Maminky mají svátek. Jak být ovšem dobrou mámou?

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Mateřství je sice dar, ale bývá často velmi náročné. Nenechte se rozhodit tím, že vás řada věcí stresuje, což se pak promítá do chování nejen k dítěti. I přesto můžete být dobrou mámou. Pokusí se poradit psycholožka Šárka Miková, autorka knihy Ani mámy nejsou stejné.

 

Být či nebýt jako moje máma? 

Často jedinou zkušenost z výchovy, kterou máme, je to, jak jsme byly samy vychovávány.

„Některé z nás mají ve své mamince velký vzor, který rády napodobují a jdou se za ní poradit. Mnohé z nás se ale proti tomu, jak jsme byly vychovávány, spíše vymezují. Nejen proto, že je jiná doba, ale hlavně proto, že s velkou pravděpodobností byla moje máma jiný typ než já,“ vysvětluje psycholožka Šárka Miková, autorka teorie osobnosti, tzv. Teorie typů, a doplňuje: „Pokud je tedy maminka jiný typ než vy, příčinou rozdílů mezi vámi jsou vaše vrozené potřeby. Jestliže se budete snažit být někým jiným, bude vás to stát velké množství energie, kterou právě v mateřství tolik potřebujete.“ 

 

Jak váš typ ovlivňuje vaši mateřskou roli?

Mateřství často nutí ženy plnit role, v nichž se necítí pohodlně. S tím souvisí, že je na ně vyvíjen jistý tlak dělat věci, které jim nejsou přirozené. A to může vést k pocitům selhání a vyčerpání. Porozumění vlastnímu typu osobnosti pomáhá matkám lépe zvládat mateřskou roli a být spokojenější.

„Některé typy se celkem rády starají o teplo rodinného krbu. V mateřství je může sice mrzet, že na to nemají tolik času, ale v podstatě je to pro ně činnost naplňující. Jsou ale typy, které pravidelná péče o domácnost stojí velké úsilí, nevidí v ní samy pro sebe smysl a nutnost dělat tuhle pravidelnou domácí rutinu je psychicky vyčerpává. Pro někoho mohou být zase extrémně únavné potíže s výchovou – třeba proto, že dítě je úplně jiný typ a je opravdu těžké mu rozumět,“ popisuje autorka knihy Ani mámy nejsou stejné, kde si můžete určit svůj typ osobnosti. „Popisy typů ale nejsou neměnnou škatulkou, zohledňují také vývoj v průběhu života. Rozvíjíme se nejen v tom, co je nám přirozené, ale také v dovednostech, které nám umožňují přizpůsobit se druhým či zvládat svou profesi.“

 

Kamarádka vychovává jinak? To neznamená, že vy to děláte špatně

Když máme pocit, že se v mateřství plácáme, snažíme se hledat pomoc všude možně. V knihách, na internetu
a obracíme se taky na své kamarádky. Přestože víme, že srovnávat se nemá, porovnáváme často sebe s jinými matkami. Sousedkami, kamarádkami, kolegyněmi z práce.

„Nemůžeme nevidět rozdíly v tom, jak jiné matky se svými dětmi mluví, čím je krmí, jak reagují na jejich pláč, jak jsou nebo nejsou důsledné, za co děti chválí, za co se na ně zlobí. Podvědomě si říkáme, že když to ona dělá jinak, asi to znamená, že jedna z nás to dělá špatně,“ vysvětluje psycholožka.

Jenže vy a vaše sousedka můžete děti vychovávat úplně jinak, a přesto „dobře“. Každá jste jiná a jiné jsou
i vaše děti. Můžete si o výchově povídat, můžete sdílet své zkušenosti, ale musíte mít na paměti, že to, co funguje jí s jejím dítětem, nemusí fungovat vám.

 

Být mámou je být sama sebou

Naše vrozené potřeby nejsou stejné. Na něco máme „nastavený mozek“ a jde nám to snadno, dává nám to smysl, těší nás to. Jiné činnosti jsou pro nás přirozeně vysilující.

Některé maminky naplňuje péče o domácnost, jiné se raději věnují intelektuálnímu rozvoji dětí. Další maminky se do svých dětí přirozeně vciťují, jiné se snaží dítěti logicky vysvětlit, že jeho emoce nikam nevedou. Některé mámy se ochotně pouštějí s dětmi do dobrodružných akcí, ale je pro ně těžké fungovat v režimu. Jiné zase režim přirozeně nastavují, ale jejich děti se s ním nějak nechtějí smířit.

„Škála mateřských povinností je opravdu pestrá, není možné se ztotožňovat se vším. Je ovšem dobré vědět, co je nám přirozené a co není. Snadněji se pak vyrovnáme s tím, že něco nás nebaví a něco naopak vyčerpává. Zkrátka si uvědomíme, že takové, jaké jsme, jsme v pořádku,“ ujišťuje odbornice.

 

Naše osobnost je optikou, kterými se na druhé díváme

Existuje ještě jeden dobrý důvod, proč zjistit, s jakým vrozeným nastavením mozku jsme se narodili.

„Jako mámy se snažíme napojovat na potřeby svých dětí, ale v tomto napojení nám může bránit naše vlastní já.
I když své dítě nade vše milujeme, jeho potřeby často vidíme svýma očima. Ať už je dítě jiné než my, nebo velmi podobné,“
zdůrazňuje psycholožka.

Chcete-li být svému dítěti dobrou mámou, položte si otázku: Dokážu odložit své vlastní brýle a nedívat se na dítě svýma očima? Dokážu odolat pokušení vychovávat ho tak, jak bych sama chtěla být vychovávána? 

 

Rada na závěr: Nenechte se semlít „dobrými“ radami

Mateřství nás nikdo neučil, učíme se ho za pochodu. Praxí. Jenže někdo má potřebu nám radit. Proč? Často proto, aby pomohl sám sobě. Např. vás chce ovlivnit, mít nad vámi moc. Nebo tím ujišťuje sám sebe, že něco dělá dobře. Příp. to dělá proto, že chce udělat něco dobrého pro druhé. Ve všech těchto případech se posiluje jeho sebeúcta, nikoliv vaše. Jak ale poznat skutečně dobrou radu?

„Ten, kdo vám chce opravdu pomoct, především naslouchá vaší situaci. Ví, že on je jiný člověk, má jiné děti a žije v jiném prostředí. Nesnaží se vám rychle poradit, ale snaží se vám dát najevo, že vás chápe. A radí vám jen tehdy, když si o to říkáte. A ještě zdůrazní, že si uvědomuje, že je to jeho rada,“ dodává psycholožka Šárka Miková, autorka tzv. Teorie typů, a dodává: „Před jakoukoliv jinou radou je potřeba se bránit. Útočí na to nejcennější, co máte. Na vaši sebeúctu. Jak říká jedna moje známá: ‚Každý chce vaše dobro. Nenechte si ho vzít.‘“

 

 

 

 

 

foto: Canva

 

 

Reklama

Doporučujeme

Tipy na vynikající sendviče a proč nesmí chybět tatarka

Průvodce přípravou sendvičů na cesty Hledáte rychlý, chutný a sytý oběd, který si snadno vezmete s sebou do práce, na piknik nebo na cesty? Zapomeňte...

Péče, která nemusí být drahá. Skryté slevy a bonusy na masáže, o nichž senioři netuší

Bolí vás záda či klouby, ale nechcete utrácet tisíce za masáže a fyzioterapii? Možná ani nemusíte. Český systém nabízí seniorům hned několik cest, jak...

Domácí kečup: vůně léta, kterou zavřete do sklenice

Červená omáčka, kterou milují děti i dospělí, ať už na špagetách, hranolkách či pizze. Je to prostě klasika, která nikdy nezklame. A co teprve,...

Meteorologové varují před nestabilním polárním vírem, listopad může přinést extrémní výkyvy

Čeká nás měsíc plný extrémů. Meteorologové s rostoucím znepokojením sledují dění nad Arktidou. Neobvykle slabý a nestabilní polární vír hrozí rozpadem, což by do...

Kouzelné místo jako z pohádky. Skrytý skotský vodopád, jenž na podzim bere dech

Je to místo, jež v podzimních barvách vypadá jako brána do pohádkového světa. Skotský vodopád Craigie Linn ukrytý v lesích jen kousek od Glasgow...

Psychiatr odhalil devět signálů, že váš partner může mít nediagnostikované ADHD

Zapomíná na domluvené schůzky, občas se „zasekne“ uprostřed rozhovoru a jeho emoční reakce jsou někdy jako na horské dráze. Jsou to jen osobnostní „vrtochy“,...

Nepodceňujte vliv domácnosti na psychiku. Tyto věci vás nenápadně vyčerpávají

Domov by měl být místem odpočinku a pohody. Jenže i obyčejné předměty kolem nás mohou ovlivňovat naši náladu a energii. Někdy stačí málo, a...

Jak mohou senioři bezpečně využívat veřejnou Wi-Fi a ušetřit za mobilní data

Veřejná Wi-Fi je pro seniory skvělou příležitostí, jak ušetřit za mobilní data, zároveň však představuje i značné bezpečnostní riziko. Zatímco oficiální sítě v knihovnách...

Nikdy nevíte, s čím se probudíte. Kim Kardashianová o životě ve strachu a konci manželství

„Nikdy nevíte, s čím se ráno probudíte, a to je opravdu znepokojivý pocit,“ svěřila se Kim Kardashianová v podcastu Call Her Daddy. Po letech...

Rýmovník: zelený zázrak proti rýmě

Nenápadná rostlinka s hebkými lístky a svěží vůní po eukalyptu a mentolu dokáže víc, než by se na první pohled zdálo. Rýmovník nejen že...

Podzimní grilování s kořením Mistr Grilu: Vyhrajte lahodné kořenicí směsi!

Podzim sice přináší kratší dny, chladnější večery a mlhavá rána, ale to ještě neznamená, že bychom si nemohli dopřát grilované dobroty! Zrovna teď má...

Kadeřnice radí, jak nosit dlouhé vlasy po padesátce, klíčem je vrstvení a správná ofina

Pravidlo, že s přibývajícím věkem se musí vlasy zkracovat, je dávno překonaný mýtus. Podle profesionální kadeřnice Kamily Frantlové Sedlákové mohou dlouhé vlasy ženám po...

Tajné slevy pro zkušené řidiče. Jak snížit platby za pojištění auta o tisíce

Platíte za havarijní pojištění více, než musíte? Pro zkušené řidiče v seniorském věku existuje hned několik cest, jak si snížit roční pojistné. Klíčem je...

Po padesátce tělo zpomalí, ale hubnutí není ztracené. Stačí změnit přístup

V padesáti se tělo začne chovat jinak. To, co dřív fungovalo, najednou nefunguje a kila přibývají i z běžného jídla. Neznamená to ale, že...

Sezóna uzení je konečně tu! Vyberte si vlastní udírnu a naučte se připravovat dobroty s kouřovým aroma

S příchodem prvních studených dnů se ze zahrádek rodinných domů line typická vůně doutnajícího dřeva. Znamená to, že sezóna uzení je konečně zpět! Pro...
Reklama
Reklama
300 x 600 desktop – reklama 3