Zkroťte trému jednou pro vždy

Situace, které nedokážeme ovlivnit, nás dokáží řádně potrápit. Zejména pokud se jedná o stres, strach či trému, které s námi cloumají, když se to nejméně hodí. Jiří Daníček, kouč, který pomáhá lidem s jejich trémou, napsal knihu zaměřující se právě na toto

Situace, které nedokážeme ovlivnit, nás dokáží řádně potrápit. Zejména pokud se jedná o stres, strach či trému, které s námi cloumají, když se to nejméně hodí. Jiří Daníček, kouč, který pomáhá lidem s jejich trémou, napsal knihu zaměřující se právě na toto téma. Kniha však není pouhým návodem, jak se trémy zbavit. V knize musíte s autorem spolupracovat tak, abyste se ke středu toho, co vás v životě děsí či znervózňuje skutečně dostali. ZKROŤTE TRÉMU Musíte si plně uvědomit, co vás skutečně znervózňuje. Nejenom to, co je nad povrchem, ale i to, co je pod ním. A následně si musíte vytvořit nový cíl. Tedy to, co trému nahradí. Nezáleží na tom, jak vás soudí vaše okolí a zda vaše rozhodnutí považují za správná či špatná. Záleží pouze na vás. Jestliže musíte mluvit před větším davem lidí a máte z toho hrůzu již dnes, je na čase se s tímto problémem vypořádat. Víte, co by měl umět dobrý řečník? A víte, čemu se při této události rozhodně chcete vyhnout? Sepište si vše na papír. Většinu z toho dokážete vědomě ovlivnit, zbytek se můžete naučit ovládat ve svůj prospěch. Většina je hra našeho mozku a emocí s naším podvědomím a vše vychází z nás samotných. Jiří Daníček vám ve své knize Zkroťte trému popíše mnoho situací, dovede vás do nitra sebepoznání, nastolí vám skutečnosti ohledně vašich prezentačních dovedností, poradí vám, jak utišit svého vnitřního kritika a rovněž vám pomůže vymezit vlastní hranice. Jestliže toužíte potom, naučit se vystupovat před lidmi, pak vám tato kniha bude velkým rádcem a pomocníkem. Nic však není zadarmo, nečekejte tedy, že si knihu přečtete a tím bude všechna práce hotová, autor s vámi bude rád pracovat na vaši trémě, to co musíte udělat vy je chtít!