Životní styl, který vás udělá šťastnějšími? Objevte kouzlo jarního hygge

Sdílet článek

Reklama
Reklama

 

Hygge jako klíč ke štěstí

Dánové jsou nejšťastnější národ Evropy, a to i navzdory tomu, že během zimy u nich panují dlouhé, chladné
a tmavé dny. Tajemství jejich štěstí spočívá nejen v jejich vysoké životní úrovni, ale i v praktikování hygge. Často se vztahuje k věcem, jako jsou svíčky, teplé svetry a deky, čaj či kakao nebo dobré jídlo. Není to však jen
o věcech, ale i o atmosféře, emocích a kvalitních mezilidských vztazích. Hygge se zaměřuje na prožívání přítomného okamžiku, na radost z jednoduchých věcí a na sdílení chvil pohody s rodinou a přáteli, což je základem cesty ke štěstí.

Hygge není jen útulnost se svíčkami a dekami, ale celkový životní styl, který se přizpůsobuje ročnímu období.
S příchodem jara hygge nabývá nové podoby. Proměňuje se v radost z nových začátků, svěžího vzduchu a jednoduchých rituálů, které nám pomáhají zpomalit a vychutnat si přítomný okamžik.

Inspirujte se těmito tipy na jarní hygge:

  • Ranní káva na sluníčku – Začněte den tím, že si vychutnáte svůj oblíbený nápoj na balkoně, terase nebo u otevřeného okna. Chvíle klidu, svěží vzduch a ranní paprsky vás příjemně naladí.
  • První grilování s přáteli – Využijte slunečného odpoledne a pozvěte přátele na jarní grilovačku. Vychutnáte si tak nejen dobré jídlo, ale prožijete i příjemný čas se svými blízkými.
  • Piknik v přírodě – Vyrazte do parku, přibalte oblíbené dobroty a užijte si oběd pod prvními slunečními paprsky.
  • Zahradničení jako terapie – Ať už máte zahradu nebo jen pár květináčů na parapetu, zahradničení může být skvělým způsobem, jak se zrelaxovat.
  • Jarní procházky – Chůze na čerstvém vzduchu pomáhá načerpat novou energii a prospívá zdraví. Vydejte se do lesa, parku nebo k řece a pozorujte, jak se příroda probouzí ze zimního spánku.
  • Čas na knihu – Využijte delší a světlejší dny a najděte si čas na knihu, ideálně venku na dece nebo v houpací síti. S výběrem poradí nákupní rádce Heureka, kde nejenomže najdete recenze od spokojených i nespokojených zákazníků, ale dočtete se zde i podle čeho houpací síť vybírat.
  • Jóga nebo meditace venku – Najděte si tiché místo v parku, na zahradě nebo u vody. I pár minut odpočinku vám pomůže načerpat novou energii.
  • Svěží domov – Vneste jaro i do svého interiéru a vytvořte si vlastní hygge koutek. Přírodní doplňky, světlé závěsy a čerstvé květiny dodají vašemu bydlení tu správnou harmonii.

 

Jarní hygge není o velkých změnách, ale o drobných rituálech, které zpříjemňují každodenní život. Zkuste toto jaro naskočit na trend hygge a trochu zpomalit, vnímat přítomný okamžik a sdílet radost z drobných věcí. Možná zjistíte, že právě tyto malé okamžiky pohody a klidu přinášejí to pravé štěstí.

 

 

 

Reklama

Doporučujeme

Tichý zloděj vitality. Proč se cítíte unavení a oteklí? Možná je na vině lymfa

Matná pleť, ranní otoky a neutuchající únava. Tyto problémy nemusí souviset s věkem, nýbrž se zpomaleným „úklidovým systémem“ našeho těla. Stagnace lymfy je tichý...

Odborníci varují seniory před podvody při investicích do půdy

Investice do zemědělské půdy se jeví jako bezpečná a stabilní jako státní dluhopis. Právě této iluze však využívají spekulanti a podvodníci, kteří cílí především...

Noční pocení: kdy je to normální a kdy už raději zbystřit

Probouzíte se ráno s mokrým pyžamem a polštářem, který by se dal skoro vyždímat? Občas se to stane asi každému, ale pokud se noční...

Ztracený pocit jistoty… Pravda o tom, proč nám v dnešní svobodné době chybí minulé časy

Jak je možné, že generace, jež zažila fronty na banány a zavřené hranice, vzpomíná na minulost s nostalgií? Fenomén „dřív bylo líp“ není o...

Policie varuje seniory před podvody na internetových aukcích, zde jsou nejčastější triky

Místo vysněných hodinek dorazí prázdná obálka, nebo nedorazí vůbec nic... Internetové aukce, jež slibují výhodné nákupy, se pro mnoho seniorů stávají pastí, v níž...

Nevyhazujte staré zavařeniny: jednoduché tipy, jak je využít

Zavařování je u nás takřka tradice – plné police sklenic s marmeládami, kompoty i sirupy jsou v mnoha domácnostech samozřejmostí. Jenže co když na...

Chaos vs. harmonie: Boj s nepořádkem není o úklidu, ale o systému

Touha po harmonickém domově není rozmarem, nýbrž přirozenou potřebou naší mysli. Vědecké studie potvrzují, že nepořádek zvyšuje hladinu stresu. Cesta k vizuálnímu klidu přitom...

Čistší prádlo, zdravější kůže: kouzlo dvojího máchání

Když mluvíme o zdravém životním stylu, obvykle si vybavíme vyváženou stravu, pohyb nebo dostatek spánku. Přitom existuje ještě jeden každodenní zvyk, který dokáže ovlivnit...

Brankář Frodl se inspiroval videohrou Ghost of Yōtei. V pátek nastoupí v unikátní masce, kterou po utkání vydraží

Praha, 30. září – Gólman karlovarské Energie bude v pátečním extraligovém zápase proti Pardubicím chytat v originální masce, jejíž design je inspirovaný herní novinkou...

Keto dieta – poznejte účinné řešení od Pomelo!

Zdravý životní styl a uvědomělé stravování jsou dnes nejenom trendem, ale i nutností. V široké nabídce různých metod pro hubnutí nebo zdravou životosprávu si...

Osm návyků, kterými si nevědomky ničíme mozek a schopnost soustředění

Největším nepřítelem naší duševní bystrosti není věk ani genetika, nýbrž drobné, nevědomé návyky, kterými každý den sabotujeme vlastní mysl. Tyto tiché zlozvyky postupně otupují...

Každodenní sprcha: zdravý návyk, nebo zbytečný risk pro pokožku?

V Česku je téměř samozřejmostí dát si sprchu každý večer. Mnozí z nás ale přidávají ještě ranní budíček studenou vodou a v létě po...

Restaurace BRICK’S: Luxusní gastronomie s výhledem na Karlův mostNa břehu Vltavy, v historické budově Hergetovy cihelny z roku 1781, se nachází restaurace BRICK’S Restaurant &...

Místo s výhledem, který nemá konkurenciBRICK’S se nachází jen pár kroků od Karlova mostu a Pražského hradu. Jeho terasa přímo u řeky nabízí nerušený...

Do Jizerek za čerty, draky i motýly

Pár dní, spousta zážitků. Podzimní prázdniny i prodloužené víkendy si naplno vychutnátev Jizerských horách. Na jiné myšlenky tu přijdete v přírodě, ale také ve městech...

Královna podzimu v kuchyni. Jak z obyčejné dýně vykouzlit slanou i sladkou delikates

Je jako malý kousek slunce, jenž se s příchodem podzimu nastěhuje do našich kuchyní. Řeč je o dýni, královně sezónní zeleniny, jejíž sametová dužina...
Reklama
Reklama
300 x 600 desktop – reklama 3