Stop popraskaným patám! Vyzkoušejte naše tipy pro zdravější pokožku!

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Popraskaná kůže patří mezi časté problémy. S těmito potížemi se setkává až 20 % dospělé populace, přičemž ženy trápí až o 50 % častěji než muže.

Co způsoboje popraskání pat?

Suché a popraskané paty vznikají nedostatečnou hydratací pokožky, která je doprovázená ztluštělou kůži a někdy se vyskytují i žluté nebo hnědé mozoly kolem okraje paty. Chůzi nám pak můžou znepříjemňovat hluboké praskliny, které mohou být hodně bolestivé a někdy mohou i krvácet. Navíc prasklá kůže má větší tendenci k tvorbě zánětů a infekce. Jestliže pozorujete zarudnutí, otok. Nebo silnou bolest a stav se vám nelepší, neotálejte s vyhledáním lékaře. 

Mezi další příčiny patří také dlouhé stání, chůze po tvrdém povrchu, nevhodná obuv, genetická predispozice, některá onemocnění (cukrovka, lupénka, ekzém, obezita atd.), ale i vyšší věk.

Jak si můžeme zlepšit stav našich pat?

Odstraňujme odumřelé kožní buňky. Více než žádoucí je zrohovatělou a odumřelou kůži na patách  pravidelně odstraňovat. Pro tento účel využijte speciální pomocníky, jako jsou škrabky, pemzy nebo pilníky, které jsou určené přímo pro odstraňování ztvrdlé kůže.

Dopřejme nohám koupel

Ztvrdlou kůži můžete obrušovat na sucho, nebo si můžete udělat koupel, ve které vám kůže změkne a připraví se tak na další ošetření. Do dostatečně velkého lavoru přidejte teplou vodu s doporučeným množstvím koupelové soli a kápněte i několik kapek esenciálního oleje ( skvělý je třeba Tea Tree Oil, který má dezinfekční a hojivé účinky), podpoříte tak nejen změkčení pokožky, ale krásně se i zrelaxujete. Nohy nechte namočené deset až patnáct minut, poté je důkladně osušte. Jestliže máme kůži krásně měkkou, je na čase ztvrdlou část obrousit pemzou nebo skleněným pilníkem. Na závěr chodidla promažte speciálními krémy na péči o chodidla (Neutrogena Balzám na rozpraskané paty, Eucerin UreaRepair Plus 10% Urea krém na nohy).

Provádějme peeling

Nejprve na vlhkou pokožku nohy naneseme dostatečné množství peelingu a chodidla jemně masírujeme zrohovatělou kůži, poté opláchneme vlažnou vodou. Nakonec naneseme oblíbený krém na chodidla nebo masku na nohy, která poskytne intenzivní výživu. Peeling na paty a celá chodidla opakujte alespoň dvakrát týdně. 

Pravidelně promazáváme kůži

Abychom si zachovali dostatečně hydratovanou pokožku, nesmíme zapomínat ji pravidelně promazávat a k tomu nám dopomůžou vhodné krémy. Pokud máme na patě zhrublou kůži, vybereme si přípravky, které obsahují keratolytika (urea, kyselina salicylová, kyselina mléčná apod.). Pomocí keralotikům potřebné látky ztenčí ztluštělou kůži a pomůže odstranit odumřelé kožní buňky. Díky tomuto průběhu si pokožka udrží více vlhkosti.

Tip redakce! Vyzkoušejte jednoduchý zábal pro hloubkovou hydrataci

Zjemnit pokožku můžete i speciálním zábalem. Úplně postačí, když před spánkem nohy pořádně promažete vhodným přípravkem a nazujete si bavlněné ponožky. Tím docílíte lepší vlhkosti v hlubších vrstvách, celkově změkčíte kůži a povzbudíte její regeneraci. Rychlou pomoc pro odstraňování tvrdé kůže, mozolů a kuřích ok najdete v jednorázových Parasoftin exfoliačních ponožkách. 

Reklama

Doporučujeme

„Nevypadám jako dřív.“ Čtenáři se ptají, proč obličej s věkem mění výraz

Vrásky, povolená kůže, změněné rysy. Stárnutí tváře není jen o ochablé pokožce. Podle odborníků hraje zásadní roli i lebka a tukové polštářky, které se...

Voda, která léčí i unavuje. Letní péče o pleť bez extrémů

Léto přináší spoustu radosti, ale i výzev pro naši pokožku. Slunce, pot, klimatizace a změny teplot dělají s pletí divy, které málokdo ocení. Jak...

Děsí vás černající banány? Naučte se je správně skladovat

Banány. Ovoce, které většina z nás miluje, ale taky nám lezou krkem, když během dvou dnů zčernají a zkazí se. Přitom stačí malá změna...

Když se noc mění v saunu. Proč v horku nespíme dobře a jak si pomoct

Letní noc je někdy horší než tropické poledne. Člověk se převaluje, vzduch stojí, polštář pálí. Tělo touží po chladu a odpočinku, ale místo toho...

Magie ve flakonu nebo marketing pro zoufalé? Testujeme feromonové vůně

Slíbí ti přitažlivost na první pohled, probuzené touhy a pohled přes celou místnost. Feromonové parfémy znějí jako zázračné afrodiziakum ve flakonu. Ale fungují opravdu,...

Bojí se váš muž změn? Inspirujte se těmito tipy

Změny. Pro někoho výzva, pro jiného noční můra. A možná právě váš partner patří do té druhé skupiny. Co s tím? Nepanikařit. I muži,...

Co všechno obětovala Audrey Hepburn? Její život byl mnohem těžší, než vypadá

Na plátně působila jako křehká múza, ale uvnitř byla z ocele. Audrey Hepburn okouzlila svět, a přesto si z něj nikdy nenechala vzít samu...

Nástraha v podobě kávy s mlékem. Chutná jemněji, ale dráždí tělo

Voňavý šálek s krémovou pěnou v ruce, hřejivý rituál, který otevírá ráno. Káva s mlékem je pro mnoho žen symbolem pohody a klidu. Jenže...

Už jste vyzkoušeli praktický tip do domácnosti? Stačí ustřihnout roh houbičky na nádobí

Ještě jste o této vychytávce neslyšeli? Tak to je nejvyšší čas ji vyzkoušet! Možná se na první dobrou může zdát, že je to je...

Francie říká dost! TikTok a Temu reklamám zvoní hranaZ

Francie už nechce být skládkou pro šaty, které se nosí jednou a končí v odpadu. Zakazuje reklamy na ultra-levnou módu a zavádí ekologické skóre....

Jak vypadá manipulace, když má jemný hlas a úsměv? Ne vždy ji poznáš hned

Nemusí křičet, ani třískat dveřmi. Manipulace umí být tichá, něžná a dokonale maskovaná. A právě proto je tak zrádná. Místo strachu se usmívá, místo...

Osvěžte se v parních dnech těmito skvělými limonádami

V parných letních není nic lepšího než sklenice studené a osvěžující limonády. Ať už hledáte něco na zahradní párty, k obědu na balkoně nebo...

Síra a sirovodík: zázračná dvojice pro zdraví, krásu i psychickou pohodu. Objevte jejich účinky v lázních Piešťany a Smrdáky

Síra je nezbytnou součástí lidského organismu. Podporuje tvorbu keratinu a kolagenu, které jsou důležité pro zdravou pokožku, vlasy i klouby, přispívá k detoxikaci těla...

Nehty jako z galerie: Nail art slaví návrat s novou kreativitou

Nehty už dávno nejsou jen upravené nebo neupravené. Staly se plátnem, na kterém se odráží nálady, trendy i osobnost. Nail art je letos odvážnější,...

Umění říct „ne“: Proč je největší laskavostí někdy právě odmítnutí

Říkáš „ano“, i když všechno v tobě křičí „ne“. Přikyvuješ, protože je to jednodušší, rychlejší, méně konfliktní. Nechceš zklamat, být za komplikovanou, za tu,...
Reklama
Reklama