Asta-co? Astaxantin pro zdravou pokožku

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Často se říká, že jsme to, co jíme, a to platí i o astaxanthinu. Kromě toho, že tento silný antioxidant pomáhá předcházet všemu, od spálené pokožky po tvorbu vrásek, má tento mocný antioxidant mnoho dalších výhod, které pomáhají pokožce. Zjistěte o něm více!

V první řadě, co je to astaxantin?
Že si krásné načervenale-růžové zbarvení spojujete především s plameňáky, lososy, humry, krevetami a jinými příjemnými tvory v živočišné říši? Za to můžete poděkovat astaxanthinu! Je to přírodně se vyskytující karotenoid (pigment nacházející se v přírodě, který dává ovoci a zelenině jejich zářivě oranžový, žlutý nebo červený odstín), který se nachází hojně v sladkovodních mikrořasách H.pluvialis. A také se právě nachází ve stravě těchto růžových živočichů. Ve skutečnosti se astaxanthin nachází ve svalech lososa a mnozí se domnívají, že právě ten mu poskytuje jeho vytrvalost, když musí plavat proti proudu. Jen další důvod, proč si užít více této chutné ryby!

Zde je jen několik (z mnoha) důvodů, proč byste měli zvýšit příjem astaxanthinu:

1. Pomáhá předcházet tvorbě vrásek: Astaxanthin pomáhá zevnitř, a to i proti tvorbě vrásek! Proniká do nejhlubších vrstev pokožky a poskytuje další úroveň ochrany před škodlivými volnými radikály, které štěpí kolagen pokožky a přispívají k jemným vráskám. Zároveň zlepšuje hydrataci pokožky a její elasticitu.

2. Udržuje vás ve formě: Nic není tak uspokojivé, jako absolvování dobrého tréninku. I když jsou výhody pravidelného cvičení známé, obzvláště namáhavé cvičení (pokud nejste zvyklí cvičit), může zvýšit produkci volných radikálů a způsobit oxidační stres – což vede k zánětu a bolesti, a to může zase snížit váš sportovní výkon. Zde přichází Astaxanthin. Pomáhá podporovat regeneraci svalů, zlepšuje vytrvalost a chrání vás před volnými radikály ve svalech, takže se cítíte stejně silní jako onen losos plovoucí proti proudu!

3. Chrání vás proti slunečnímu záření: Při opalování byste nikdy neměli vynechávat SPF ochranu, ale je dobré vědět, že astaxanthin pomáhá chránit pokožku před škodlivými UV paprsky. Paprsky UVB pronikají do vnější vrstvy pokožky, do epidermis, což vede k popáleninám ze slunce, zatímco paprsky UVA jdou hlouběji do pokožky a způsobují oxidační stres a předčasné stárnutí pokožky. Protože astaxantin může pronikat do všech vrstev pokožky, působí jako „vnitřní krém“ na ochranu před oxidačním stresem vyvolaným UVA. Ukázalo se také, že snižuje záněty.

4. Je to nejsilnější antioxidant v přírodě: Pokud byste potřebovali více důvodů k užívání astaxanthinu, tento silný antioxidant se ukázal být 4,6-krát silnější než beta-karoten, 110x silnější než vitamin E podporující zdraví pokožky a neuvěřitelně 6000x silnější než vitamín C v boji proti volným radikálům. Zní to téměř příliš dobře, aby to byla pravda!

Jak se můžete ujistit, že dáváte tělu dostatek astaxanthinu?

Zvýšení příjmu astaxanthinu je snadné a chutné. Potraviny bohaté na astaxantin jsou například divoký losos nebo lososový olej (volně žijící lososi jedí mikro řasy obsahující astaxanthin), pstruzi, řasy, humři, krevety, raky, kraby. Astaxanthin je možné brát pravidelně jako doplněk. Ten je vyvinut ze sladkovodní mikrořasy, které se běžně vyskytují ve švédském souostroví, a představuje skvělý způsob, jak do své každodenní stravy začlenit některé super antioxidanty!

 

 

zdroj: oriflame.cz

 

Reklama

Doporučujeme

„Ubrali mi tisíce korun.“ Lidé se diví, jak je snadné podvést seniory

Vráží se vám na prahu s úsměvem, přináší symbolický dárek a žádá „dobrovolný příspěvek“. Málokdo tuší, že za tím stojí promyšlená past, která obírá...

Sex po čtyřicítce: Méně iluzí, více potěšení. Proč to bývá nejlepší období?

Touha se neměří věkem. Mění se jen způsob, jak ji prožíváme. Právě po čtyřicítce se sexualita může stát nejen radostí, ale i prostorem pro...

Tři snadné recepty na ledový čaj, které vás příjemně zchladí

Čaj je jedním z nápojů, který má velkou popularitu jak u dospělých, tak i u dětí. Pít ho ale nemusíme pouze teplý. Pokud je...

Malé věci, velké výsledky: 7 mikronávyků, které zlepší tvůj život bez revolucí

Někdy stačí málo, aby se v tobě něco zlomilo. Ne velké předsevzetí, ale drobný krok, který nebolí. Právě mikronávyky umí proměnit každodennost v něco...

Když už se kamarádky nehledají na pískovišti: Jak si budovat přátelství po třicítce, čtyřicítce i dál

Ve dvaceti jsme kamarádky sbíraly samy. Na kolejích, v kavárnách, v klubech i přes smích na lavičce. Jenže s lety se proměňuje nejen náš...

Jak naši předkové léčili své neduhy? Pomáhaly potraviny, ale i moč či kravince

Dnes sáhnete po ibalginu nebo zajdete k doktorovi. Ale co když vám bylo špatně před sto lety, kdy žádné léky běžně dostupné nebyly? Naši...

Nová limitovaná kolekce Columbia Heritage přináší remakeikonické rybářské vesty z 60. let v barvách a s potisky drsného oregonského pobřeží

Limitované kolekce Columbia Heritage čerpají každou sezonu inspiraci z ikonického historického oděvu vybraného z archivů značky Columbia, který je s novou kolekcí spojen s jedinečným místem nebo...

„Nevypadám jako dřív.“ Čtenáři se ptají, proč obličej s věkem mění výraz

Vrásky, povolená kůže, změněné rysy. Stárnutí tváře není jen o ochablé pokožce. Podle odborníků hraje zásadní roli i lebka a tukové polštářky, které se...

Voda, která léčí i unavuje. Letní péče o pleť bez extrémů

Léto přináší spoustu radosti, ale i výzev pro naši pokožku. Slunce, pot, klimatizace a změny teplot dělají s pletí divy, které málokdo ocení. Jak...

Děsí vás černající banány? Naučte se je správně skladovat

Banány. Ovoce, které většina z nás miluje, ale taky nám lezou krkem, když během dvou dnů zčernají a zkazí se. Přitom stačí malá změna...

Když se noc mění v saunu. Proč v horku nespíme dobře a jak si pomoct

Letní noc je někdy horší než tropické poledne. Člověk se převaluje, vzduch stojí, polštář pálí. Tělo touží po chladu a odpočinku, ale místo toho...

Magie ve flakonu nebo marketing pro zoufalé? Testujeme feromonové vůně

Slíbí ti přitažlivost na první pohled, probuzené touhy a pohled přes celou místnost. Feromonové parfémy znějí jako zázračné afrodiziakum ve flakonu. Ale fungují opravdu,...

Hudební festival Hrady CZ se tento pátek a sobotu přesouvá na Rožmberk nad Vltavou s Kabátem, Richardem Krajčo, Dymytry či Benem Cristovao

Na putovním festivalu dále vystoupí Divokej Bill, Sofian Medjmedj, Visací zámek, Tomáš Klus a další Na 20. ročníku festivalu Hrady CZ na Rožmberku vystoupí kapela...

Burger King rozkřupal léto. Letní limitka Summer Crunch křupe až za roh

Řetězec Burger King znovu ovládla letní limitovaná nabídka s názvem Summer Crunch, která staví na zážitku z intenzivní křupavosti a přináší sezonní kombinaci ingrediencí,...

Bojí se váš muž změn? Inspirujte se těmito tipy

Změny. Pro někoho výzva, pro jiného noční můra. A možná právě váš partner patří do té druhé skupiny. Co s tím? Nepanikařit. I muži,...
Reklama
Reklama