Když opalovat, tak s rozumem!

Sdílet článek

Reklama
Reklama

 

Kůže potřebuje ochranu

Chcete-li strávit příjemné chvíle při opalování, nebo při pobytu u vody, musíte vědět, jak své tělo účinně ochránit před nebezpečným UV (ultrafialovým) zářením. To je jedním z typů záření, které slunce bez ustání vysílá na zemský povrch. Potíž je v tom, že ho lidský organismus není schopen jakkoliv postřehnout. Bohužel však na něj reaguje lidská pokožka. Navíc s určitým zpožděním. Ostatně líbivé zhnědnutí kůže je právě přirozenou ochranou proti UV záření. Je tedy zřejmé, že pokud patříte ke světlejším fototypům, tedy když máte světlejší pokožku, která hůře zhnědne, měli byste být ještě ostražitější. Ale ani vysloveně snědé typy nemají vyhráno, mohou jen na sluníčku pobýt bez rizika o nějakou tu minutu déle.

Základní pravidla pro bezpečné opalování

Bez ohledu na to, jak se vaše pokožka dokáže sama chránit přirozeným zhnědnutím, platí pro každého, že bez ošetření ochranným krémem, je lepší se slunečnímu záření vůbec nevystavovat. To k jakému fototypu, tedy pigmentovému typu patříte, berte spíše jako vodítko, jak vysoký ochranný faktor opalovacího krému použijete. Samozřejmě platí, že čím světlejší pokožka, tím vyšší číslo ochranného faktoru.

Pobyt na slunci je vhodné postupně prodlužovat a ne se hned při prvním slunění po zimě pořádně osmahnout.
V létě je pak lepší se přímému slunečnímu svitu úplně vyhnout v průběhu poledne, zhruba mezi jedenáctou
a druhou hodinou. Toto doporučení platí nejen pro pobyt na mořském břehu, ale i v tuzemsku.

 

My jsme si pro vás připravili soutěž o produkty Ziaja Sun!

Stačí pouze správně odpovědět na soutěžní otázku a balení třech produktů může být i vaše!

 

Mléko na opalování ve spreji SPF 50+ (170ml  249,-)
Voděodolné hydratační mléko na opalování ve spreji s vysokou ochranou SPF 50 před UVA a UVB zářením. Zabraňuje podráždění pokožky během vystavení na slunci. 

Aktivátor opalování  (150ml  80,-)
Aktivátor opalování s tyrosinem a kakaovým máslem.Urychluje opalování, připravuje pokožku na sluneční paprsky. 

 

Více informací na www.ziaja.cz a www.ziajaprotebe.cz 

 

 

 

Reklama

Doporučujeme

Azory nejsou jen hortenzie. Evropská Havaj nabízí vroucí prameny i velryby

Uprostřed Atlantiku, daleko od pevniny i starostí všedního dne, leží devět ostrovů, které vypadají, jako by je tam upustil sám Bůh ve chvíli tvůrčího...

Dýně Hokaido jinak. Pečení vytáhne z dýně chuť, o které se vám nesnilo

Zimní jídelníček bývá často těžký a plný masa, avšak tělo občas zatouží po něčem lehčím a barevnějším. Krémová polévka z pečené dýně je ideálním...

Město, kde i dech zamrzá v rampouchy. Harbin je ledová říše divů

Když teploměr ukáže minus dvacet stupňů, místní obyvatelé si teprve začínají zapínat bundy. Harbin, hlavní město provincie Chej-lung-ťiang, není místem pro zimomřivé, přesto sem...

Francouzská cibulačka. Lék na mráz, který voní po karamelu a víně

Když venku mrzne až praští a vy toužíte po jídle, které vás obejme jako teplá deka, není lepší volby než poctivá francouzská cibulačka. Tento...

Povánoční detox domova. Jak se zbavit věcí, které vám jen berou energii

Vánoční výzdoba je zpátky v krabicích, stromeček zmizel a byt najednou působí prázdně, ale zároveň zvláštně těžkopádně. Všude se povalují nové věci, které nemají...

Lajky, srdíčka a tajné zprávy. Mikronevěra ničí vztahy tiše a pomalu

Fyzicky nic neproběhlo. Žádný polibek, žádný dotyk, ba ani schůzka. Přesto máte svíravý pocit v žaludku, když vidíte, jak se váš partner usmívá do...

Zápach z vypraného prádla? Pračka volá o pomoc, ne o více aviváže

Kupujete drahé tablety, leštidla a aviváže, ale výsledkem je nádobí s mapami a prádlo, které nevoní svěžestí, nýbrž zatuchlinou? Vaši domácí pomocníci nepracují špatně,...

Oteklý obličej a kruhy pod očima? Bramborový salát si vybírá svou daň

Podíváte se ráno do zrcadla a máte pocit, že se na vás dívá někdo cizí? Oteklá víčka, mdlá pleť a rysy, které se kamsi...

Světlo je nedostatkové zboží. Přesuňte květináče blíže k oknu

My si v zimě sice můžeme rozsvítit, zato pokojové rostliny jsou odkázány na to málo denního světla, které pronikne přes zataženou oblohu. K tomu...

Netflix šlápl vedle. 5 filmů, které letos diváky i kritiky zklamaly nejvíce

Streamovací gigant je jako bonboniéra, v níž občas narazíte na kousek s prošlou náplní, a letos bylo těch zkažených soust bohužel víc, než by...

Melatonin řídí víc než jen spánek. Jeho nedostatek ničí mozek

Noc co noc se v naší hlavě odehrává generální úklid, bez kterého by náš mozek brzy zkolaboval, jenže my sami tomuto životně důležitému procesu...

Čtyři minuty nad propastí: Největší extrém Švýcarska končí v ráji bez aut

Motor utichl a klíčky od auta zůstaly v údolí, protože dál už vede jen vzduchoprázdno a ocelové lano. Mürren není obyčejná vesnice, nýbrž orlí...

Zelený strážce ložnice: Proč v roce 2026 všichni sázejí na hadí rostlinu?

Znáš ten pocit, kdy se ráno probudíš a máš dojem, že jsi celou noc skládal uhlí, místo abys spal? Ložnice by měla být tvojí...

Miláčku, dáme si trojku s chatbotem? Nový trend mění sex

Průzkum společnosti LoveHoney odhalil, že takzvané digitální trojky se stávají realitou, přičemž umělá inteligence v nich hraje roli rádce, inspirátora a někdy i aktivního...

Předsevzetí do nového roku: pevné a vyrýsované tělo díky kosmetice s kmenovými buňkami, správné masáži a cvikům

Funkčním a trendy krokem ke krásnému a vyrýsovanému tělu bez strií a celulitidy jsou rostlinné kmenové buňky AKOSKY® APIUM. Jde o unikátní složku, kterou...
Reklama
Reklama
300 x 600 desktop – reklama 3