Domácí limonády – recepty na zdravé osvěžení!

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Hledáte nápoj, který vás spolehlivě osvěží, a přitom díky němu nevyplýtváte svůj denní příjem sacharidů? Vyzkoušejte jednoduché recepty na domácí limonády. Stačí vám maximálně 15 minut času a zdravý osvěžující drink je na světě!

Co budete potřebovat?

 Tvořítka na led Tescoma

 

Meduňková limonáda

Také vám roste meduňka na zahradě raketovou rychlostí a vy nevíte, jak ji zpracovat? Připravte z ní limonádu. Do klasického 250ml hrnku nasbírejte lístky meduňky. V nádobě lístky smíchejte s 250 ml čisté vody                   a rozmixujte. Sceďte a přidejte šťávu z celého citronu nebo limetky. Následně přelijte do džbánu na vodu, dolijte 750 ml – 1 l vody, přidejte led, případně doslaďte stévií.

Jahodová limonáda

Vezměte 1 balení jahod a všechny jahody rozmačkejte vidličkou. Smíchejte se šťávou z půlky citronu či limetky a zalijte vodou nebo minerálkou. Přidejte plátky citronu, lístky máty a pokud chcete, aby byla limonáda sladší, opět přidejte trochu stévie. Následně vše dejte na půl hodiny do ledničky vychladit a pokud je velké horko, nezapomeňte přidat led.

Okurková limonáda

1 salátovou okurku oloupejte, nakrájejte na větší kousky a rozmixujte. Vzniklým pyré naplňte sklenici do jedné čtvrtiny, přidejte trochu citronové šťávy a 3 lístky máty, kterou předem promněte mezi prsty. Pro lepší chuť doporučujeme přidat trochu stévie. Poté jen zalijte ledovou sodovkou a přidejte led.

 

Tak která z limonád vás nejvíce zaujala? 🙂 

 

Reklama

Doporučujeme

Bylinka z dětství, která pomáhá i dnes. Šťovík nejen na lupénku a rýmu

Každý jsme ho někdy žvýkali na louce – kyselý, svíravý, ale osvěžující. Šťovík není jen vzpomínkou na dětství, ale i malým zázrakem pro naše...

Domov za 60 tisíc. A k večeři rohlík? Vítejte v českém zlatém stáří

Rohlík k večeři, sprcha dvakrát týdně, přetížený personál. A účet na 60 tisíc měsíčně. Tak vypadá realita v některých soukromých domovech seniorů. Důstojné stáří...

Zůstala jste v 60 sama? Nežijte ze vzpomínek a vytěžte ze single života maximum

Ať už jste zůstala sama ze svého vlastního přesvědčení nebo to prostě tak zařídil život, odežeňte chmury a najděte si v tom svá pozitiva....

Lázeňské hotely Ensana představují v Mariánských Lázníchnový lázeňský program pro osoby po onkologické léčbě

Lázeňská skupina Ensana spouští v Mariánských Lázních nový specializovaný program Onkologická rekonvalescence, který je určený klientům po ukončené onkologické léčbě. Program byl vytvořen zkušeným týmem lékařů,...

Jak si zjednodušit vaření v létě: 5 triků, díky kterým budeš méně u sporáku a víc u vody

Léto si zaslouží jednoduchost. Ať už jsi na dovolené, nebo jen vyčerpaná z vedra, nechceš stát hodiny u plotny. Naštěstí existují chytré triky, jak...

Proč se nám lépe pracuje v noci? Důvody vás překvapí

Znáte to. Za bílého dne řešíte spoustu běžných povinností, ale když přijde večer, najednou jako by do vás vjela ta správná dávka energie. Vaši...

V hlavní roli jahody. Tři tipy jak zužitkovat toto oblíbené ovoce

Jahody jsou šťavnaté a voňavé ovoce, které máme neodmyslitelně spojené s létem. Ať už si je dopřáváte jen tak, nebo z nich kouzlíte v...

SOUTĚŽ: Léto volá: Pozvěte ho k sobě domů

Léto už pomalu klepe na dveře. Každým dnem se více a více příroda probouzí do plné krásy a síly. Vneste jiskru a lehkost letních...

Alobal jako dobrý sluha, ale zlý pán. Omezte jeho nadměrné a nevhodné používání, ohrožujete si tím zdraví

Aluminiovou fólii nebo-li alobal používáme pří přípravě a uchovávaní jídel skoro pořád. Věděli jste však, že některé potraviny by s ním neměly přijít vůbec...

SOUTĚŽ: LETNÍ VÁBENÍ: SOUTĚŽ O ŘADU BIORGANIC OD ČESKÉ ZNAČKY ONCLÉ 

Nechte se unášet létem a pojďte s námi soutěžit o kosmetickou řadu Biorganic od české značky Onclé. Značka Onclé vyrábí produkty pro ženy, které...

Láska za trest. Odpadlík Lorenzo Lamas se pošesté rozvádí 

Herecká hvězda devadesátek, kterou si celý svět pamatuje z kultovního seriálu Odpadlík, opět zůstává sama. Dnes sedmašedesátiletý idol žen Lorenzo Lamas se rozvádí už...

10 rad, jak přestat kouřit

Podle statistik je na tabáku závislá téměř čtvrtina Čechů, a stejně tak čtvrtina z nich se snaží
s tímto zlozvykem skoncovat. „Bohužel jen minimálnímu počtu lidí se to podaří bez pomoci odborníka.

Španělská kuchyně: Tři ikonické recepty, kterým neodoláte

Španělská kuchyně se ve světě těší skvělé reputaci. Kdo někdy trávil v této zemi například dovolenou u moře, dá jistě za pravdu, že je...

Objevte krásy chorvatského vinařství

Chorvatsko je země, kterou většina z nás zná hlavně jako oblíbenou letní destinaci s průzračným mořem. Často se ale zapomíná na jeho skvělou gastronomii...

Letní osvěžení s bublinkami

Sluneční paprsky a stoupající teploty přímo vybízí k osvěžení. S vychlazenými bublinkami navíc dodáte každému okamžiku jiskru. Proč se ale omezovat jen na samotný...
Reklama
Reklama