Reklama

Paprikovo-pastináková polévka

Sdílet článek

Reklama

Paprikovo pastináková polévkaPotřebujeme:

3 červené papriky

Reklama
'

2 žluté papriky

1 pastinák (cca 180 g)

1 větší červená cibule

2 stroužky česneku

700 ml zeleninového vývaru

250 ml Alpro Soya Cuisine

1 lžíce rajčatového pyré

Bouquet garni (svazek bylinek převázaný provázkem)

1 lžíce mleté papriky

čerstvě mletý pepř

sůl

slunečnicový olej

4 lžíce quinoy

 

Postup:

Předehřejeme troubu na 180 °C. Červené a žluté papriky rozpůlíme, odstraníme semínka a dáme je péct na asi půl hodiny, dokud slupka neztmavne a nejsou uvnitř měkké. Mezitím oloupeme pastinák a nakrájíme ho na kousky. Papriky necháme vychladnout v misce pokryté fólií. Poté opatrně odstraníme slupky a pokrájíme je. Ve velkém hrnci osmahneme dozlatova nakrájenou cibuli, česnek a pastinák. Přidáme rajčatové pyré, zeleninový vývar, papriky, mletou papriku, bouquet garni a dochutíme solí a pepřem. Hrnec přiklopíme pokličkou a přivedeme k varu. Poté dusíme ještě dalších 5 minut. Mezitím rozehřejeme lžíci oleje v hrnci s tlustým dnem. Přidáme quinou, pravidelně mícháme, hrnec ale zakrýváme, protože quinoa začne po 2-3 minutách praskat. Z polévky odstraníme bouqet garni, přilijeme 200 ml sójové alternativy smetany na vaření Alpro Soya Cuisine a rozmixujeme dohladka. Polévku dozdobíme mletou paprikou, Alpro Soya Cuisine a quinoou.

 

Doporučujeme

Májský horoskop na týden od 18. září: Co jste zasela, se teď zkouší

Mayové neměřili prostor, ale čas. Jejich astrologie nepracuje s dvanácti znameními podle měsíce, ale s dvaceti podle dne, kdy jste se narodila. Májský horoskop...

Cvičíme se ShopaholicAdél, diváci si nestačí ťukat na čelo. Navíc se řeší 2. stupeň invalidity i fobie z lidí léčená ve Starbucks

U ShopaholicAdel se momentálně potkávají dva životy a ani jeden zřejmě neví, že by měl dát přednost tomu druhému. V jednom Adéla mluví o...

Tibetský horoskop na týden od 17. září: Rovnodennost žádá rovnováhu

Tibetská astrologie se rodila v klášterech a pracuje s vrstvami, které jinde nenajdete: s devíti magickými čísly, osmi trigramy a energií zvanou větrný kůň....

Keltský horoskop na týden od 16. září: Lípa dává stín všem, jen sobě ne

Strom, který Keltové sázeli na návsi a pod kterým se soudilo i tancovalo, má teď své období. Keltský horoskop na týden od 16. do...

Čínský horoskop na týden od 15. září: Kohout je v polovině a chce vidět výsledky

První nadšení z nového režimu vyprchalo a teď se ukáže, co z něj opravdu funguje. Čínský horoskop na týden od 15. do 21. září...

Soudkyně nestačí zírat: Adéla si arogantně diktuje podmínky. Jejího seniora navíc čeká soud za obtěžování nezletilých

U Adély a Ládi se zase sešlo tolik děje, že by z toho běžná domácnost žila půl roku. Zatímco doma začíná být podezřelé ticho...

Horoskop lásky na týden od 14. září: Venuše ve Štíru zkouší, kdo to myslí vážně

Novoluní otevřelo nový cyklus a teď se ukáže, co v něm obstojí. Venuše ve Štíru už týden škrábe pod povrch a tenhle týden přitvrdí....

Švestková povidla bez cukru: Recept, u kterého rozhoduje jediná věc

Vůně, která se drží v celém domě půl dne, a sklenice tmavé hmoty, kterou jde krájet nožem. Švestková povidla se od marmelády liší jedinou...

Runový horoskop na týden od 12. září: Raidho končí a rozsvěcí se Kenaz

Runa cesty odchází a na její místo nastupuje pochodeň. Runový horoskop na týden od 12. do 18. září zachycuje jeden z nejzajímavějších přechodů celého...

Májský horoskop na týden od 11. září: Nový cyklus začíná právě teď

Mayové neměřili prostor, ale čas. Jejich astrologie nepracuje s dvanácti znameními podle měsíce, ale s dvaceti podle dne, kdy jste se narodila. Májský horoskop...

Snížená funkce štítné žlázy: Příznaky, které ženy roky svádějí na únavu

Přibíráte, i když jíte stejně. Je vám zima, když ostatním ne. Vlasy řídnou a hlava jede na půl plynu. Snížená funkce štítné žlázy se...

Lámavé nehty: Proč se štípou a co doopravdy zabere

Nehet se odloupne po vrstvách, praskne přesně tam, kde už začínal být hezký, a laky to jen zakryjí. Lámavé nehty většinou nemají na svědomí...

Tibetský horoskop na týden od 10. září: Novoluní otevírá nový cyklus

Tibetská astrologie se rodila v klášterech a pracuje s vrstvami, které jinde nenajdete: s devíti magickými čísly, osmi trigramy a energií zvanou větrný kůň....

Marku Wahlbergovi je 55. Dámy, zachovejme klid a podívejme se na ty fotografie ještě jednou

Mark Wahlberg oslavil 55. narozeniny a my bychom mu samozřejmě rády popřály hlavně zdraví, štěstí a mnoho dalších spokojených let. Jenže pak si sundal...

Keltský horoskop na týden od 9. září: Vrba předává vládu štědré Lípě

Citlivá Vrba drží otěže do soboty, pak přichází strom, který Keltové považovali za nejlaskavější ze všech. Keltský horoskop na týden od 9. do 15....
Reklama
Reklama
Reklama