10 důvodů, proč si na podzim dopřát lázně… A vybere si opravdu každý!

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Jen co listí pomalu zežloutne, spadne ze stromů a slunce ztratí svou sílu, vypukne období, v němž vládne únava, infekce, nachlazení, zhoršují se kožní problémy a lékaři se začnou intenzivně připravovat na sezónu úrazů. Dá se tomu všemu alespoň z části předejít? Ano! Určitě pomůže naučit se správně odpočívat, sportovat, jíst a vůbec vhodně žít.

hotel ROYAL Marian. l.

Do tohoto léčebného lektvaru bezpochyby patří i na míru šitá nabídka lázní. Už dávno totiž neplatí, že sem jezdí pouze nemocní a dříve narození. Lázně dnes nabízejí mnoho příležitostí pro odpočinek a upevnění zdraví jednotlivců i celých rodin. A to dokonce i na prodloužené víkendy nebo jen týden, pokud si nemůžete dovolit více.

1. Dobijete baterky a zbavíte se únavy

Chladné a krátké dny s nedostatkem slunečního svitu, nedostatek spánku a přepracovanost – je jasné, že tato kombinace je pro člověka takřka vražedná. Více než lékař vám však pocity apatie, skleslosti a depresí vyléčí, když na pár dní vypnete a užijete si skutečné relaxace z rukou odborníků. Kombinace čistého ovzduší a desítek nejrůznějších rehabilitačně relaxačních procedur totiž dokáže málem zázraky. Téměř zázračné relaxační a antistresové účinky má například Balbínův pramen s vysokým obsahem CO2 v Lázeňském hotelu ROYAL v Mariánských lázních.Luhačovice koupel

2. Nenechte kůži v chladu tolik trpět!

Pro nemocné lupénkou či atopickým ekzémem není zima vítaným obdobím. Zejména, žijí-li ve městě. K nepříznivému ročnímu období se totiž ještě přidá vliv smogu a pokožka ztrácí ještě více vody, než je tomu v jiných částech roku a mimo město. Nejlepší pramen pro léčbu kožních potíží, především lupénky, najdete zřejmě v Sirnatých lázních Ostrožská Nová Ves. Působením síranů, hydrogenuhličitanů a dalších minerálů, jako jsou vápník, sodík, hořčík, draslík a železo, dochází k uvolnění svalstva, zvýšenému prokrvení podkoží a následně i k navození hojivých procesů kůže. Nově dermatologii dospělých, ale zejména dětí, léčí i Termální lázně Velké Losiny.

3. Ani v zimě nemusíte ztloustnout

Že je zima zabijákem štíhlé linie? Není divu, lidské pokolení dostalo do vínku chránit své tělo před zimou zvýšenou konzumací tučných a těžších jídel. To se nezměnilo, i když dnes tuto ochranu už člověk dávno nepotřebuje. Proto byste v zimě – více než kdy jindy – měli dbát na dodržování pravidel zdravého životního stylu. A lázně se přitom mohou stát výborným pomocníkem. Nejen, že tu máte dostatek času na pohyb na zdravém a čistém vzduchu, ale můžete využít například programů zaměřených na relaxaci a fitness, jejichž součástí je i optimální výživa a konzultace s nutričním terapeutem. Najdete je ve všech dobrých lázních ROYAL SPA.

4. Lázně si užijete i s dětmi

Kdo si chce užít dovolenou s dětmi, při které si skutečně odpočine a bude hýčkán na těle i duši, určitě neprohloupí, vymění-li exotiku za lázně. Masáže s éterickými oleji či medové, zklidňující Kleopatřina koupel, zábal z mořských řas či v rašelině, reflexologie plosky nohou a další příjemné procedury si můžete užít, i když máte s sebou své děti. V tzv. baby friendly hotelech, které najdete například v rámci lázeňských hotelů Miramare Luhačovice, či Wellness hotelu Diana ve Velkých Losinách, se o vaše ratolesti postarají profesionálové a vy můžete v klidu relaxovat.

Diana - Wellness

5. Se záněty močových cest můžete bojovat

Podle průzkumů potká toto nepříjemné onemocnění každého alespoň jednou za život. A některé z vás třeba i několikrát ročně, a to především v zimě. Bakterie se do močových cest a měchýře mohou dostat mimo jiné i vinou překrvení z nastydnutí či sníženou odolností proti infekci. Výborným pomocníkem může být například Rudolfův či Karolínin pramen v Mariánských lázních, které mají díky svému minerálnímu složení a pH protizánětlivý účinek. Používají se k pitné kúře, ale i jako koupele či v suchých modifikacích.

6. Zažijte romantiku v lázních

Procházky po lázeňské kolonádě a ochutnávání minerální vody. Návštěva kavárny či cukrárny, společný odpočinek ve vodním relax centru, romantická večeře při svíčkách, neopakovatelné exotické masáže – Jávská, Borneo, Sumatra, Thajská, Havajská nebo soukromé parní lázně. Uznejte, že na takový společný zážitek se dlouho skutečně nedá zapomenout.

7. Dárek, který potěší i pomůže

Přemýšlíte o něčem, čím byste skutečně udělali radost svým rodičům či prarodičům? Nebo už sami patříte k dříve narozeným a hledáte možnost, jak se udržet přes zimu skutečně fit? Než práškům na podporu imunity určitě dejte přednost staletími prověřeným přírodním léčivým zdrojům. „Zabalte“ jako dárek třeba seniorský pobyt v Termálních lázních Velké Losiny s řadou příjemných lázeňských procedur. Sirná voda s teplotou okolo 37 stupňů Celsia má skvělý léčivý účinek na pohybový aparát, nervovou soustavu a působí i na kožní problémy. Její nespornou výhodou je, že umožňuje pohyb, tedy cvičení, plavání a relaxaci bolavým kloubům, ale nezatíží přitom srdce jako většina podobných aktivit na suchu.

8. Myslete na sebe a udělejte si radost

Letní dovolenou už máte dávno za sebou a její účinky jsou pryč. I na podzim by ale každý měl alespoň na víkend vysadit a žít jen sám pro sebe. V  Lázeňském hotelu Vila Antoaneta a Luxury Spa & Wellness Vila Valaška v Luhačovicích na to mysleli a připravili speciální programy pro ženy a muže. Zatímco v prvním případě je kromě wellness procedur součástí i konzultace u profesionální vizážistky, v druhém je péče zaměřena na páteř, klouby a reflexologii nohou.

9. Připravte tělo na zimní lyžovačku

Báječnou prevencí před nežádoucím namožením svalů při lyžování na sjezdovce či výletu na běžkách je koupel v bazénu s teplou sirnatou vodou v Termálních lázních Velké Losiny. Přispívá totiž k relaxaci a při plavání i k  posilování svalstva, zvyšuje ohebnost kloubů, odstraňuje křeče ve svalech a upravuje termoregulaci.

10. Dejte vale bolestem zad

Tou nejlepší prevencí před bolestmi zad je dobře rozložená a vhodně zvolená pohybová aktivita. V chladných měsících roku jsou však lidé pohodlnější a po velkých sportovních výkonech až tolik netouží. A pak hledají něco, co by skutečně na ta jejich bolavá záda fungovalo. Pobyt v lázních je jedním z těch nejlepších nápadů. Nejen kvůli profesionální péči terapeutů, ale především vzhledem k účinkům minerálních léčivých vod, jako jsou třeba sirné léčivé termální prameny ve Velkých Losinách. Zlepšují totiž prokrvení a povzbuzují látkovou výměnu, čímž pozitivně ovlivňují stav svalů a zánětlivých procesů.

Reklama

Doporučujeme

Máte problémy s osteoporózou? Vyzkoušejte lněné semínka! Mají mnohem více vápníku než mléčné výrobky

Všichni víme, že kosti potřebují pro svůj vývoj dostatek vápníku. Jehož zdroj je hlavně v mléčných výrobcích. Ovšem ne každý si ho může dopřát....

Nechte mrkev vyniknout! Připravte si z ní třeba tyto tři nevšední pokrmy

Mrkev máme často zařazenou jako zeleninu do polévky či na přípravu omáček včetně národního pokladu svíčkové. Tato zelenina si však zaslouží víc prostoru, a...

Objevte krásy portugalského vinařství

Portugalské vinařství se ve světě těší velmi dobré reputaci a tato jihozápadní země Evropy je opravdovým rájem pro milovníky tohoto lahodného moku. Díky různorodým...

10 vteřin stačí: cvik, který uleví celému tělu

“Během chvilky si protáhneme celou páteř, uvolníme ramena a neskutečně dobře uděláme
i zkráceným svalům na zadní straně stehen. Doporučuji nastavit si na mobilu budík a tento cvik opakovat každou hodinu. Naše tělo pak nebude mít šanci ztuhnout a začít bolet,” říká pohybová specialistka Zuzana Rybářová, která pořádá celodenní kurzy Restart těla, pro vás vybrala cvik, který můžete dělat i v práci – stačí se jen zvednout ze židle…

Třešně zrají jako o život. Zkuste si z nich připravit tři netradiční recepty

Milovníci třešní si v těchto dnech přichází na své. Šťavnaté a sladké ovoce momentálně zraje jako o život a majitelé stromů s těmito plody...

Jíte málo kiwi? Děláte chybu! Má víc vitaminu C než pomeranč a podpoří tvorbu kolagenu

Vitamin C patří mezi prospěšné látky, které prospívají našemu imunitnímu systému a podpoří i rychlejší uzdravení při nachlazení. Věděli jste však, že tento vitamin...

Bezinkový sirup má blahodárné účinky. Pomůže i s nachlazením a jeho výroba je snadná

Bezinky začínají kvést už v květnu. Poznáme je snadno podle jejich bílých květů a na podzim už mají černé plody. Bezinky se těší velké...

Hledáte si novou práci? Dejte si pozor na těchto 5 chyb, díky kterým váš životopis personalista vyřadí ze hry

Tipů jak správně napsat životopis je mnoho. Věnují se profesnímu profilu kandidáta, dosaženým vzděláním i dovednostmi. Taky upozorňují na pravopisné chyby, které vám dokážou...

V dětství jsme ji často trhali a žvýkali. Udělejte si nápoj z této kyselé byliny, pomůže pří rýmě i lupénce

Až ji uvidíte na louce, určitě si ji nespletete. Stačí utrhnout pár lístků a sníst. Pojďme se podívat v čem je šťovík prospěšný pro...

Chorvatsku už pomalu odzvonilo. Na paty mu šlape levnější destinace, stejné moře a méně turistů

Chorvatsko v létě každoročně navštíví spousta turistů, kteří se oblíbili nejen čisté moře, shovívavé ceny (tedy alespoň dříve), ale taky snadnou dostupnost autem. Dnes...

Jak se osvěžit v horkých letních dnech? Zkuste tyto tři polévky

Léto je v plném proudu a s ním přichází i chuť na lehká, svěží jídla, která nás nezahlcují, ale naopak příjemně osvěží. Pokud patříte...

Udělejte si čistku v mrazáku! Co radí odborníci vyhodit, abyste si neohrozili zdraví?

Mrazničku používáme doma snad všichni. Je to skvělý pomocník pro úschovu potravin, které by za jiných okolností neměly takovou trvanlivost. Ruku však na srdce,...

Dřevěné vařečky a prkénka bývají záslužnými pomocníky v kuchyni. Co však na jejich používání říká odborník?

Ačkoliv by se mohlo zdát, že s nástupem plastových výrobků se stanou dřevěné vařečky a lžíce pouhým přežitkem, opak je však pradou. Tyto nástroje...

Čtyři flašky ve skříni, tři v botníku. Manžel s pitím přestat nedokázal, bohužel

Kdo se v životě potýkal s nějakou závislostí, tak ví, že je to běh na dlouhou trať. Týká-li se problém přímo někoho z vaší rodiny, situace bývá o to bolestnější. Někdo vyhraje, někdo to vzdá. Můj manžel bohužel přestat pít nedokázal.

Trápí vás neustálý boj s černými tečkami? Zkuste domácí masky, výsledky vás překvapí

Černé tečky nás dokážou potrápit v každém věku bez ohledu na typ pleti. Jestliže i vy se s nimi potýkáte, určitě víte, že je...
Reklama
Reklama