Když opalovat, tak s rozumem!

Sdílet článek

Reklama
Reklama

 

Kůže potřebuje ochranu

Chcete-li strávit příjemné chvíle při opalování, nebo při pobytu u vody, musíte vědět, jak své tělo účinně ochránit před nebezpečným UV (ultrafialovým) zářením. To je jedním z typů záření, které slunce bez ustání vysílá na zemský povrch. Potíž je v tom, že ho lidský organismus není schopen jakkoliv postřehnout. Bohužel však na něj reaguje lidská pokožka. Navíc s určitým zpožděním. Ostatně líbivé zhnědnutí kůže je právě přirozenou ochranou proti UV záření. Je tedy zřejmé, že pokud patříte ke světlejším fototypům, tedy když máte světlejší pokožku, která hůře zhnědne, měli byste být ještě ostražitější. Ale ani vysloveně snědé typy nemají vyhráno, mohou jen na sluníčku pobýt bez rizika o nějakou tu minutu déle.

Základní pravidla pro bezpečné opalování

Bez ohledu na to, jak se vaše pokožka dokáže sama chránit přirozeným zhnědnutím, platí pro každého, že bez ošetření ochranným krémem, je lepší se slunečnímu záření vůbec nevystavovat. To k jakému fototypu, tedy pigmentovému typu patříte, berte spíše jako vodítko, jak vysoký ochranný faktor opalovacího krému použijete. Samozřejmě platí, že čím světlejší pokožka, tím vyšší číslo ochranného faktoru.

Pobyt na slunci je vhodné postupně prodlužovat a ne se hned při prvním slunění po zimě pořádně osmahnout.
V létě je pak lepší se přímému slunečnímu svitu úplně vyhnout v průběhu poledne, zhruba mezi jedenáctou
a druhou hodinou. Toto doporučení platí nejen pro pobyt na mořském břehu, ale i v tuzemsku.

 

My jsme si pro vás připravili soutěž o produkty Ziaja Sun!

Stačí pouze správně odpovědět na soutěžní otázku a balení třech produktů může být i vaše!

 

Mléko na opalování ve spreji SPF 50+ (170ml  249,-)
Voděodolné hydratační mléko na opalování ve spreji s vysokou ochranou SPF 50 před UVA a UVB zářením. Zabraňuje podráždění pokožky během vystavení na slunci. 

Aktivátor opalování  (150ml  80,-)
Aktivátor opalování s tyrosinem a kakaovým máslem.Urychluje opalování, připravuje pokožku na sluneční paprsky. 

 

Více informací na www.ziaja.cz a www.ziajaprotebe.cz 

 

 

 

Reklama

Doporučujeme

Meteoroložka Dagmar Honsová prozradila, jaká je šance na bílé Vánoce

Vzpomínáte si ještě na tu kouzelnou atmosféru, kdy krajinu pokryl bílý samet a na Štědrý večer se tiše snášely vločky? Není divu, pokud ne....

Moravský Krumlov: Poklad, který nezaostává za slavnějším jmenovcem

Nejeden z vás jistě navštívil Český Krumlov, nebo se tam teprve chystáte. A je vám zřejmě známo, že Krumlovy najdeme na mapě hned dva:...

Mikulášská nadílka nemusí být plná cukru,zkuste to letos trošku jinak

Návštěva Mikuláše, čerta a anděla patří v tuzemsku mezi nejoblíbenější předvánoční tradice. Většina dětí se na kouzelnou trojici těší už týdny dopředu, především pak...

Mikulov: Historie, víno a příroda v srdci Jižní Moravy

Mikulov je malebné městečko s přibližně 7,5 tisíci obyvateli, ležící pouhých 50 km od Brna. Návštěvníky okouzlí historií architektonických památek a krásou okolní přírody,...

Jak zkrotit večerní chutě a přejídání: proč vznikají a jak s nimi pracovat efektivněji

Večerní chutě jsou jedním z nejčastějších problémů, se kterým se lidé potýkají. Možná to znáte i Vy: celý den máte pocit, že se držíte,...

Nová aplikace Senior Pas šetří stovky korun. Stačí vám věk 55 let

Zahoďte staré papírové kartičky a strach, že jste slevu zapomněli doma. Pro lidi nad 55 let přichází revoluce v podobě mobilní aplikace Senior Pas,...

Ottie představuje tajemství korejské krásy

Korejská kosmetika se stala celosvětovým fenoménem díky jedinečnému spojení moderní vědy, přírodních ingrediencí a filozofie rovnováhy. Neslibuje zázraky přes noc, ale nabízí dlouhodobě zdravou, hydratovanou...

Pět nevinných frází, které zaručeně promění rozhovor v minové pole

Nejsou to hádky, co ničí vztahy, ale slova, která v nich zazní. Lidský mozek totiž reaguje na slovní útok rychleji než na racionální argument,...

Nová vlna podvodů: Umělá inteligence napodobuje hlasy vašich blízkých a krade miliony

Zvoní telefon, na videu vidíte svého vnuka v nouzi a on žádá o peníze. Zní to naléhavě. Jenže to není on. Umělá inteligence se...

Podzim v plné síle: jak dobít baterky, i když se dny krátí

Stejně jako podzim hýří barvami, můžete i vy sršet energií. Kombinace pošmourného počasí a brzké tmy sice často přináší únavu, ale existuje spousta drobných...

Diagnostikovaný psychopat popsal hlavní rozdíl mezi ním a běžnými lidmi: Necítím vinu

Myslíte si, že psychopaté jsou chladné stroje bez jakýchkoli emocí? Pětadvacetiletý Loïc de Marie, jemuž byla diagnostikována antisociální porucha osobnosti, tvrdí opak. Cítí radost...

Zamilujte se do Palsu. Městečka, kde se zastavil čas a mluví jen kameny

Jeho jméno znamená „bažina“, přesto je to jeden z nejkrásnějších klenotů Španělska. Středověké městečko Pals ukryté v piniových hájích Katalánska je mozaikou kamene, ticha...

Podzim bez nachlazení? S Wild & Coco je to hračka

Mimo krásně zbarveného listí a těšení se na Vánoce přináší podzim zvýšené riziko nachlazení, viróz a únavy. Jak se mění počasí a kolísají teploty,...

Žena pila dva týdny olivový olej, popisuje nečekané změny na těle i pleti

Říká se mu tekuté zlato a středomořská dieta na něj nedá dopustit. Co se ale stane, když poslechnete virální rady a začnete pít dvě...

Chlad za okny, pohoda uvnitř.Jak udržet domov zdravý i útulný

S příchodem podzimu a zimy se náš život přesouvá dovnitř. Venku se ochladí, dny se zkrátí a my si začínáme užívat teplo domova. Deky, svíčky...
Reklama
Reklama
300 x 600 desktop – reklama 3