Na kvasnice nedaly dopustit už naše babičky, které je dříve využívaly primárně na pečení. Věděli jste ale, že kvasnice obsahují také spousty vitamínů z řady B, zejména B1 – thiamin, B2 – riboflavin, B3 – niacin, B6 – pyridoxin a kyselinu listovou. Dále zahrnují větší množství fosforu, železa, zinku, hořčíku, draslíku, selenu a chromu. Jejich prospěšné látky přispívají k lepšímu trávení a zároveň nám může pomoci snížit chuť na sladké kvůli obsahu chromu, který sráží i hladinu cukru v krvi.
Jestliže vás trápí nadýmání a celkové přibírání při konzumaci buchet a koláčů – vyzkoušejte náš tip! Pokud chcete zklidnit zažívání, a přesto si dopřát tuto léčivou bombu, přidávejte do jídla neaktivní droždí, které můžete přimíchat do omáček, polévek i pomazánek.
Dále kvasnice posilují srdce, cévy i oči. Droždí je i skvělý pomocník v období zvýšeného stresu, protože dokáže snížit celkovou nervozitu. Optimálně z nich udělejte knedlíčky do polévky, nebo drožďovou pomazánku.
Pokud trpíte na akné, můžete si zkusit připravit zkrášlující a omlazující drožďovou masku plnou vitamínů. Maska si skvěle poradí s pupínky a pro hojení zanícených části pleti můžete připravit jednoduchou kašičku.
Blahodárná drožďová pleťová maska
Co budeme potřebovat:
čerstvé droždí, teplé mléko, kvalitní med
Droždí rozdrobíme, přidáme mléko, med a mícháme, dokud nám nevznikne hladká kaše. Mléko droždí uvolní a med vše spojí, vytvoříme tak hustou hmotu. Díky sloučení mléka a cukru v medu zaktivní přírodní kvasinky a maska bude účinkovat více do hloubky. Kvasnice i med poskytnou pleti potřebnou výživu, vitaminy a krásně jí zjemní. Masku naneseme na vyčištěnou tvář, vždy čistými prsty, nebo použijeme kosmetickou špachtli. Necháme 20 až 30 minut působit a poté smyjeme vlažnou vodou.
Tip pro pleť – jednoduchou kašička na akné
Čerstvé droždí rozdrobíme jenom s teplou vodou. Následně mícháme, dokud nám nevznikne kaše, kterou naneseme na postižená místa. Necháme 15-20 minut účinkovat a poté smyjeme. Používáme 2x týdně, až se pleť začne výrazně hojit.