Prosmějte se ke zdraví

Jak? No přece smíííchem! Napumpuje vás hormony štěstí - endorfiny, které umí dokonce i potlačit bolest, což, jak jistě uznáte, je lepší než sáhnout do kabelky po Paralenu. Klidně smích hrajte A jestli k radosti zrovna důvod není, stačí smích i předstírat, (nejlépe o samo

Jak? No přece smíííchem! Napumpuje vás hormony štěstí - endorfiny, které umí dokonce i potlačit bolest, což, jak jistě uznáte, je lepší než sáhnout do kabelky po Paralenu.

Klidně smích hrajte

A jestli k radosti zrovna důvod není, stačí smích i předstírat, (nejlépe o samotě) což může vypadat bláznivě, ale vyplatí se to. Mozek totiž ihned vyšle povely tělu a ošálí ho. Smích umí povzbudit i zažívání a pokud každodenní veselení nezanedbáte, můžete se časem prosmát až do ach, tak žádoucího zhubnutí, do toho senzačního módního kostýmku, který tak slušel manekýně, ale vám už méně. :)

Čtěte také: Sex a láska jako návod na zhubnutí

A pokud chytnete ponorkovou nemoc a pohádáte se s partnerem na dovolené nebo dospějete k prudké výměně názorů s kolegyní v práci, vězte, že je skvěle překvapíte, když se ve vypjaté situaci začnete jednoduše smát. Napřed na vás budou asi zírat, ale většinou se pak připojí a megaspor se zmenší na minizáležitost, až zcela zanikne. Místo, abyste při konfliktu nechala nebezpečně stoupat hladinu stresového hormonu adrenalin a koledovala si o srdeční, či mozkovou příhodu nebo o žaludeční vředy, smíchem se krásně uvolníte a je vám zase fajn.

Smích zahání nemoci

Není divu, že se v nemocnicích, u nás zatím spíš jen na dětských odděleních, pohybují jako dobrovolnící klauni, kteří tam nejsou jen od toho, aby malé pacienty rozptýlili, oni také významně přispívají i k jejich uzdravení!

Četla jsem příběh o ženě postižené rakovinou, která se rozhodla lékařům, kteří pro ni udělali vše, co bylo v jejich silách, pomoci zapojením své obrovské vůle a víry v zlepšení. Zakázala si i pláč a denně doma sledovala komedie a grotesky. Nemoc zmizela, což by samozřejmě bez doktorů asi nešlo a nejspíš ani nález nebyl tak katastrofický, ale stejně je vidět, že když k sobě nepustíte smutek a budete se hodně smát, zvládnete i situace, takříkajíc, beznadějné.

Smích je zatraceně sexy!

Smích vás také celou prozáří a přitáhne k vám mužské pohledy jako magnet a je celkem jisté, že se o vás začnou chlapíci více zajímat. Proč? Protože smích je sexy! Zablesknou se při něm zuby (doufám, že máte dobrého stomatologa a bělící zubní pastu :)), ukáže vlnící se linku svůdně nalíčených úst, rozvlní se při něm i ňadra…

 

A když říkáme, že  smích je nakažlivý, je to jediná epidemie, kterou by bylo žádoucí co nejvíc šířit, až do rozměrů pandemie. Jak říkal Jan Werich: „Smích je svátkem obličeje.“ A ještě, s vtipností sobě vlastní, dodal: „Nikdy se nesměji nejlépe. Bojím se, že by to mohlo být naposledy.“

Text: mič