před 3 lety, 21.08.2021 04:00 Michaela Hubnutí

Proměny s KetoMix: Tereza se před 4 týdny zapojila do hubnutí s naší redakcí. Blíží se ke své vysněné váze?

Krásnou maminku Terezu jsme vám představili v úvodním článku. Už přes na sobě pracuje a nyní se snaží přiblížit svou vysněnou váhu. K tomu ji pomáhá právě naše redakční proměna. Co je jejím největším přáním? A jak se blíží svému cíly?

Tereza

Věk: 41 let
Aktuální váha: 77 kg na začátku, nyní 74 kg
Výška: 172 cm
Ráda by zhubla: 6 kg

Tereza na začátku hubnutí

Co se pro vás v době pandemie změnilo? Jak jste to zvládala?

Určitě se v našich životech hodně věcí změnilo. Museli jsme se všichni šíleně přizpůsobit. Navíc jsem si sama touto nemocí prošla. Měla jsem kvůli tomu i následky, nemohla jsem asi tři měsíce vůbec spát. A protože jsem byla vyčerpaná, určitě hrál i nějakou roli stres, přibrala jsem pět kilo. Do toho se starám o celou rodinu,
a najednou na správné stravování už nebyl čas, ale ani energie.

Před 4 týdny jste dostala od redakce produkty KetoMix diety, jak jste s nimi spokojená?

Dietu KetoMix jsem znala už z minulosti. Už mi pomohla před rokem, kdy jsem si hledala cestu, jak začít správně jíst a nastavit si jídelníček. Pomohla mi s nějakým novým pohledem na jídlo, ale i s úbytkem váhy. I dnes jsem s touto dietou spokojená. Po překonání prvního týdne se mi zase dostavila energie a nenechal na sebe čekat ani další úbytek, a to první čtyři kila. Takže už jsem skoro shodila, to co jsem po covidu nabrala.

Zkoušíte z jídel připravovat i nějaké recepty? Našla jste si nějaký oblíbený?

Ano a velice mě to baví. Inspiraci hledám na facebookové poradně KetoMix, a dokonce se musím přiznat, že tam sama přidávám příspěvky s vlastními recepty. Hrozně mě to baví, a těch oblíbených mám hodně. Nejčastěji sama zkouším péct něco sladkého :).

Jaká je vaše aktuální váha? Podařilo se vám zhubnout? Případně kolik?

K dnešnímu dni mám 74 kilo. Podařilo se mi tedy zhubnout už první čtyři kila. Úbytky v centimetrech si ale neměřím. Největší změny pak vždy vidím na oblečení. To mě motivuje nejvíce.

Jak vaši změnu jídelníčku a postavy vnímá vaše okolí, jaké jsou jejich reakce?

Musím říct, že velmi dobře. Vím, že to nebývá standard, proto i své okolí musím pochválit. Za mé úspěchy mě chválí, a to pro mě také funguje jako skvělá motivace.

Máte před sebou ještě další 4 týdny hubnutí, čeho si přejete v tomto období dosáhnout?

Díky tomu, že už jsem na této cestě hubnutí o něco déle, přeju si zhubnout už ,,jen“ 4 kila. Postupem času
jde i jenom těch pár kilo hůře dolů, proto to chce nějakou disciplínu a také motivaci. Nevzdávat to.