Stop popraskaným patám! Vyzkoušejte naše tipy pro zdravější pokožku!

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Popraskaná kůže patří mezi časté problémy. S těmito potížemi se setkává až 20 % dospělé populace, přičemž ženy trápí až o 50 % častěji než muže.

Co způsoboje popraskání pat?

Suché a popraskané paty vznikají nedostatečnou hydratací pokožky, která je doprovázená ztluštělou kůži a někdy se vyskytují i žluté nebo hnědé mozoly kolem okraje paty. Chůzi nám pak můžou znepříjemňovat hluboké praskliny, které mohou být hodně bolestivé a někdy mohou i krvácet. Navíc prasklá kůže má větší tendenci k tvorbě zánětů a infekce. Jestliže pozorujete zarudnutí, otok. Nebo silnou bolest a stav se vám nelepší, neotálejte s vyhledáním lékaře. 

Mezi další příčiny patří také dlouhé stání, chůze po tvrdém povrchu, nevhodná obuv, genetická predispozice, některá onemocnění (cukrovka, lupénka, ekzém, obezita atd.), ale i vyšší věk.

Jak si můžeme zlepšit stav našich pat?

Odstraňujme odumřelé kožní buňky. Více než žádoucí je zrohovatělou a odumřelou kůži na patách  pravidelně odstraňovat. Pro tento účel využijte speciální pomocníky, jako jsou škrabky, pemzy nebo pilníky, které jsou určené přímo pro odstraňování ztvrdlé kůže.

Dopřejme nohám koupel

Ztvrdlou kůži můžete obrušovat na sucho, nebo si můžete udělat koupel, ve které vám kůže změkne a připraví se tak na další ošetření. Do dostatečně velkého lavoru přidejte teplou vodu s doporučeným množstvím koupelové soli a kápněte i několik kapek esenciálního oleje ( skvělý je třeba Tea Tree Oil, který má dezinfekční a hojivé účinky), podpoříte tak nejen změkčení pokožky, ale krásně se i zrelaxujete. Nohy nechte namočené deset až patnáct minut, poté je důkladně osušte. Jestliže máme kůži krásně měkkou, je na čase ztvrdlou část obrousit pemzou nebo skleněným pilníkem. Na závěr chodidla promažte speciálními krémy na péči o chodidla (Neutrogena Balzám na rozpraskané paty, Eucerin UreaRepair Plus 10% Urea krém na nohy).

Provádějme peeling

Nejprve na vlhkou pokožku nohy naneseme dostatečné množství peelingu a chodidla jemně masírujeme zrohovatělou kůži, poté opláchneme vlažnou vodou. Nakonec naneseme oblíbený krém na chodidla nebo masku na nohy, která poskytne intenzivní výživu. Peeling na paty a celá chodidla opakujte alespoň dvakrát týdně. 

Pravidelně promazáváme kůži

Abychom si zachovali dostatečně hydratovanou pokožku, nesmíme zapomínat ji pravidelně promazávat a k tomu nám dopomůžou vhodné krémy. Pokud máme na patě zhrublou kůži, vybereme si přípravky, které obsahují keratolytika (urea, kyselina salicylová, kyselina mléčná apod.). Pomocí keralotikům potřebné látky ztenčí ztluštělou kůži a pomůže odstranit odumřelé kožní buňky. Díky tomuto průběhu si pokožka udrží více vlhkosti.

Tip redakce! Vyzkoušejte jednoduchý zábal pro hloubkovou hydrataci

Zjemnit pokožku můžete i speciálním zábalem. Úplně postačí, když před spánkem nohy pořádně promažete vhodným přípravkem a nazujete si bavlněné ponožky. Tím docílíte lepší vlhkosti v hlubších vrstvách, celkově změkčíte kůži a povzbudíte její regeneraci. Rychlou pomoc pro odstraňování tvrdé kůže, mozolů a kuřích ok najdete v jednorázových Parasoftin exfoliačních ponožkách. 

Reklama

Doporučujeme

Tichý zloděj vitality. Proč se cítíte unavení a oteklí? Možná je na vině lymfa

Matná pleť, ranní otoky a neutuchající únava. Tyto problémy nemusí souviset s věkem, nýbrž se zpomaleným „úklidovým systémem“ našeho těla. Stagnace lymfy je tichý...

Odborníci varují seniory před podvody při investicích do půdy

Investice do zemědělské půdy se jeví jako bezpečná a stabilní jako státní dluhopis. Právě této iluze však využívají spekulanti a podvodníci, kteří cílí především...

Noční pocení: kdy je to normální a kdy už raději zbystřit

Probouzíte se ráno s mokrým pyžamem a polštářem, který by se dal skoro vyždímat? Občas se to stane asi každému, ale pokud se noční...

Ztracený pocit jistoty… Pravda o tom, proč nám v dnešní svobodné době chybí minulé časy

Jak je možné, že generace, jež zažila fronty na banány a zavřené hranice, vzpomíná na minulost s nostalgií? Fenomén „dřív bylo líp“ není o...

Policie varuje seniory před podvody na internetových aukcích, zde jsou nejčastější triky

Místo vysněných hodinek dorazí prázdná obálka, nebo nedorazí vůbec nic... Internetové aukce, jež slibují výhodné nákupy, se pro mnoho seniorů stávají pastí, v níž...

Nevyhazujte staré zavařeniny: jednoduché tipy, jak je využít

Zavařování je u nás takřka tradice – plné police sklenic s marmeládami, kompoty i sirupy jsou v mnoha domácnostech samozřejmostí. Jenže co když na...

Chaos vs. harmonie: Boj s nepořádkem není o úklidu, ale o systému

Touha po harmonickém domově není rozmarem, nýbrž přirozenou potřebou naší mysli. Vědecké studie potvrzují, že nepořádek zvyšuje hladinu stresu. Cesta k vizuálnímu klidu přitom...

Čistší prádlo, zdravější kůže: kouzlo dvojího máchání

Když mluvíme o zdravém životním stylu, obvykle si vybavíme vyváženou stravu, pohyb nebo dostatek spánku. Přitom existuje ještě jeden každodenní zvyk, který dokáže ovlivnit...

Brankář Frodl se inspiroval videohrou Ghost of Yōtei. V pátek nastoupí v unikátní masce, kterou po utkání vydraží

Praha, 30. září – Gólman karlovarské Energie bude v pátečním extraligovém zápase proti Pardubicím chytat v originální masce, jejíž design je inspirovaný herní novinkou...

Keto dieta – poznejte účinné řešení od Pomelo!

Zdravý životní styl a uvědomělé stravování jsou dnes nejenom trendem, ale i nutností. V široké nabídce různých metod pro hubnutí nebo zdravou životosprávu si...

Osm návyků, kterými si nevědomky ničíme mozek a schopnost soustředění

Největším nepřítelem naší duševní bystrosti není věk ani genetika, nýbrž drobné, nevědomé návyky, kterými každý den sabotujeme vlastní mysl. Tyto tiché zlozvyky postupně otupují...

Každodenní sprcha: zdravý návyk, nebo zbytečný risk pro pokožku?

V Česku je téměř samozřejmostí dát si sprchu každý večer. Mnozí z nás ale přidávají ještě ranní budíček studenou vodou a v létě po...

Restaurace BRICK’S: Luxusní gastronomie s výhledem na Karlův mostNa břehu Vltavy, v historické budově Hergetovy cihelny z roku 1781, se nachází restaurace BRICK’S Restaurant &...

Místo s výhledem, který nemá konkurenciBRICK’S se nachází jen pár kroků od Karlova mostu a Pražského hradu. Jeho terasa přímo u řeky nabízí nerušený...

Do Jizerek za čerty, draky i motýly

Pár dní, spousta zážitků. Podzimní prázdniny i prodloužené víkendy si naplno vychutnátev Jizerských horách. Na jiné myšlenky tu přijdete v přírodě, ale také ve městech...

Královna podzimu v kuchyni. Jak z obyčejné dýně vykouzlit slanou i sladkou delikates

Je jako malý kousek slunce, jenž se s příchodem podzimu nastěhuje do našich kuchyní. Řeč je o dýni, královně sezónní zeleniny, jejíž sametová dužina...
Reklama
Reklama
300 x 600 desktop – reklama 3