Stop popraskaným patám! Vyzkoušejte naše tipy pro zdravější pokožku!

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Popraskaná kůže patří mezi časté problémy. S těmito potížemi se setkává až 20 % dospělé populace, přičemž ženy trápí až o 50 % častěji než muže.

Co způsoboje popraskání pat?

Suché a popraskané paty vznikají nedostatečnou hydratací pokožky, která je doprovázená ztluštělou kůži a někdy se vyskytují i žluté nebo hnědé mozoly kolem okraje paty. Chůzi nám pak můžou znepříjemňovat hluboké praskliny, které mohou být hodně bolestivé a někdy mohou i krvácet. Navíc prasklá kůže má větší tendenci k tvorbě zánětů a infekce. Jestliže pozorujete zarudnutí, otok. Nebo silnou bolest a stav se vám nelepší, neotálejte s vyhledáním lékaře. 

Mezi další příčiny patří také dlouhé stání, chůze po tvrdém povrchu, nevhodná obuv, genetická predispozice, některá onemocnění (cukrovka, lupénka, ekzém, obezita atd.), ale i vyšší věk.

Jak si můžeme zlepšit stav našich pat?

Odstraňujme odumřelé kožní buňky. Více než žádoucí je zrohovatělou a odumřelou kůži na patách  pravidelně odstraňovat. Pro tento účel využijte speciální pomocníky, jako jsou škrabky, pemzy nebo pilníky, které jsou určené přímo pro odstraňování ztvrdlé kůže.

Dopřejme nohám koupel

Ztvrdlou kůži můžete obrušovat na sucho, nebo si můžete udělat koupel, ve které vám kůže změkne a připraví se tak na další ošetření. Do dostatečně velkého lavoru přidejte teplou vodu s doporučeným množstvím koupelové soli a kápněte i několik kapek esenciálního oleje ( skvělý je třeba Tea Tree Oil, který má dezinfekční a hojivé účinky), podpoříte tak nejen změkčení pokožky, ale krásně se i zrelaxujete. Nohy nechte namočené deset až patnáct minut, poté je důkladně osušte. Jestliže máme kůži krásně měkkou, je na čase ztvrdlou část obrousit pemzou nebo skleněným pilníkem. Na závěr chodidla promažte speciálními krémy na péči o chodidla (Neutrogena Balzám na rozpraskané paty, Eucerin UreaRepair Plus 10% Urea krém na nohy).

Provádějme peeling

Nejprve na vlhkou pokožku nohy naneseme dostatečné množství peelingu a chodidla jemně masírujeme zrohovatělou kůži, poté opláchneme vlažnou vodou. Nakonec naneseme oblíbený krém na chodidla nebo masku na nohy, která poskytne intenzivní výživu. Peeling na paty a celá chodidla opakujte alespoň dvakrát týdně. 

Pravidelně promazáváme kůži

Abychom si zachovali dostatečně hydratovanou pokožku, nesmíme zapomínat ji pravidelně promazávat a k tomu nám dopomůžou vhodné krémy. Pokud máme na patě zhrublou kůži, vybereme si přípravky, které obsahují keratolytika (urea, kyselina salicylová, kyselina mléčná apod.). Pomocí keralotikům potřebné látky ztenčí ztluštělou kůži a pomůže odstranit odumřelé kožní buňky. Díky tomuto průběhu si pokožka udrží více vlhkosti.

Tip redakce! Vyzkoušejte jednoduchý zábal pro hloubkovou hydrataci

Zjemnit pokožku můžete i speciálním zábalem. Úplně postačí, když před spánkem nohy pořádně promažete vhodným přípravkem a nazujete si bavlněné ponožky. Tím docílíte lepší vlhkosti v hlubších vrstvách, celkově změkčíte kůži a povzbudíte její regeneraci. Rychlou pomoc pro odstraňování tvrdé kůže, mozolů a kuřích ok najdete v jednorázových Parasoftin exfoliačních ponožkách. 

Reklama

Doporučujeme

Teplo domova bez úspor. Jak získat čtvrt milionu na zateplení, i když nemáte ani korunu

Stát vám dá až čtvrt milionu korun na zateplení, a to ještě dříve, než kopnete do země. Program Nová zelená úsporám Light prošel zásadním...

Lesklá, čistá a bez zápachu: Jak na rychlovarnou konvici, aby vám káva chutnala jako z kavárny

Rychlovarná konvice patří k těm spotřebičům, bez kterých si kuchyň jen těžko představíme. Stačí nalít vodu, stisknout páčku a za pár vteřin už slyšíte...

Jakub Trpiš pokřtil svou knihu DUŠE v den, kdy se duševní zdraví stává celosvětovou prioritou

Večer plný emocí se nesl ve znamení naděje. V symbolický den, na Světový den duševního zdraví v ostravském Klubu Atlantik, křtil spisovatel Jakub Trpiš...

Udržujte paměť ve hře

Častější zapomínání jmen. Potíže se soustředěním. Pomalejší hledání těch správných slov. Snížená schopnost dělat více věcí najednou. To jsou přirozené projevy stárnutí mozku. Cíleným...

Útěk před zimou. Sedm sluncem zalitých destinací, kde zapomenete na sychravé počasí

Sychravé počasí, krátké dny a tma. Podzimní realita v Česku svádí k útěku za sluncem. A právě takový čas je ideální na dovolenou, jelikož...

Jak ušetřit tisíce ročně za elektřinu: Pozor na „energetické upíry“ ve vaší domácnosti

Jsou tiší, nenápadní a pomalu vám vysávají peněženku, i když spíte. Řeč je o takzvaných „energetických upírech“... spotřebičích, jež odebírají elektřinu, i když jsou...

Ovocné mušky v kuchyni? Stačí jeden obyčejný trik a zmizí jako mávnutím ruky

Zdá se, že se berou úplně odnikud - jednoho dne si v klidu připravujete snídani a najednou kolem vás poletuje roj malých otravných mušek....

Halloween na úrovni celebrit, který zvládnete i doma

Dušičky už dávno nejsou jen o sladkostech. Halloween se proměnil v celosvětový fenomén, který na sociálních sítích i v médiích překonává dokonce Valentýn. Je...

Experti radí, jak nahradit botox: Klíčem je domácí péče s peptidy a retinolem

Toužíte po mladistvé a pevné pleti, ale bojíte se jehel a skalpelu? Podle expertů se skutečné kouzlo neskrývá v ordinacích estetických klinik, nýbrž ve...

Blefaroplastika aneb proč nevypadat o pár let mladší

Péče o svůj vzhled není už dávno jen doménou žen ,ale  i mužů. Víčka utváří důležitou část obličeje a jejich plastická úprava  tzv. blefaroplastika,...

4SLIM Arašídové máslo: podzimní ingredience, která zahřeje i zasytí

Podzim má svou chuť a arašídové máslo do ní patří stejně jako skořice nebo pečená dýně. Je to víc než jen pomazánka: zahřeje, zasytí...

Jak ušetřit za veterinární péči: Pojišťovny nabízejí skryté příspěvky pro majitele mazlíčků

Věděli jste, že vaše pojišťovna vám může přispět na veterinární péči o vašeho psa či kočku? Ačkoli neexistuje žádný přímý státní příspěvek pro seniory...

Hubnete a nic se neděje? Možná vám dietu kazí vlastní domácnost

Poctivě cvičíte, vaříte si zdravě a stejně máte pocit, že se váha ani nehne? Možná není problém v jídelníčku ani v nedostatku disciplíny. Často...

Kouzlo příprav na Vánoce s Tchibo

Ať už se při pečení držíte tradičních receptů nebo zkoušíte nové chutě, důležité je užít si samotný proces – s rodinou, přáteli nebo jen...

Britney Spears se ostře ohradila proti tvrzení exmanžela, že stávala v noci u postelí synů s nožem v ruce

Stávala prý v noci tiše ve dveřích jejich pokojů a v ruce držela nůž. S mrazivým obviněním na adresu své bývalé manželky Britney Spears...
Reklama
Reklama
300 x 600 desktop – reklama 3