Vaše nehty – Vaše vizitka

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Stejně jako ruce jsou i vaše nehty osobní vizitkou. Lámavé nehty a zatržená nehtová lůžka nepůsobí dobrým dojmem. Za pravidelnou péči a stravou bohatou na vitaminy se nám nehty odvděčí zářivým leskem.

nehty 152138529

Alfa a omega péče o nehty

Manikúru provádíme každé dva týdny. Nejprve jemným peelingem odstraníme kožní šupiny a zbytky nečistot, pak zatlačíme kůžičku. Nyní můžeme nehty nůžkami, nebo pilníkem upravit do požadovaného tvaru. Používáme-li pilník, brousíme vždy ve směru od kraje nehtu ke středu. Poté namasírujeme ruce a nehty gelem, například s aloe vera. Při každodenním mytí čistíme nehty měkkým kartáčkem a pak je natřeme trochou mandlového nebo olivového oleje. Nehtovou kůžičku nestříháme, ale opatrně zatlačujeme. Předtím ji změkčíme několika kapkami olivového oleje. Je věcí individuální volby, zda nehty stříháme, nebo zkracujeme pilníkem. Pilníky mohou být ze smirkového nebo skelného papíru. Kovové pilníky nejsou vhodné, protože způsobují lámavost nehtů. Ani kleštičky na nehty se nedoporučují, protože při jejich používání dochází k třepení nehtů.nehty 178579168

Lámavé nehty

Nehty každá večer natřete trochou vlažného olivového oleje s příměsí několika kapek citronové šťávy. Navlékneme bavlněné rukavice a olej necháme působit přes noc.  Dlouhé nehty zavrhneme. Nehty stříháme, případně pilníkem upravíme nakrátko a rovně. Rychleschnoucím lakům na nehty se vyhýbáme, protože způsobují lámavost nehtů. Měkké nehty posílíme, když je jednou denně potřeme směsí malého množství jablečného octa a citronové šťávy.

Správné lakování

Při koupi laku bychom měli dbát na to, aby obsahoval co nejméně chemických přísad. Před aplikací laku nehty natřeme ochrannou vrstvou výživného základového laku. Vlastní lak na nehty nanášíme ve dvou vrstvách. Začínáme pruhem uprostřed nehtu, pak následují strany. Nad nehtovým lůžkem ponecháme úzký proužek bez laku. Lak na nehty vydrží déle, překryjeme-li jej bezbarvým ochranným lakem. Odlakovač by měl být olejový a neměl by obsahovat aceton, aby se nehty příliš nevysušovaly.

Text: Mgr. Lucie Bönischová

Reklama
Předchozí článek
Další článek

Doporučujeme

Máte problémy s osteoporózou? Vyzkoušejte lněné semínka! Mají mnohem více vápníku než mléčné výrobky

Všichni víme, že kosti potřebují pro svůj vývoj dostatek vápníku. Jehož zdroj je hlavně v mléčných výrobcích. Ovšem ne každý si ho může dopřát....

Nechte mrkev vyniknout! Připravte si z ní třeba tyto tři nevšední pokrmy

Mrkev máme často zařazenou jako zeleninu do polévky či na přípravu omáček včetně národního pokladu svíčkové. Tato zelenina si však zaslouží víc prostoru, a...

Objevte krásy portugalského vinařství

Portugalské vinařství se ve světě těší velmi dobré reputaci a tato jihozápadní země Evropy je opravdovým rájem pro milovníky tohoto lahodného moku. Díky různorodým...

10 vteřin stačí: cvik, který uleví celému tělu

“Během chvilky si protáhneme celou páteř, uvolníme ramena a neskutečně dobře uděláme
i zkráceným svalům na zadní straně stehen. Doporučuji nastavit si na mobilu budík a tento cvik opakovat každou hodinu. Naše tělo pak nebude mít šanci ztuhnout a začít bolet,” říká pohybová specialistka Zuzana Rybářová, která pořádá celodenní kurzy Restart těla, pro vás vybrala cvik, který můžete dělat i v práci – stačí se jen zvednout ze židle…

Třešně zrají jako o život. Zkuste si z nich připravit tři netradiční recepty

Milovníci třešní si v těchto dnech přichází na své. Šťavnaté a sladké ovoce momentálně zraje jako o život a majitelé stromů s těmito plody...

Jíte málo kiwi? Děláte chybu! Má víc vitaminu C než pomeranč a podpoří tvorbu kolagenu

Vitamin C patří mezi prospěšné látky, které prospívají našemu imunitnímu systému a podpoří i rychlejší uzdravení při nachlazení. Věděli jste však, že tento vitamin...

Bezinkový sirup má blahodárné účinky. Pomůže i s nachlazením a jeho výroba je snadná

Bezinky začínají kvést už v květnu. Poznáme je snadno podle jejich bílých květů a na podzim už mají černé plody. Bezinky se těší velké...

Hledáte si novou práci? Dejte si pozor na těchto 5 chyb, díky kterým váš životopis personalista vyřadí ze hry

Tipů jak správně napsat životopis je mnoho. Věnují se profesnímu profilu kandidáta, dosaženým vzděláním i dovednostmi. Taky upozorňují na pravopisné chyby, které vám dokážou...

V dětství jsme ji často trhali a žvýkali. Udělejte si nápoj z této kyselé byliny, pomůže pří rýmě i lupénce

Až ji uvidíte na louce, určitě si ji nespletete. Stačí utrhnout pár lístků a sníst. Pojďme se podívat v čem je šťovík prospěšný pro...

Chorvatsku už pomalu odzvonilo. Na paty mu šlape levnější destinace, stejné moře a méně turistů

Chorvatsko v létě každoročně navštíví spousta turistů, kteří se oblíbili nejen čisté moře, shovívavé ceny (tedy alespoň dříve), ale taky snadnou dostupnost autem. Dnes...

Jak se osvěžit v horkých letních dnech? Zkuste tyto tři polévky

Léto je v plném proudu a s ním přichází i chuť na lehká, svěží jídla, která nás nezahlcují, ale naopak příjemně osvěží. Pokud patříte...

Udělejte si čistku v mrazáku! Co radí odborníci vyhodit, abyste si neohrozili zdraví?

Mrazničku používáme doma snad všichni. Je to skvělý pomocník pro úschovu potravin, které by za jiných okolností neměly takovou trvanlivost. Ruku však na srdce,...

Dřevěné vařečky a prkénka bývají záslužnými pomocníky v kuchyni. Co však na jejich používání říká odborník?

Ačkoliv by se mohlo zdát, že s nástupem plastových výrobků se stanou dřevěné vařečky a lžíce pouhým přežitkem, opak je však pradou. Tyto nástroje...

Čtyři flašky ve skříni, tři v botníku. Manžel s pitím přestat nedokázal, bohužel

Kdo se v životě potýkal s nějakou závislostí, tak ví, že je to běh na dlouhou trať. Týká-li se problém přímo někoho z vaší rodiny, situace bývá o to bolestnější. Někdo vyhraje, někdo to vzdá. Můj manžel bohužel přestat pít nedokázal.

Trápí vás neustálý boj s černými tečkami? Zkuste domácí masky, výsledky vás překvapí

Černé tečky nás dokážou potrápit v každém věku bez ohledu na typ pleti. Jestliže i vy se s nimi potýkáte, určitě víte, že je...
Reklama
Reklama