Dlouhý a zdravý život na dosah ruky?

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Chceme být aktivní, zdraví a mentálně svěží co nejdéle. Fenomén longevity se stal synonymem pro hledání způsobů, jak zpomalit proces stárnutí a udržet se co nejdéle v kondici. A právě v této oblasti nabízí inovativní řešení EMS trénink s technologií SYMBIONT, který je k dispozici ve studiích BodyBody.

Co je longevity?

Longevity znamená dlouhověkost, ale v širším kontextu se týká především kvality života. Jde o snahu žít co nejdéle zdravý a aktivní život, bez chronických onemocnění a s co nejvyšší mírou soběstačnosti. Základem je vyvážený životní styl, zahrnující kvalitní spánek, zdravou stravu, omezení stresu a pravidelný pohyb, který je pro udržení kondice a zdraví nezbytný. Dnes, se ovšem díky pokroku vědy a moderních technologií otevírají nové možnosti pro prodloužení zdravého a aktivního života.

Zkvalitnění života pomocí nejmodernějších technologií

Jedním z inovativních způsobů, jak podpořit své zdraví a přispět k dosažení longevity, je EMS trénink
s technologií SYMBIONT, který nabízí studia BodyBody. EMS (elektrická stimulace svalů) je metoda, při které se pomocí elektrických impulsů aktivují svaly, které jsou při klasickém cvičení obvykle nedostatečně aktivovány. Namísto 1,5 hodiny strávené v posilovně cvičíte pouhých 20 minut a díky inteligentnímu obleku Symbiont, který je jen váš a máte ho po celou dobu tréninku na sobě, dosáhnete stejných, ne-li lepších výsledků. Navíc si díky nové technologii SYMBIONT vytvoříte trénink na míru podle svých individuálních potřeb a cílů. Na speciálním obleku si regulujete nejen intenzitu, ale máte pod kontrolou i vaši tepovou frekvenci a spálené kalorie. „Jedná se o inovativní možnost tréninku, která může být vytvořena individuálně pro potřeby konkrétního klienta a je také velmi časově efektivní. Klient má zároveň okamžitou zpětnou vazbu o tréninku a může si kontrolovat i svůj tréninkový progres,“ popisuje PhDr. Michal Peroutka, CKTI, fyzioterapeut a zakladatel kliniky ambulantní fyzioterapie Fascia Clinic Prague s.r.o.

Nový rok ve znamení cesty ke zdravějšímu životnímu stylu

Ať už jste tedy sportovec, hledající nové výzvy, nebo osoba, která chce zlepšit svou fyzickou kondici, celkové zdraví či se zbavit bolesti zad, EMS trénink je ideálním řešením. A co by nebylo za vhodnější dobu pro započetí cesty k longevity než nový rok? Po vánočních svátcích a období plném pohodlí je ideální čas na to, abychom se vrátili ke zdravému životnímu stylu. „Celý princip longevity je sice velmi komplexní, ale zároveň není až tak složitý. Jednou z hlavních forem, jak na něm pracovat je pravidelnost. Méně intenzivní pohybové aktivity jsou pro obecnou populaci mnohem vhodnější než nárazové vysoce intenzivní sportovní výkony,“ popisuje PhDr. Michal Peroutka, CKTI, fyzioterapeut a zakladatel kliniky ambulantní fyzioterapie Fascia Clinic Prague s.r.o.

Ve studiích BodyBody našli skvělý způsob, jak se zbavit vánočních kil a nastartovat své tělo do nového roku. V lednu navíc spouští 12týdenní transformační program, který vám pomůže splnit si své cíle. Díky jejich intenzivnímu a efektivnímu tréninku rychle zpevníte svaly, zrychlíte metabolismus a budete se cítit plní energie. Nyní můžete navštívit 12 studií BodyBody, které naleznete v Praze, Brně, Plzni, v Ostravě, Olomouci, Českých Budějovicích a Uherském Hradišti. Na většině poboček si již můžete vyzkoušet nový EMS trénink s unikátní technologií SYMBIONT na vlastní kůži.

Longevity už tedy není jen vzdálený cíl, ale něco, co můžeme ovlivnit již dnes. Kombinací zdravého životního stylu, preventivních opatření a inovativních technologií, jako je například EMS trénink SYMBIONT, můžeme prodloužit nejen délku života, ale především jeho kvalitu.

 

BodyBody

BodyBody je unikátním franšízovým fitness konceptem založeným na speciální tréninkové metodě EMS neboli elektrické stimulaci svalů, u které pouhých 20 minut stačí k procvičení 90 % svalů. Nejnovější technologie SYMBIONT, jež využívá revolučního chytrého obleku, navíc posouvá možnosti tréninku ještě dál. Na českém trhu působí BodyBody od roku 2013 a kromě metody samotné vyniká rovněž příjemným prostředím privátních studií a individuálním přístupem, kdy osobní trenér dohlíží na cvičení klientů, konzultuje s nimi výsledky a poradí také v oblasti zdravé výživy.

 

 

 

 

 

Reklama

Doporučujeme

Francie říká dost! TikTok a Temu reklamám zvoní hranaZ

Francie už nechce být skládkou pro šaty, které se nosí jednou a končí v odpadu. Zakazuje reklamy na ultra-levnou módu a zavádí ekologické skóre....

Jak vypadá manipulace, když má jemný hlas a úsměv? Ne vždy ji poznáš hned

Nemusí křičet, ani třískat dveřmi. Manipulace umí být tichá, něžná a dokonale maskovaná. A právě proto je tak zrádná. Místo strachu se usmívá, místo...

Osvěžte se v parních dnech těmito skvělými limonádami

V parných letních není nic lepšího než sklenice studené a osvěžující limonády. Ať už hledáte něco na zahradní párty, k obědu na balkoně nebo...

Síra a sirovodík: zázračná dvojice pro zdraví, krásu i psychickou pohodu. Objevte jejich účinky v lázních Piešťany a Smrdáky

Síra je nezbytnou součástí lidského organismu. Podporuje tvorbu keratinu a kolagenu, které jsou důležité pro zdravou pokožku, vlasy i klouby, přispívá k detoxikaci těla...

Nehty jako z galerie: Nail art slaví návrat s novou kreativitou

Nehty už dávno nejsou jen upravené nebo neupravené. Staly se plátnem, na kterém se odráží nálady, trendy i osobnost. Nail art je letos odvážnější,...

Umění říct „ne“: Proč je největší laskavostí někdy právě odmítnutí

Říkáš „ano“, i když všechno v tobě křičí „ne“. Přikyvuješ, protože je to jednodušší, rychlejší, méně konfliktní. Nechceš zklamat, být za komplikovanou, za tu,...

Oddalujete úklid ve spíži? S našimi tipy to zvládnete rychle, efektivně a navíc se zbavíte potravinových molů

Do úklidu ve spíži se většinou moc nehrneme. Když už se však do něj pustíme, chceme ho mít rychle a efektivně za sebou. Lámete...

Luxus v každodennosti: Proč jsou některé malé věci větším přepychem než kabelka za tisíce

Když se řekne luxus, vybavíme si značkové kabelky, drahé hotely a třpytivé šperky. Ale opravdový luxus může mít i zcela jinou podobu. Neměří se...

Když se láska změní v pohodlí: Jak poznat, že ve vztahu jen přežíváte

Není hádek, není drama, ale taky žádné jiskření. Vztah funguje na oko, ale něco v něm schází. Místo radosti nastoupila rutina a pocit, že...

Tři dětská jídla, která zmizí z talíře rychleji, než je stihnete dovařit

Vařit pro děti je někdy menší detektivka. Co jim chutnalo včera, dneska už nechtějí ani vidět. Proto jsme vybrali tři osvědčené recepty, které si...

Vlasy jako manifest: Co o tobě říká tvůj účes? A proč se nebojíme změny až v krizi?

Vlasy nejsou jen součást vzhledu. Jsou často to první, co měníme, když se měníme my samy. Tichý výkřik. Symbol proměny. Gesto, kterému tělo rozumí...

Stárnutí bez omluv: Proč je v pořádku nezapadat do ideálu věčného mládí

Vrásky nejsou slabost. Šediny nejsou chyba. A kila navíc nejsou selhání. Přesto se spousta žen i po padesátce cítí jako pod mikroskopem. Jako by...

Zapíjíte svoje oblíbené jídla černým čajem? Raději si v našich tipech zkontrolujte, jestli neděláte chybu

Mnoho lidí si bez něho nedokáže představit den. Nejenže má lahodnou chuť, ale přináší nám také mnoho zdravotních benefitů. Pokud pijete černý čaj přes...

Intuice jako kompas: Nauč se naslouchat svému vnitřnímu hlasu

Někdy to víš. Ještě než ti někdo něco řekne, než se něco stane. Cítíš to „někde uvnitř“. Ale místo důvěry v ten pocit začneš...

Nový elixír krásy? Kolagenová voda láká sliby, které možná nenaplní

Kolagenová voda se tváří jako kouzelný nápoj, který vám vyhladí pleť, zpevní vlasy a zpomalí stárnutí. Influencerky ji pijí denně. Ale má skutečně účinek,...
Reklama
Reklama