Životní styl, který vás udělá šťastnějšími? Objevte kouzlo jarního hygge

Sdílet článek

Reklama
Reklama

 

Hygge jako klíč ke štěstí

Dánové jsou nejšťastnější národ Evropy, a to i navzdory tomu, že během zimy u nich panují dlouhé, chladné
a tmavé dny. Tajemství jejich štěstí spočívá nejen v jejich vysoké životní úrovni, ale i v praktikování hygge. Často se vztahuje k věcem, jako jsou svíčky, teplé svetry a deky, čaj či kakao nebo dobré jídlo. Není to však jen
o věcech, ale i o atmosféře, emocích a kvalitních mezilidských vztazích. Hygge se zaměřuje na prožívání přítomného okamžiku, na radost z jednoduchých věcí a na sdílení chvil pohody s rodinou a přáteli, což je základem cesty ke štěstí.

Hygge není jen útulnost se svíčkami a dekami, ale celkový životní styl, který se přizpůsobuje ročnímu období.
S příchodem jara hygge nabývá nové podoby. Proměňuje se v radost z nových začátků, svěžího vzduchu a jednoduchých rituálů, které nám pomáhají zpomalit a vychutnat si přítomný okamžik.

Inspirujte se těmito tipy na jarní hygge:

  • Ranní káva na sluníčku – Začněte den tím, že si vychutnáte svůj oblíbený nápoj na balkoně, terase nebo u otevřeného okna. Chvíle klidu, svěží vzduch a ranní paprsky vás příjemně naladí.
  • První grilování s přáteli – Využijte slunečného odpoledne a pozvěte přátele na jarní grilovačku. Vychutnáte si tak nejen dobré jídlo, ale prožijete i příjemný čas se svými blízkými.
  • Piknik v přírodě – Vyrazte do parku, přibalte oblíbené dobroty a užijte si oběd pod prvními slunečními paprsky.
  • Zahradničení jako terapie – Ať už máte zahradu nebo jen pár květináčů na parapetu, zahradničení může být skvělým způsobem, jak se zrelaxovat.
  • Jarní procházky – Chůze na čerstvém vzduchu pomáhá načerpat novou energii a prospívá zdraví. Vydejte se do lesa, parku nebo k řece a pozorujte, jak se příroda probouzí ze zimního spánku.
  • Čas na knihu – Využijte delší a světlejší dny a najděte si čas na knihu, ideálně venku na dece nebo v houpací síti. S výběrem poradí nákupní rádce Heureka, kde nejenomže najdete recenze od spokojených i nespokojených zákazníků, ale dočtete se zde i podle čeho houpací síť vybírat.
  • Jóga nebo meditace venku – Najděte si tiché místo v parku, na zahradě nebo u vody. I pár minut odpočinku vám pomůže načerpat novou energii.
  • Svěží domov – Vneste jaro i do svého interiéru a vytvořte si vlastní hygge koutek. Přírodní doplňky, světlé závěsy a čerstvé květiny dodají vašemu bydlení tu správnou harmonii.

 

Jarní hygge není o velkých změnách, ale o drobných rituálech, které zpříjemňují každodenní život. Zkuste toto jaro naskočit na trend hygge a trochu zpomalit, vnímat přítomný okamžik a sdílet radost z drobných věcí. Možná zjistíte, že právě tyto malé okamžiky pohody a klidu přinášejí to pravé štěstí.

 

 

 

Reklama

Doporučujeme

Zdravé a chutné mlsání na Mikuláše: Vyhrajte balíček plný dobrot od značky Hamánek

Návštěva Mikuláše, čerta a anděla patří v tuzemsku mezi nejoblíbenější předvánoční tradice. Většina dětí se na kouzelnou trojici těší už týdny dopředu, především pak...

12 receptů, jak zpracovat přebytek cuket: Od guláše přes pizzu až po chipsy

Zahrada vám opět nadělila úrodu cuket, jež se zdá být nekonečná, a vám dochází nápady? Nezoufejte. Tato nenápadná zelenina je ve skutečnosti kulinářským chameleónem,...

Teplo domova bez úspor. Jak získat čtvrt milionu na zateplení, i když nemáte ani korunu

Stát vám dá až čtvrt milionu korun na zateplení, a to ještě dříve, než kopnete do země. Program Nová zelená úsporám Light prošel zásadním...

Lesklá, čistá a bez zápachu: Jak na rychlovarnou konvici, aby vám káva chutnala jako z kavárny

Rychlovarná konvice patří k těm spotřebičům, bez kterých si kuchyň jen těžko představíme. Stačí nalít vodu, stisknout páčku a za pár vteřin už slyšíte...

Jakub Trpiš pokřtil svou knihu DUŠE v den, kdy se duševní zdraví stává celosvětovou prioritou

Večer plný emocí se nesl ve znamení naděje. V symbolický den, na Světový den duševního zdraví v ostravském Klubu Atlantik, křtil spisovatel Jakub Trpiš...

Udržujte paměť ve hře

Častější zapomínání jmen. Potíže se soustředěním. Pomalejší hledání těch správných slov. Snížená schopnost dělat více věcí najednou. To jsou přirozené projevy stárnutí mozku. Cíleným...

Útěk před zimou. Sedm sluncem zalitých destinací, kde zapomenete na sychravé počasí

Sychravé počasí, krátké dny a tma. Podzimní realita v Česku svádí k útěku za sluncem. A právě takový čas je ideální na dovolenou, jelikož...

Jak ušetřit tisíce ročně za elektřinu: Pozor na „energetické upíry“ ve vaší domácnosti

Jsou tiší, nenápadní a pomalu vám vysávají peněženku, i když spíte. Řeč je o takzvaných „energetických upírech“... spotřebičích, jež odebírají elektřinu, i když jsou...

Ovocné mušky v kuchyni? Stačí jeden obyčejný trik a zmizí jako mávnutím ruky

Zdá se, že se berou úplně odnikud - jednoho dne si v klidu připravujete snídani a najednou kolem vás poletuje roj malých otravných mušek....

Halloween na úrovni celebrit, který zvládnete i doma

Dušičky už dávno nejsou jen o sladkostech. Halloween se proměnil v celosvětový fenomén, který na sociálních sítích i v médiích překonává dokonce Valentýn. Je...

Experti radí, jak nahradit botox: Klíčem je domácí péče s peptidy a retinolem

Toužíte po mladistvé a pevné pleti, ale bojíte se jehel a skalpelu? Podle expertů se skutečné kouzlo neskrývá v ordinacích estetických klinik, nýbrž ve...

Blefaroplastika aneb proč nevypadat o pár let mladší

Péče o svůj vzhled není už dávno jen doménou žen ,ale  i mužů. Víčka utváří důležitou část obličeje a jejich plastická úprava  tzv. blefaroplastika,...

4SLIM Arašídové máslo: podzimní ingredience, která zahřeje i zasytí

Podzim má svou chuť a arašídové máslo do ní patří stejně jako skořice nebo pečená dýně. Je to víc než jen pomazánka: zahřeje, zasytí...

Jak ušetřit za veterinární péči: Pojišťovny nabízejí skryté příspěvky pro majitele mazlíčků

Věděli jste, že vaše pojišťovna vám může přispět na veterinární péči o vašeho psa či kočku? Ačkoli neexistuje žádný přímý státní příspěvek pro seniory...

Hubnete a nic se neděje? Možná vám dietu kazí vlastní domácnost

Poctivě cvičíte, vaříte si zdravě a stejně máte pocit, že se váha ani nehne? Možná není problém v jídelníčku ani v nedostatku disciplíny. Často...
Reklama
Reklama
300 x 600 desktop – reklama 3