 1,5 hodiny strávené v posilovně cvičíte pouhých 20 minut a díky inteligentnímu obleku Symbiont, který je jen váš a máte ho po celou dobu tréninku na sobě, dosáhnete stejných, ne-li lepších výsledků. Navíc si díky nové technologii SYMBIONT vytvoříte trénink na míru podle svých individuálních potřeb a cílů. Na speciálním obleku si regulujete nejen intenzitu, ale máte pod kontrolou i vaši tepovou frekvenci a spálené kalorie. „Jedná se o inovativní možnost tréninku, která může být vytvořena individuálně pro potřeby konkrétního klienta a je také velmi časově efektivní. Klient má zároveň okamžitou zpětnou vazbu o tréninku a může si kontrolovat i svůj tréninkový progres,“ popisuje PhDr. Michal Peroutka, CKTI, fyzioterapeut a zakladatel kliniky ambulantní fyzioterapie Fascia Clinic Prague s.r.o.

Nový rok ve znamení cesty ke zdravějšímu životnímu stylu

Ať už jste tedy sportovec, hledající nové výzvy, nebo osoba, která chce zlepšit svou fyzickou kondici, celkové zdraví či se zbavit bolesti zad, EMS trénink je ideálním řešením. A co by nebylo za vhodnější dobu pro započetí cesty k longevity než nový rok? Po vánočních svátcích a období plném pohodlí je ideální čas na to, abychom se vrátili ke zdravému životnímu stylu. „Celý princip longevity je sice velmi komplexní, ale zároveň není až tak složitý. Jednou z hlavních forem, jak na něm pracovat je pravidelnost. Méně intenzivní pohybové aktivity jsou pro obecnou populaci mnohem vhodnější než nárazové vysoce intenzivní sportovní výkony,“ popisuje PhDr. Michal Peroutka, CKTI, fyzioterapeut a zakladatel kliniky ambulantní fyzioterapie Fascia Clinic Prague s.r.o.

Ve studiích BodyBody našli skvělý způsob, jak se zbavit vánočních kil a nastartovat své tělo do nového roku. V lednu navíc spouští 12týdenní transformační program, který vám pomůže splnit si své cíle. Díky jejich intenzivnímu a efektivnímu tréninku rychle zpevníte svaly, zrychlíte metabolismus a budete se cítit plní energie. Nyní můžete navštívit 12 studií BodyBody, které naleznete v Praze, Brně, Plzni, v Ostravě, Olomouci, Českých Budějovicích a Uherském Hradišti. Na většině poboček si již můžete vyzkoušet nový EMS trénink s unikátní technologií SYMBIONT na vlastní kůži.

Longevity už tedy není jen vzdálený cíl, ale něco, co můžeme ovlivnit již dnes. Kombinací zdravého životního stylu, preventivních opatření a inovativních technologií, jako je například EMS trénink SYMBIONT, můžeme prodloužit nejen délku života, ale především jeho kvalitu.

 

BodyBody

BodyBody je unikátním franšízovým fitness konceptem založeným na speciální tréninkové metodě EMS neboli elektrické stimulaci svalů, u které pouhých 20 minut stačí k procvičení 90 % svalů. Nejnovější technologie SYMBIONT, jež využívá revolučního chytrého obleku, navíc posouvá možnosti tréninku ještě dál. Na českém trhu působí BodyBody od roku 2013 a kromě metody samotné vyniká rovněž příjemným prostředím privátních studií a individuálním přístupem, kdy osobní trenér dohlíží na cvičení klientů, konzultuje s nimi výsledky a poradí také v oblasti zdravé výživy.

 

 

 

 

 

Reklama

Doporučujeme

Dřív panenka, teď duch. Fanoušci se bojí o Arianu Grande, hubenost prý přehnala

„Vypadá mladě, ale je téměř průhledná, jako duch,“ napsal jeden z fanoušků v reakci na nové fotografie zpěvačky Ariany Grande. Zákulisní snímky z natáčení...

INTIMITY FESTIVAL otevírá dveře do světa naplněné intimity

Grand hotel International v Praze ve dnech 14. a 15. listopadu 2025 přivítá ve svých zdech již 2. ročník Intimity festivalu – barvité přehlídky...

Nevyhazujte staré marmelády! Využijte je chytře a stylově

Zavařovací sezona je už za námi, možná jste ale během ní zjistili, že máte doma ještě sklenice z minulého léta či dokonce starší. Barva...

Zdravé a chutné mlsání na Mikuláše: Vyhrajte balíček plný dobrot od značky Hamánek

Návštěva Mikuláše, čerta a anděla patří v tuzemsku mezi nejoblíbenější předvánoční tradice. Většina dětí se na kouzelnou trojici těší už týdny dopředu, především pak...

Citlivá pleť a sychravé počasí: Jak ji chránit a podpořit její přirozenou obranyschopnost

Podzim a začátek zimy jsou krásné, ale pro naši pokožku představují náročné období. Chlad, vítr, vlhkost a přechody z tepla do zimy mohou citlivou...

12 receptů, jak zpracovat přebytek cuket: Od guláše přes pizzu až po chipsy

Zahrada vám opět nadělila úrodu cuket, jež se zdá být nekonečná, a vám dochází nápady? Nezoufejte. Tato nenápadná zelenina je ve skutečnosti kulinářským chameleónem,...

Teplo domova bez úspor. Jak získat čtvrt milionu na zateplení, i když nemáte ani korunu

Stát vám dá až čtvrt milionu korun na zateplení, a to ještě dříve, než kopnete do země. Program Nová zelená úsporám Light prošel zásadním...

Lesklá, čistá a bez zápachu: Jak na rychlovarnou konvici, aby vám káva chutnala jako z kavárny

Rychlovarná konvice patří k těm spotřebičům, bez kterých si kuchyň jen těžko představíme. Stačí nalít vodu, stisknout páčku a za pár vteřin už slyšíte...

Jakub Trpiš pokřtil svou knihu DUŠE v den, kdy se duševní zdraví stává celosvětovou prioritou

Večer plný emocí se nesl ve znamení naděje. V symbolický den, na Světový den duševního zdraví v ostravském Klubu Atlantik, křtil spisovatel Jakub Trpiš...

Udržujte paměť ve hře

Častější zapomínání jmen. Potíže se soustředěním. Pomalejší hledání těch správných slov. Snížená schopnost dělat více věcí najednou. To jsou přirozené projevy stárnutí mozku. Cíleným...

Útěk před zimou. Sedm sluncem zalitých destinací, kde zapomenete na sychravé počasí

Sychravé počasí, krátké dny a tma. Podzimní realita v Česku svádí k útěku za sluncem. A právě takový čas je ideální na dovolenou, jelikož...

Jak ušetřit tisíce ročně za elektřinu: Pozor na „energetické upíry“ ve vaší domácnosti

Jsou tiší, nenápadní a pomalu vám vysávají peněženku, i když spíte. Řeč je o takzvaných „energetických upírech“... spotřebičích, jež odebírají elektřinu, i když jsou...

Ovocné mušky v kuchyni? Stačí jeden obyčejný trik a zmizí jako mávnutím ruky

Zdá se, že se berou úplně odnikud - jednoho dne si v klidu připravujete snídani a najednou kolem vás poletuje roj malých otravných mušek....

Halloween na úrovni celebrit, který zvládnete i doma

Dušičky už dávno nejsou jen o sladkostech. Halloween se proměnil v celosvětový fenomén, který na sociálních sítích i v médiích překonává dokonce Valentýn. Je...

Experti radí, jak nahradit botox: Klíčem je domácí péče s peptidy a retinolem

Toužíte po mladistvé a pevné pleti, ale bojíte se jehel a skalpelu? Podle expertů se skutečné kouzlo neskrývá v ordinacích estetických klinik, nýbrž ve...
Reklama
Reklama
300 x 600 desktop – reklama 3