Dlouhý a zdravý život na dosah ruky?

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Chceme být aktivní, zdraví a mentálně svěží co nejdéle. Fenomén longevity se stal synonymem pro hledání způsobů, jak zpomalit proces stárnutí a udržet se co nejdéle v kondici. A právě v této oblasti nabízí inovativní řešení EMS trénink s technologií SYMBIONT, který je k dispozici ve studiích BodyBody.

Co je longevity?

Longevity znamená dlouhověkost, ale v širším kontextu se týká především kvality života. Jde o snahu žít co nejdéle zdravý a aktivní život, bez chronických onemocnění a s co nejvyšší mírou soběstačnosti. Základem je vyvážený životní styl, zahrnující kvalitní spánek, zdravou stravu, omezení stresu a pravidelný pohyb, který je pro udržení kondice a zdraví nezbytný. Dnes, se ovšem díky pokroku vědy a moderních technologií otevírají nové možnosti pro prodloužení zdravého a aktivního života.

Zkvalitnění života pomocí nejmodernějších technologií

Jedním z inovativních způsobů, jak podpořit své zdraví a přispět k dosažení longevity, je EMS trénink
s technologií SYMBIONT, který nabízí studia BodyBody. EMS (elektrická stimulace svalů) je metoda, při které se pomocí elektrických impulsů aktivují svaly, které jsou při klasickém cvičení obvykle nedostatečně aktivovány. Namísto 1,5 hodiny strávené v posilovně cvičíte pouhých 20 minut a díky inteligentnímu obleku Symbiont, který je jen váš a máte ho po celou dobu tréninku na sobě, dosáhnete stejných, ne-li lepších výsledků. Navíc si díky nové technologii SYMBIONT vytvoříte trénink na míru podle svých individuálních potřeb a cílů. Na speciálním obleku si regulujete nejen intenzitu, ale máte pod kontrolou i vaši tepovou frekvenci a spálené kalorie. „Jedná se o inovativní možnost tréninku, která může být vytvořena individuálně pro potřeby konkrétního klienta a je také velmi časově efektivní. Klient má zároveň okamžitou zpětnou vazbu o tréninku a může si kontrolovat i svůj tréninkový progres,“ popisuje PhDr. Michal Peroutka, CKTI, fyzioterapeut a zakladatel kliniky ambulantní fyzioterapie Fascia Clinic Prague s.r.o.

Nový rok ve znamení cesty ke zdravějšímu životnímu stylu

Ať už jste tedy sportovec, hledající nové výzvy, nebo osoba, která chce zlepšit svou fyzickou kondici, celkové zdraví či se zbavit bolesti zad, EMS trénink je ideálním řešením. A co by nebylo za vhodnější dobu pro započetí cesty k longevity než nový rok? Po vánočních svátcích a období plném pohodlí je ideální čas na to, abychom se vrátili ke zdravému životnímu stylu. „Celý princip longevity je sice velmi komplexní, ale zároveň není až tak složitý. Jednou z hlavních forem, jak na něm pracovat je pravidelnost. Méně intenzivní pohybové aktivity jsou pro obecnou populaci mnohem vhodnější než nárazové vysoce intenzivní sportovní výkony,“ popisuje PhDr. Michal Peroutka, CKTI, fyzioterapeut a zakladatel kliniky ambulantní fyzioterapie Fascia Clinic Prague s.r.o.

Ve studiích BodyBody našli skvělý způsob, jak se zbavit vánočních kil a nastartovat své tělo do nového roku. V lednu navíc spouští 12týdenní transformační program, který vám pomůže splnit si své cíle. Díky jejich intenzivnímu a efektivnímu tréninku rychle zpevníte svaly, zrychlíte metabolismus a budete se cítit plní energie. Nyní můžete navštívit 12 studií BodyBody, které naleznete v Praze, Brně, Plzni, v Ostravě, Olomouci, Českých Budějovicích a Uherském Hradišti. Na většině poboček si již můžete vyzkoušet nový EMS trénink s unikátní technologií SYMBIONT na vlastní kůži.

Longevity už tedy není jen vzdálený cíl, ale něco, co můžeme ovlivnit již dnes. Kombinací zdravého životního stylu, preventivních opatření a inovativních technologií, jako je například EMS trénink SYMBIONT, můžeme prodloužit nejen délku života, ale především jeho kvalitu.

 

BodyBody

BodyBody je unikátním franšízovým fitness konceptem založeným na speciální tréninkové metodě EMS neboli elektrické stimulaci svalů, u které pouhých 20 minut stačí k procvičení 90 % svalů. Nejnovější technologie SYMBIONT, jež využívá revolučního chytrého obleku, navíc posouvá možnosti tréninku ještě dál. Na českém trhu působí BodyBody od roku 2013 a kromě metody samotné vyniká rovněž příjemným prostředím privátních studií a individuálním přístupem, kdy osobní trenér dohlíží na cvičení klientů, konzultuje s nimi výsledky a poradí také v oblasti zdravé výživy.

 

 

 

 

 

Reklama

Doporučujeme

Tichý zloděj vitality. Proč se cítíte unavení a oteklí? Možná je na vině lymfa

Matná pleť, ranní otoky a neutuchající únava. Tyto problémy nemusí souviset s věkem, nýbrž se zpomaleným „úklidovým systémem“ našeho těla. Stagnace lymfy je tichý...

Odborníci varují seniory před podvody při investicích do půdy

Investice do zemědělské půdy se jeví jako bezpečná a stabilní jako státní dluhopis. Právě této iluze však využívají spekulanti a podvodníci, kteří cílí především...

Noční pocení: kdy je to normální a kdy už raději zbystřit

Probouzíte se ráno s mokrým pyžamem a polštářem, který by se dal skoro vyždímat? Občas se to stane asi každému, ale pokud se noční...

Ztracený pocit jistoty… Pravda o tom, proč nám v dnešní svobodné době chybí minulé časy

Jak je možné, že generace, jež zažila fronty na banány a zavřené hranice, vzpomíná na minulost s nostalgií? Fenomén „dřív bylo líp“ není o...

Policie varuje seniory před podvody na internetových aukcích, zde jsou nejčastější triky

Místo vysněných hodinek dorazí prázdná obálka, nebo nedorazí vůbec nic... Internetové aukce, jež slibují výhodné nákupy, se pro mnoho seniorů stávají pastí, v níž...

Nevyhazujte staré zavařeniny: jednoduché tipy, jak je využít

Zavařování je u nás takřka tradice – plné police sklenic s marmeládami, kompoty i sirupy jsou v mnoha domácnostech samozřejmostí. Jenže co když na...

Chaos vs. harmonie: Boj s nepořádkem není o úklidu, ale o systému

Touha po harmonickém domově není rozmarem, nýbrž přirozenou potřebou naší mysli. Vědecké studie potvrzují, že nepořádek zvyšuje hladinu stresu. Cesta k vizuálnímu klidu přitom...

Čistší prádlo, zdravější kůže: kouzlo dvojího máchání

Když mluvíme o zdravém životním stylu, obvykle si vybavíme vyváženou stravu, pohyb nebo dostatek spánku. Přitom existuje ještě jeden každodenní zvyk, který dokáže ovlivnit...

Brankář Frodl se inspiroval videohrou Ghost of Yōtei. V pátek nastoupí v unikátní masce, kterou po utkání vydraží

Praha, 30. září – Gólman karlovarské Energie bude v pátečním extraligovém zápase proti Pardubicím chytat v originální masce, jejíž design je inspirovaný herní novinkou...

Keto dieta – poznejte účinné řešení od Pomelo!

Zdravý životní styl a uvědomělé stravování jsou dnes nejenom trendem, ale i nutností. V široké nabídce různých metod pro hubnutí nebo zdravou životosprávu si...

Osm návyků, kterými si nevědomky ničíme mozek a schopnost soustředění

Největším nepřítelem naší duševní bystrosti není věk ani genetika, nýbrž drobné, nevědomé návyky, kterými každý den sabotujeme vlastní mysl. Tyto tiché zlozvyky postupně otupují...

Každodenní sprcha: zdravý návyk, nebo zbytečný risk pro pokožku?

V Česku je téměř samozřejmostí dát si sprchu každý večer. Mnozí z nás ale přidávají ještě ranní budíček studenou vodou a v létě po...

Restaurace BRICK’S: Luxusní gastronomie s výhledem na Karlův mostNa břehu Vltavy, v historické budově Hergetovy cihelny z roku 1781, se nachází restaurace BRICK’S Restaurant &...

Místo s výhledem, který nemá konkurenciBRICK’S se nachází jen pár kroků od Karlova mostu a Pražského hradu. Jeho terasa přímo u řeky nabízí nerušený...

Do Jizerek za čerty, draky i motýly

Pár dní, spousta zážitků. Podzimní prázdniny i prodloužené víkendy si naplno vychutnátev Jizerských horách. Na jiné myšlenky tu přijdete v přírodě, ale také ve městech...

Královna podzimu v kuchyni. Jak z obyčejné dýně vykouzlit slanou i sladkou delikates

Je jako malý kousek slunce, jenž se s příchodem podzimu nastěhuje do našich kuchyní. Řeč je o dýni, královně sezónní zeleniny, jejíž sametová dužina...
Reklama
Reklama
300 x 600 desktop – reklama 3