Zažeňte zimní stres a splín

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Je to tak, sluníčko je v nedohlednu a nebesa permanentně zatažená sněhovou šedí nepřináší příliš štěstí do našich duší. Známe však pár triků, jak zahnat zimní náladovost a vykouzlit si pocit spokojenosti.

aromaAROMATERAPIE

Aromaterapie by mohla být jednou z věcí, které byste si měli dopřát. Vůně totiž dokáží v mozku naladit všechny receptory na správný tón a uvedou vás tak do příjemné pohody. Je však nezbytné vybírat vůně, které máte opravdu rádi. Ne takové, jichž se za pár minut nabažíte a začnou vám vadit. Také pozor na společnou domácnost více lidí, to co voní vám, nemusí vonět ostatním.

VONNÉ SVÍČKY

S aromaterapií jsou úzce spjaté i svíčky. Můžete rovnou koupit vonné svíčky a máte v podstatě dva v jednom. Uvařte si bylinkový či ovocný čaj, zapalte svíčky a zachumlejte se k dobré knize. Uvidíte, že se budete hned cítit jako znovuzrození.

KVALITNÍ MASÁŽ

Dopřejte si masáž! Opravdovou kvalitní masáž od profesionálního fyzioterapeuta. Odhodlejte se a pro jednou běžte na proceduru, která je sice dražší, za to vašim zádům i vaší mysli prospěje jako málo co.

horka vanaHORKÁ VANA

Vana plná horké vody a pěny rovněž dokáže vzbudit pocit klidu a bezpečí. Právě voda totiž nesmírně uklidňuje, léčí a přidává nám spokojenosti. Jestliže nejste příznivci dlouhého koupání, dopřejte si alespoň jednou týdně delší sprchu. Nebo navštivte saunový svět ve vašem okolí, tam z vás totiž během hodiny spadne více stresu, než si možná umíte představit.

BARVY DĚLAJÍ ZÁZRAKY

Obklopte se barvami. Ty jsou totiž tím, co nám přes zimu chybí nejvíce! Oblékejte se do barevných tónů a i v domácnost vyzdobte barevnými doplňky. Šálky na kávu, vázy, sušené květiny i kameny můžou být barevné a dodají vám hnedle lepší náladu.

Reklama

Doporučujeme

„Nevypadám jako dřív.“ Čtenáři se ptají, proč obličej s věkem mění výraz

Vrásky, povolená kůže, změněné rysy. Stárnutí tváře není jen o ochablé pokožce. Podle odborníků hraje zásadní roli i lebka a tukové polštářky, které se...

Voda, která léčí i unavuje. Letní péče o pleť bez extrémů

Léto přináší spoustu radosti, ale i výzev pro naši pokožku. Slunce, pot, klimatizace a změny teplot dělají s pletí divy, které málokdo ocení. Jak...

Děsí vás černající banány? Naučte se je správně skladovat

Banány. Ovoce, které většina z nás miluje, ale taky nám lezou krkem, když během dvou dnů zčernají a zkazí se. Přitom stačí malá změna...

Když se noc mění v saunu. Proč v horku nespíme dobře a jak si pomoct

Letní noc je někdy horší než tropické poledne. Člověk se převaluje, vzduch stojí, polštář pálí. Tělo touží po chladu a odpočinku, ale místo toho...

Magie ve flakonu nebo marketing pro zoufalé? Testujeme feromonové vůně

Slíbí ti přitažlivost na první pohled, probuzené touhy a pohled přes celou místnost. Feromonové parfémy znějí jako zázračné afrodiziakum ve flakonu. Ale fungují opravdu,...

Bojí se váš muž změn? Inspirujte se těmito tipy

Změny. Pro někoho výzva, pro jiného noční můra. A možná právě váš partner patří do té druhé skupiny. Co s tím? Nepanikařit. I muži,...

Co všechno obětovala Audrey Hepburn? Její život byl mnohem těžší, než vypadá

Na plátně působila jako křehká múza, ale uvnitř byla z ocele. Audrey Hepburn okouzlila svět, a přesto si z něj nikdy nenechala vzít samu...

Nástraha v podobě kávy s mlékem. Chutná jemněji, ale dráždí tělo

Voňavý šálek s krémovou pěnou v ruce, hřejivý rituál, který otevírá ráno. Káva s mlékem je pro mnoho žen symbolem pohody a klidu. Jenže...

Už jste vyzkoušeli praktický tip do domácnosti? Stačí ustřihnout roh houbičky na nádobí

Ještě jste o této vychytávce neslyšeli? Tak to je nejvyšší čas ji vyzkoušet! Možná se na první dobrou může zdát, že je to je...

Francie říká dost! TikTok a Temu reklamám zvoní hranaZ

Francie už nechce být skládkou pro šaty, které se nosí jednou a končí v odpadu. Zakazuje reklamy na ultra-levnou módu a zavádí ekologické skóre....

Jak vypadá manipulace, když má jemný hlas a úsměv? Ne vždy ji poznáš hned

Nemusí křičet, ani třískat dveřmi. Manipulace umí být tichá, něžná a dokonale maskovaná. A právě proto je tak zrádná. Místo strachu se usmívá, místo...

Osvěžte se v parních dnech těmito skvělými limonádami

V parných letních není nic lepšího než sklenice studené a osvěžující limonády. Ať už hledáte něco na zahradní párty, k obědu na balkoně nebo...

Síra a sirovodík: zázračná dvojice pro zdraví, krásu i psychickou pohodu. Objevte jejich účinky v lázních Piešťany a Smrdáky

Síra je nezbytnou součástí lidského organismu. Podporuje tvorbu keratinu a kolagenu, které jsou důležité pro zdravou pokožku, vlasy i klouby, přispívá k detoxikaci těla...

Nehty jako z galerie: Nail art slaví návrat s novou kreativitou

Nehty už dávno nejsou jen upravené nebo neupravené. Staly se plátnem, na kterém se odráží nálady, trendy i osobnost. Nail art je letos odvážnější,...

Umění říct „ne“: Proč je největší laskavostí někdy právě odmítnutí

Říkáš „ano“, i když všechno v tobě křičí „ne“. Přikyvuješ, protože je to jednodušší, rychlejší, méně konfliktní. Nechceš zklamat, být za komplikovanou, za tu,...
Reklama
Reklama