Plavání kojenců pod drobnohledem: co je správné a bezpečné?

Sdílet článek

Reklama
Reklama

„Každá oblast našeho života se vyvíjí a platí to i o kojeneckém plavání. Ne všechny kluby dnes plavou ‚stejným směrem‘ – neřídí se jednotnou metodikou. A je to správně. Vždyť i třeba lyžařské školy či atletické kluby se ve výuce liší. Každý hledá svoji cestu, o jejíž správnosti je přesvědčen. Neexistuje jedna metoda, která by vyhovovala všem, a proto dnes existuje velká různorodost i v kojeneckém plavání. V současné době se můžeme setkat s několika odlišnými přístupy dětských plaveckých klubů a záleží na rodičích, jaký přístup jim vyhovuje,“ říká Štěpánka Štrougalová z plaveckého centra Juklík.

 

Plavání kojenců má svá pravidla

Rodiče, kteří chtějí se svým miminkem chodit na plavání, často nevědí, podle čeho kurz vybírat. Většina plaveckých klubů se prezentuje slovy „učíme správně technicky plavat“ – a právě s tímto zaměřením kojenecké plavání u nás v osmdesátých letech minulého století začalo. Vznikla metodika, která každý prvek výuky navrhovala tak, aby měl smysl z hlediska plavecké techniky a zároveň odpovídal psychomotorické zralosti dítěte – to znamená, že dítě na něj muselo být vývojově připravené, aby ho zvládlo správně. Dítě se tak mohlo plynule naučit technicky správně plavat a nemuselo se přeučovat špatné návyky.

„Pokud se chlubíte dítětem, které je pod vodou dlouhý časový úsek a hrabavými pohyby se dostane k nějaké hračce, rozhodně se nedá říci, že něco z plavání umí. Takzvané hrabavé plavání může na první pohled působit jako pokrok, protože dítě se samostatně pohybuje za hračkou nebo se chvíli udrží nad vodou. Z hlediska techniky však tento styl nepřináší základy, na kterých by se dalo dále stavět. Pokud si dítě tyto pohyby osvojí, může být později složitější přechod k jednotlivým plaveckým způsobům – je nutné odbourat zažité návyky
a vytvořit nové,“ upozorňuje Štěpánka Štrougalová.

 

Plavat, nebo si jen hrát ve vodě?

Je důležité vědět, co od kurzu očekáváte – zda jde o systematickou výuku plaveckých dovedností, nebo spíše
o volnější pohybové aktivity pro radost z vody. Oba přístupy mají své opodstatnění, ale cílí na jiné potřeby a výsledky.

„Pokud chcete, aby se vaše dítě naučilo správně technicky plavat, musíte počítat s určitými pravidly – lekce musí mít řád. Děti se potřebují něco naučit, aby v další lekci mohly navázat.

Organizovaná výuka má svůj řád a rytmus, který nemusí vyhovovat každému dítěti. Pokud vaše dítě v dané fázi preferuje volnější tempo a méně strukturovaný přístup, může být vhodnější individuální lekce nebo volné plavání, kde se přizpůsobujete jeho momentálním potřebám a náladám. Ale řešení to určitě má. Můžete se účastnit volného plavání a tam si s dítětem hrát sami, nebo se nabízí řešení individuálních lekcí,“ radí odbornice.

Další variantou je také současný trend tzv. prožitkového plavání, kdy se nejedná o plavecké lekce jako takové, ale spíše o relaxační pobyt ve vodě. Součástí lekce je velmi klidná hudba, intimní osvětlení a klidný přístup ke všem aktivitám. Instruktorka je zde většinou jen pozorovatelkou a průvodkyní pohodovou vodní cestou. Lekce nemají striktní organizační vedení. Rodič je s dítětem ve vodě a dle vlastních pocitů si spolu hrají.

 

Potápění ano i ne

Další zajímavostí je také například to, jak jednotlivé kluby přistupují k potápění dětí. „Většina z nich zařazuje potápění do metodické řady a přistupuje k němu postupně, po jednotlivých krůčcích formou hry – nejprve se zařazuje polévání vodou z hrnečku na signál a postupně se pokračuje až k úplnému zanoření pod vodu. Existují ale také plavecké kluby, které před prvním rokem dítěte potápění do výuky vůbec nezařazují – lekce jsou metodicky vedené, ale striktně se vynechává zanořování pod hladinu. Na druhé straně jsou dnes kluby, které potápění zařazují do výuky okamžitě, už během první nebo druhé lekce. A posledním současným trendem je tzv. intuitivní přístup, kdy plavecký klub nechává potápění dítěte na rozhodnutí rodičů, kteří si sami zvolí načasování dle toho, jak cítí připravenost na tuto aktivitu u svého děťátka,“ popisuje Štěpánka Štrougalová.

 

Jak poznat dobrou kvalitu výuky kojeneckého plavání?

Pokud se rozhodnete, že chcete, aby se vaše dítko naučilo plavat a mělo pozitivní vztah k vodě, zaměřte se na kvalitu výuky. Poznáte ji podle toho, že lekce má řád, zároveň probíhá zábavnou formou a instruktorka vám vše v klidu vysvětlí.

„Vyhněte se takovým klubům, kde výuka probíhá formou drilu a striktního plnění jednotlivých úkolů pro všechny. Každé dítě může být šikovné na něco jiného. Zkušená trenérka to ví a modifikuje zadání úkolu. Někdo už zvládne kraulové nohy jen s destičkou, jiné dítě potřebuje ještě pomoc nadlehčovacího pásku, aby mu nepadaly nohy ke dnu. Striktně drilová metoda nepřinese potěšení vám a už vůbec ne dítěti,“ varuje odbornice.

A jak je to s pláčem? Patří k plavání? Rozhodně ne. Ale může se stát, že dítě není dobře naladěné… „Trenérka by měla s rodiči okamžitě najít důvod a řešení, aby se dítě cítilo znovu komfortně. Věřím, že všechny kluby v České republice disponují vyškolenými instruktory. Pokud budete z lekce vy i vaše dítě odcházet spokojeni a budete vnímat pestrost a nápaditost při dalších lekcích, jste určitě na správném místě,“ doplňuje odbornice s tím, že velkým bonusem je vždy milý personál, který má dostatek úsměvů a trpělivosti pro děti,“ radí zkušená lektorka, která je sama maminkou čtyř dětí.

 

Tip Štěpánky Štrougalové: Sledujte zralost dítěte i jeho nonverbální komunikaci

Je dobré si hned zpočátku uvědomit nejdůležitější zásadu u aktivit ve vodě s malými dětmi – dítě musí být na každý prováděný prvek psychomotoricky zralé. V plavání je nutné respektovat jeho vývoj, nic se nesmí urychlovat ani předbíhat. A je nezbytné nezapomínat ani na nonverbální komunikaci dítěte. Maminka své dítě zná. Pozná na jeho očích i pohybech, zda se mu daná aktivita líbí či ne. A všechno přečtete v dětských ručičkách. Pokud jsou dlaně otevřené, je dítě spokojené. Ruce schoulené do pěstičky signalizují, že není něco
v pořádku.

 
Štěpánka Štrougalová

 

Plavecké centrum Juklík je od roku 1988 průkopníkem v metodice kojeneckého plavání a konzultantem při tvorbě jeho hygienických norem. Dnes provozuje několik vlastních bazénů, které jsou proslulé špičkovou kvalitou vody, vybavením i zázemím pro pobyt rodin s malými dětmi. V kurzech (skupinových i individuálních), které vedou zkušení trenéři, se děti naučí dobře plavat i chovat se bezpečně u vody. Juklík je zaměřený na nejmenší děti od 2 měsíců do 15 let, ale nabízí i aqua-aerobic pro dospělé a zábavné i vzdělávací aktivity pro rodiny. Velký zájem je také o nevedené volné hodiny a dětské narozeninové oslavy. Více na www.juklik.cz.

 

 

 

foto www.juklik.cz

Reklama

Doporučujeme

Výčepní zdolali Pinkasovu noční můru. Vyběhli 41 schodů s 10 půllitry piva

Vyběhnout s deseti perfektně načepovanými půllitry piva Pilsner Urquell po jednačtyřiceti schodech do prvního patra. Úkol, který se může zdát bláznivý, ale ve skutečnosti...

Herečka Dana Morávková prozradila, kde by chtěla jednou žít. Matala jí učarovala

Oblíbená herečka Dana Morávková se zakoukala do kouzelného městečka Matala na Krétě. Tvrdí, že jednou by tam chtěla natrvalo zakotvit. Středomořský sen Dany Morávkové Sympatická herečka...

Jak zpomalit stárnutí až o 9 let? Odpověď je jednodušší, než čekáte

Stárnutí nemine nikoho, ale ne každý ví, že jeho tempo máme částečně ve vlastních rukou. Vědecké studie totiž ukazují, že biologické stárnutí lze zpomalit...

Nejočekávanější událost podzimní beauty scény je tady! Soutěžte o vstupenky!

Podzim bude opět patřit kráse, inspiraci a novinkám. Veletrh FOR BEAUTY se uskuteční 24. a 25. října na výstavišti PVA EXPO PRAHA v Letňanech a nabídne to nejlepší ze světa kosmetiky,...

Tichý zloděj vitality. Proč se cítíte unavení a oteklí? Možná je na vině lymfa

Matná pleť, ranní otoky a neutuchající únava. Tyto problémy nemusí souviset s věkem, nýbrž se zpomaleným „úklidovým systémem“ našeho těla. Stagnace lymfy je tichý...

Odborníci varují seniory před podvody při investicích do půdy

Investice do zemědělské půdy se jeví jako bezpečná a stabilní jako státní dluhopis. Právě této iluze však využívají spekulanti a podvodníci, kteří cílí především...

Noční pocení: kdy je to normální a kdy už raději zbystřit

Probouzíte se ráno s mokrým pyžamem a polštářem, který by se dal skoro vyždímat? Občas se to stane asi každému, ale pokud se noční...

Ztracený pocit jistoty… Pravda o tom, proč nám v dnešní svobodné době chybí minulé časy

Jak je možné, že generace, jež zažila fronty na banány a zavřené hranice, vzpomíná na minulost s nostalgií? Fenomén „dřív bylo líp“ není o...

Policie varuje seniory před podvody na internetových aukcích, zde jsou nejčastější triky

Místo vysněných hodinek dorazí prázdná obálka, nebo nedorazí vůbec nic... Internetové aukce, jež slibují výhodné nákupy, se pro mnoho seniorů stávají pastí, v níž...

Nevyhazujte staré zavařeniny: jednoduché tipy, jak je využít

Zavařování je u nás takřka tradice – plné police sklenic s marmeládami, kompoty i sirupy jsou v mnoha domácnostech samozřejmostí. Jenže co když na...

Chaos vs. harmonie: Boj s nepořádkem není o úklidu, ale o systému

Touha po harmonickém domově není rozmarem, nýbrž přirozenou potřebou naší mysli. Vědecké studie potvrzují, že nepořádek zvyšuje hladinu stresu. Cesta k vizuálnímu klidu přitom...

Čistší prádlo, zdravější kůže: kouzlo dvojího máchání

Když mluvíme o zdravém životním stylu, obvykle si vybavíme vyváženou stravu, pohyb nebo dostatek spánku. Přitom existuje ještě jeden každodenní zvyk, který dokáže ovlivnit...

Brankář Frodl se inspiroval videohrou Ghost of Yōtei. V pátek nastoupí v unikátní masce, kterou po utkání vydraží

Praha, 30. září – Gólman karlovarské Energie bude v pátečním extraligovém zápase proti Pardubicím chytat v originální masce, jejíž design je inspirovaný herní novinkou...

Keto dieta – poznejte účinné řešení od Pomelo!

Zdravý životní styl a uvědomělé stravování jsou dnes nejenom trendem, ale i nutností. V široké nabídce různých metod pro hubnutí nebo zdravou životosprávu si...

Osm návyků, kterými si nevědomky ničíme mozek a schopnost soustředění

Největším nepřítelem naší duševní bystrosti není věk ani genetika, nýbrž drobné, nevědomé návyky, kterými každý den sabotujeme vlastní mysl. Tyto tiché zlozvyky postupně otupují...
Reklama
Reklama
300 x 600 desktop – reklama 3